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Desde 1977 estamos al servicio de todo el entorno de Torrelavega y su comarca. Las 24 horas del día

11/10/2026

Cuando hablamos de cortisol, los suplementos son una gran ayuda. 🌱

Pero primero va la base:
dormir mejor, comer con orden, moverte, hidratarte y reducir estimulantes.

Y después, según lo que notes, se puede valorar un apoyo extra.
No es lo mismo necesitar descanso, que calma, que energía, que apoyo para el sistema nervioso.

Por eso, antes de elegir un suplemento “para el estrés”, mejor hacerlo con consejo farmacéutico.
Natural no significa automático.
Y menos aún si tomas medicación o tienes alguna patología.

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07/10/2026

Bajar el cortisol empieza por lo básico.

Dormir mejor 😴
Moverte sin machacarte 🏋🏼‍♂️✅ 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️❌
Comer con más orden 🍖🍉🥩
Reducir estimulantes. ☕️🍻
Hacer pausas. 🧘🏽
Y dejar de vivir como si todo fuese urgente. 🚨

A veces el cuerpo no necesita más exigencia.
Necesita un poco más de rutina, descanso y calma.

Y si estás en una etapa de más estrés, en farmacia también podemos orientarte sobre suplementos que puedan ayudarte según tu caso.

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04/10/2026

Hay gente que se pone nerviosa y se muerde las uñas 💅🏼
Otros mueven la pierna. 🦵
Y otros… empiezan a toser 😷

No toda la tos viene de un resfriado o de tener mocos.
A veces puede aparecer por nervios, ansiedad o como un pequeño tic, sobre todo antes de hablar o en momentos de tensión.

Eso sí: si la tos dura, duele, viene con fiebre, flemas o dificultad para respirar, mejor consultarlo.
El cuerpo avisa de muchas formas.
A veces, también tosiendo. 🫶🏽

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30/09/2026

No todas las toses piden lo mismo 😷

A veces queremos “quitar la tos” como sea, pero primero hay que saber si es seca o si viene con flemas.

Porque no es lo mismo calmar una garganta irritada que ayudar a expulsar moco.

Hidratación, humedad, miel, tomillo, v***r, caramelos… pueden ayudar, pero según el tipo de tos.

Y si no mejora, se alarga o tienes dudas, mejor preguntar antes de tomar cualquier cosa 💊

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28/09/2026

Estamos hablando de un ❌MITO❌

No, la tos no siempre hay que cortarla.
Y aquí está la clave:
no todas las toses son iguales.

Si tienes tos seca, sin mocos ni flema, puede interesar calmarla para evitar molestias, irritación o esa sensación de no parar de toser.

Pero si tienes tos productiva, es decir, con flemas, muchas veces el objetivo no es cortar la tos, sino ayudar a expulsar el moco y despejar las vías respiratorias.

Por eso, tomar “cualquier jarabe para la tos” no siempre es buena idea 😅
Antes de tratarla, hay que saber qué tipo de tos tienes.

Por eso, esta semana en Farmacia 24H Torrelavega hablamos de 👇
🔸Qué remedios pueden ayudar según el tipo de tos
🔸Qué cosas conviene evitar
🔸Y por qué a veces tosemos cuando nos ponemos nerviosos

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