Farmacia Teresa Bueno

Farmacia Teresa Bueno Dedicados totalmente a la Medicina y Salud. Expertos en Farmaceutica, Optometría y Audioprotesis.

¿Por qué todo el mundo habla ahora de longevidad? 🤔 Porque ya no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor y con c...
13/08/2026

¿Por qué todo el mundo habla ahora de longevidad? 🤔 Porque ya no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor y con calidad de vida. 

Llegar “bien” a cumplir años significa tener energía, moverse sin dolor, mantener la mente clara y disfrutar de relaciones que suman. 

👉 Desliza el carrusel para descubrir qué factores influyen en cómo envejecemos y por qué cuidar tu músculo es vital para proteger tus huesos y tu metabolismo. Recuerda: ¡se trata de añadir vida a los años! 

👇 ¡Queremos leerte!
¿Cuál es ese hábito innegociable (deporte, alimentación, descanso...) que haces cada día para cuidarte? 💬

📍 En Farmacia Teresa Bueno estamos para asesorarte. ¡Pásate a vernos o consúltanos!
SaludMuscular

11/08/2026

La longevidad no se ha puesto de moda. Se ha vuelto necesaria.

Por primera vez en la historia vivimos más años que nunca. La pregunta ya no es cuánto vamos a vivir, sino cómo queremos llegar.

Con fuerza para movernos.

Con energía para disfrutar.

Con autonomía para seguir haciendo lo que nos gusta.

Hoy la ciencia nos demuestra que envejecer no depende solo de los genes. También depende de lo que hacemos cada día: cómo dormimos, cómo nos alimentamos, cuánto nos movemos y cómo cuidamos nuestro músculo.

La longevidad no empieza a los 70.

Empieza mucho antes, con las decisiones que tomamos cuando todavía nos sentimos bien.

Porque el objetivo no es añadir años a la vida.

Es añadir vida a los años.

💬 ¿Qué es para ti envejecer bien: tener más energía, mantener tu independencia o conservar tu fuerza? Te leemos en comentarios.

Si quieres aprender sobre longevidad basada en evidencia científica y descubrir cómo construir tu salud desde hoy, síguenos. Esto es Método VIDA.

27/07/2026

¿Hay que tomar suplementos todo el año? La respuesta es: depende.

Con la llegada del verano cambian nuestros hábitos. Dormimos diferente, nos exponemos más al sol ☀️, hacemos más vida social, nos movemos más (o menos) y nuestra alimentación también suele variar.

Por eso, en algunos casos, el verano puede ser un buen momento para revisar tu suplementación. No porque los suplementos sean malos, sino porque deben adaptarse a las necesidades de cada etapa, igual que hacemos con la alimentación o el ejercicio.

Como farmacéuticos, creemos que la suplementación no debería convertirse en una rutina automática. Debe tener un objetivo, una duración y, sobre todo, un criterio profesional detrás.

💊 Cada persona es diferente.
💊 No todos los suplementos deben mantenerse todo el año.
💊 Y no todos deberían suspenderse en verano.

La clave está en personalizar, no en generalizar.

En la farmacia estamos para ayudarte a entender qué necesita tu cuerpo en cada momento, resolver tus dudas y acompañarte para que tomes decisiones basadas en evidencia, no en modas.

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Sigues tomando los mismos suplementos en verano que en invierno? ¿O aprovechas esta época para hacer un descanso?

Hoy Madrid ha amanecido bajo el humo de los incendios que están afectando a nuestra comunidad.Más allá de las imágenes, ...
26/07/2026

Hoy Madrid ha amanecido bajo el humo de los incendios que están afectando a nuestra comunidad.

Más allá de las imágenes, la calidad del aire puede tener un impacto real en nuestra salud, especialmente en niños, personas mayores, embarazadas y quienes padecen enfermedades respiratorias o cardiovasculares.

Por eso hemos preparado este carrusel con recomendaciones sencillas para ayudarte a reducir la exposición al humo y protegerte durante estos días.

Desde Farmacia Teresa Bueno queremos enviar todo nuestro apoyo a todas las personas afectadas y nuestro agradecimiento a los bomberos, servicios de emergencia y voluntarios que están trabajando sin descanso.

🤍 Comparte esta publicación. Puede ser útil para alguien que la necesite

24/07/2026

Hay una pregunta que escuchamos casi todos los días en la farmacia:

”¿Qué suplemento me recomiendas?”

La respuesta nunca debería ser la misma para todo el mundo. Pero sí es cierto que hay algunos que, por sus beneficios, se han convertido en los más solicitados por nuestros pacientes.

✨ Energía.
✨ Descanso.
✨ Masa muscular.
✨ Sequedad de mucosas.
✨ Estrés.

En este reel te compartimos cuáles son esos 5 suplementos que más nos piden y por qué forman parte de la rutina de tantas personas.

Eso sí, recuerda algo importante: un suplemento solo tiene sentido cuando responde a una necesidad concreta. Lo que le funciona a otra persona no tiene por qué ser lo que tú necesitas.

Por eso, antes de empezar a tomar cualquier complemento, déjate asesorar por un profesional sanitario. Encontrar el adecuado marca la diferencia.

💬 ¿Con cuál de estos suplementos tienes más dudas? Te leemos en comentarios.

22/07/2026

Hay recomendaciones que hago como farmacéutica y otras que, además, forman parte de mi rutina.

Drenaqua es una de ellas. 💧

Cada verano vuelvo a él porque sé lo que se siente al terminar el día con las piernas pesadas, la sensación de hinchazón o la retención de líquidos que el calor favorece. Y sí, también esos días en los que una cena fuera o un exceso hace que al día siguiente notes tu cuerpo diferente.

No existen los milagros. Existe la constancia, acompañada de buenos hábitos: hidratación, movimiento y un apoyo adecuado cuando tu cuerpo lo necesita.

Por eso es un producto que recomiendo con tranquilidad, porque conozco su composición, su mecanismo de acción y la experiencia que vemos cada verano en la farmacia.

✨ Cuidarse no es buscar soluciones rápidas, es ayudar a tu cuerpo a sentirse mejor.

¿Tú también notas más retención de líquidos en verano o eres de las personas a las que el calor les pasa factura? Te leo en comentarios.

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Hoy toca vibrar, celebrar y disfrutar del fútbol ⚽🇪🇸¡Vamos, España!🇪🇸
19/07/2026

Hoy toca vibrar, celebrar y disfrutar del fútbol ⚽🇪🇸
¡Vamos, España!🇪🇸

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