02/08/2026
PARTE 2:La naturaleza no solo cambia cómo te sientes, también cambia cómo funciona tu cerebro.
En esta segunda parte de la entrevista, Alfonso Polvorinos nos explica por qué recuperar el contacto con el entorno natural puede ser una de las herramientas más sencillas y efectivas para cuidar nuestra salud física y mental.
A veces, el mejor tratamiento empieza con algo tan simple como salir al aire libre. 💚
¿Qué lugar en la naturaleza te ayuda a recargar energía? Te leemos en comentarios.