19/08/2026
☀️ ¿Sabrías reconocer un golpe de calor?
Las altas temperaturas pueden hacer que nuestro organismo sea incapaz de regular correctamente su temperatura. Por eso, conocer las señales de alerta y saber cómo actuar es especialmente importante durante una ola de calor.
🌡️ Temperatura corporal muy elevada, piel caliente y enrojecida, dolor de cabeza, mareos, náuseas, debilidad, confusión o desorientación son algunos de los síntomas a los que debemos prestar atención.
⚠️ Si aparecen confusión, alteración del estado de conciencia, convulsiones o pérdida del conocimiento, llama inmediatamente al 112 y lleva a la persona a un lugar fresco mientras llega la ayuda.
Y recuerda: la mejor herramienta es la prevención. Evita las actividades intensas en las horas de más calor, hidrátate con frecuencia, busca lugares frescos o con sombra y protege tu piel con un fotoprotector adecuado, sin olvidar reaplicarlo. 💧🧴
El verano todavía no ha terminado. Disfrútalo, pero hazlo cuidándote y protegiéndote del calor. 🌿