Farmacia Pinseque

23/10/2026

🕒 Cambia la hora… pero nuestro cuerpo no se ajusta con un botón.

El cambio horario puede alterar temporalmente el descanso. Y no todo es culpa del reloj: la menor luz natural del otoño también puede influir en nuestro estado de ánimo

☀️ Empieza por lo esencial: luz natural, actividad física, horarios regulares y menos pantallas y cafeína al final del día. Los buenos hábitos son la base.

En la farmacia podemos orientarte sobre opciones sin receta, como complementos de melatonina para determinadas dificultades del sueño o preparados de valeriana y pasiflora, utilizados para favorecer el descanso y la relajación. No son necesarios para todo el mundo y pueden tener contraindicaciones o interacciones.

También existen complementos con azafrán estudiados como apoyo al bienestar emocional, aunque la evidencia todavía es limitada y no sustituye al tratamiento para la depresión.

💚 Si el mal descanso, el cansancio o el desánimo persisten, empeoran o afectan a tu día a día, avísanos en la farmacia. Te ayudaremos a valorar qué necesitas y cuándo consultar al médico. No lo atribuyas todo al cambio de hora. Instituto Nacional de Salud Mental

Farmacia Marta Guitart · Tu descanso y tu bienestar también son salud.

20/10/2026

🎀 Conocer tu cuerpo también es una forma de cuidarte.

Ayer, 19 de octubre, fue el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, y hemos querido ir un poquito más allá del lazo rosa. 💗

Porque hablar de cáncer de mama también es hablar de información, prevención, hábitos saludables y detección precoz.

🌸 Conoce tus mamas. Familiarízate con su aspecto y aprende a reconocer cualquier cambio. Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú.

🔎 Presta atención a las señales. Bultos, cambios en la piel, alteraciones en el pezón… No tienen por qué significar algo grave, pero merecen una consulta.

🥑 Cuida tus hábitos. Comer de forma equilibrada, mantenerte activa, evitar el tabaco y limitar el alcohol puede ayudar a reducir el riesgo. Pero recuerda: no todo está en nuestras manos. Existen factores genéticos y ambientales que no podemos controlar, y llevar una vida saludable no elimina por completo el riesgo.

💚 Y sí, los hombres también pueden tener cáncer de mama. Aunque es mucho menos frecuente, existe. Conocer sus señales también es importante.

🩺 No te saltes las pruebas de cribado. Participar en los programas de detección precoz y seguir las recomendaciones sanitarias según tu edad y situación personal puede marcar la diferencia. Y si notas algún cambio, no esperes a tu próxima revisión para consultar.

✨ No se trata de vivir con miedo, sino de tener información para cuidarnos mejor.

Desde Farmacia Marta Guitart queremos recordarte que estamos aquí para escucharte, resolver tus dudas y acompañarte. Porque cuidar también es estar cerca. 💚

🎀 PREVENCIÓN ES VIDA.

📌 Guarda este carrusel para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien a quien quieras.

La información también es una forma de cuidar. 💗

18/10/2026

🌸 18 de octubre | Día Mundial de la Menopausia

Hoy queremos recordar que la menopausia es una etapa natural de la vida, llena de cambios, pero también una oportunidad para seguir cuidándonos. 💚

El año pasado dedicamos todo un mes a hablar de la menopausia, compartiendo información, consejos y recomendaciones para acompañaros en esta etapa. ✨
¿Te los perdiste? 👀 Te invitamos a volver a nuestros posts del año pasado y descubrirlos (o repasarlos 😉). Encontrarás contenido sobre bienestar, salud hormonal, descanso y mucho más.

Recuerda: cada mujer vive la menopausia de una manera diferente, y mereces sentirte escuchada, informada y acompañada.
Y si tienes dudas, ¡en la farmacia estamos aquí para ayudarte! 💚

Farmacia Marta Guitart Tu salud, en todas las etapas. 🌿

15/10/2026

🍂🤧 Llega el otoño… ¡y empiezan los estornudos!

Por la mañana hace frío, al mediodía sobra la chaqueta y por la noche ya estás buscando la manta. 😂

Y entonces llega la gran pregunta: ¿resfriado o alergia? 🌿

Spoiler: el frío por sí solo no causa un resfriado; ¡los responsables son los virus! 🦠

💚 No todos los mocos necesitan lo mismo. Desde la farmacia podemos ayudarte a entender tus síntomas, aliviar las molestias y saber cuándo consultar con el médico.

🍁 Desliza y descubre más.

