23/06/2016
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¡Beneficios de la proteina, una de las más importantes para el cuerpo!
1- Pérdida de peso perceptible en corto tiempo en una dieta baja en hidratos y alta en proteínas. Con la limitación de hidratos el cuerpo pasa a quemar grasa, proporcionando energía, mientras que las proteínas, refuerzan tus músculos.
2- Se encarga de renovar y reparar los tejidos en el cuerpo humano (piel, pelo).
3- Se encargan de los procesos químicos del cuerpo tales como: creación de enzimas, hormonas, crean anticuerpo y regulan factores contra agentes extraños e infecciones.
4- Ayuda a prevenir enfermedades, ya que es uno de los componentes de la sangre, tales como hipotensión, anemia.
5- Determinan la forma y estructura de las células y dirigen casi todos los procesos vitales.
6- Mantiene sensación de saciedad por tiempo más prolongado. Debido a que las proteínas son moléculas complejas el organismo tarda más tiempo en procesarlas.