Y tú, ¿ya has estrenado la temporada de pañuelos? 😂👇

08/10/2026

06/10/2026

🌸 ¿A qué huelen tus Pilares?
Hay recuerdos que vuelven con una canción, una foto… o un perfume.
Y este año queremos que elijas a qué van a oler los tuyos. ❤️
Durante estos 15 días, ven a Farmacia Pinseque, elige el perfume que más te guste y te lo vaporizaremos sobre una pulsera perfumada de regalo para que puedas llevártelo puesto.
🎀 500 pulseras. 500 aromas. 500 formas de vivir los Pilares.

Y hemos querido jugar un poquito más… 👀
⏯️Para el Reel y haz captura.
¿Te ha tocado Ofrenda, Vermú, Conciertos, Cuadrilla, Noche o Tardeo?
🎧 Y además, puedes participar en el 💥SORTEO💥 de unos auriculares Glendale:
¿Cómo participar?
1. Comparte en Stories la captura con el Pilar que te ha tocado y etiqueta a .
2. +1 participación extra
Ven a buscar tu pulsera perfumada, hazle una foto, compártela en Stories y vuelve a etiquetarnos.
✨ Máximo 2 participaciones por persona.

Pero sobre todo queremos una cosa:
Que estas fiestas encuentres un perfume que, dentro de unos meses o unos años, vuelvas a oler y pienses…
“Así olían mis Pilares.” 🌸

📍 Farmacia Pinseque
🎀 Pulseras hasta agotar existencias
🎧 Consulta las bases del sorteo

11/09/2026

Septiembre viene fuerte. 😅

Dormir 8 horas. Comer mejor. Volver al gimnasio. Organizarnos. Beber más agua. Recuperar la energía. Cuidarnos la piel. Hacer algo con el pelo…

Y todo, por supuesto, el lunes.

¿Algo más?
Bueno… igual podemos aprender chino también. 😂

Pero quizá septiembre no tenga que ser el mes de convertirnos en nuestra versión premium.

Después de las vacaciones, volver al trabajo, los niños al cole, recuperar horarios y reorganizar la vida ya es bastante.

💚 No necesitas compensar el verano. Necesitas recuperar tu rutina.

Y no tiene que ocurrir de golpe. Empieza por algo pequeño. Cuando eso encaje, añade lo siguiente. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino que puedas mantenerlo.

Y aquí viene la parte importante:

Si pasan los días o las semanas y, a pesar de recuperar tus rutinas, sigues agotado, duermes mal, no recuperas energía, estás más bajo de ánimo o simplemente notas que algo no termina de encajar, no todo tiene por qué solucionarse con “echarle ganas”.

Ahí sí: hablemos.

En la farmacia podemos escucharte, hacerte las preguntas adecuadas y ayudarte a valorar qué puede estar pasando y cuál debería ser el siguiente paso.

Porque a veces necesitas tiempo.
A veces necesitas cambiar un hábito.
A veces necesitas consejo.

Y no siempre necesitas “tomar algo”. 😉

💬 Cuéntanos: ¿qué es lo que más te está costando recuperar este septiembre?

13/08/2026

🎉 ¡Ya están aquí las Fiestas de San Roque! 🎉

💃🏻 Ahora toca disfrutar: comidas con la familia, cenas con amigos, peñas, orquestas, vaquillas... ¡y muchas ganas de pasarlo bien! 🥳

Pero entre tanta celebración también es fácil acabar con una digestión pesada, una buena resaca, alguna rozadura por bailar con las orquestas o un pequeño despiste.

Por eso hemos preparado este carrusel con algunos consejos sencillos para que disfrutes de las fiestas... ¡sin que los excesos te las estropeen!

⤵️Encontrarás información sobre:

🍽️ Comidas copiosas y molestias digestivas (y por qué el omeprazol no es la solución para todo).
🍻 Cómo reducir algunos riesgos si vas a beber alcohol y qué hacer al día siguiente.
🩹 Los pequeños accidentes más habituales durante las fiestas.
💊 Medicamentos que no conviene mezclar con alcohol.
❓ Y un "Verdadero o Falso" para desmontar algunos mitos muy comunes.

Nuestro mejor consejo es muy sencillo: disfruta mucho, pero con sentido común. 💚

Y recuerda: si tienes cualquier duda o necesitas que te recomendemos el tratamiento más adecuado para una molestia puntual, pásate por la farmacia. Estaremos encantados de ayudarte.

¡Felices Fiestas de San Roque! 🎊

11/08/2026

🌑✨ El eclipse se disfruta, pero siempre con precaución.

Si ya tienes tus gafas homologadas, recuerda: unos segundos, pausas cortas y nunca mirar al Sol sin protección. 👓💛

Cuida tus ojos hoy para seguir disfrutando de ellos mañana.