Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 18:00 Tiistai 09:00 - 18:00 Keskiviikko 09:00 - 18:00 Torstai 09:00 - 18:00 Perjantai 09:00 - 18:00 Lauantai 09:00 - 14:00

Ähtärin apteekki

Koti
Suomi
Ähtäri
Ähtärin apteekki

Meiltä löydät resepti- ja itsehoitolääkkeiden lisäksi mm. luontaistuotteita, ravintolisiä, Ba

19/08/2026

Laita päivämäärä ylös!

18/08/2026

Univaikeudet valoisaan aikaan
luonnolliset keinot unirytmin tukemiseen

Univaikeudet valoisan aikaan + luonnolliset keinot unirytmin tukemiseen ☀️
Kesän valoisat yöt saattavat vaikeuttaa nukahtamista. Iltaisin valon määrä vähentää melatoniinin eritystä ja siirtää nukahtamista myöhemmäksi, kun taas aikainen auringonnousu voi herättää tavallista aiemmin. Myös lisääntynyt lämpö voi heikentää unen laatua.
💤Näin voit tukea unirytmiä kesällä:
▪️ pimennä makuuhuone mahdollisimman hyvin
▪️ tuuleta illalla ja pidä huone viileänä
▪️ viilennä kehoa iltasuihkulla
▪️ pidä unirytmi säännöllisenä myös lomalla
💡 Jos univaikeudet jatkuvat, melatoniinivalmiste voi auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa.

Pysyykö sun unirytmi säännöllisenä lomalla? 🧡

17/08/2026

Muistin ja aivoterveyden tukeminen
erityisesti 55+ kohderyhmälle

Muistin ja aivoterveyden tukeminen 🧠
Stressi ja liian vähäinen uni voi olla syynä tilapäiseen muistin heikkenemiseen. Tue muistia ja aivojesi terveyttä näillä vinkeillä:
🔸Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä uni
🔸Sosiaalinen aktiivisuus: tapaa ystäviä ja pidä yhteyttä tuttuihin
🔸Aivojumppa: tähän sopivat vaikka ristikot tai oikeakätinen voi harjoitella tekemään asioita vasemmalla kädellä tai päinvastoin.
💡Tiesitkö, että myös sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisy tai niiden huolellinen hoito vaikuttaa merkittävästi aivoterveyteen. Hoitamattomina kohonnut verenpaine, kolesteroli ja tyypin 2 diabetes lisäävät muistisairauksien riskiä.
Voiko muistia parantaa ravintolisillä? 🤔
◆B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkään jatkunut puutos voi aiheuttaa muiden oireiden ohella muistin häiriöitä.
◆Yleensä B12-vitamiinia saadaan ruokavaliosta riittävästi. Puutteelle voi kuitenkin altistaa muun muassa ikääntyminen, vegaaniruokavalio, suoliston imeytymishäiriöt sekä tietyt lääkitykset.

Jos aihe jäi mietityttämään, Avainapteekkimme farmaseutit vastaavat mielellään kysymyksiin.

-vitamiini

13/08/2026

Ihonhoitorutiinin päivittäminen kesän jälkeen
-aurinko, kuivuus ja ikääntyvän ihon tarpeet

Päivitä ihonhoitorutiinisi kesän jälkeen 🧡
Auringon UV-säteily voi jättää ihoon jälkiä: pigmenttimuutokset ja hienot juonteet voivat tulla selvemmin esiin, ja samalla iho kuivuu herkemmin ilman viiletessä.
Näillä vinkeillä päivität ihonhoitorutiinisi helposti:

✨ Kasvo- ja silmänympärysvoide kannattaa vaihtaa täyteläisempään, kun iho alkaa kaivata enemmän kosteutusta ja suojaa.
✨ Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa ja auttaa hoitotuotteita imeytymään paremmin.
▪️ Kuori ihoa, jos se näyttää samealta tai tuntuu karhealta

✨ Seerumi on kuin tehotiiviste, joka sisältää runsaasti vaikuttavia ainesosia ja imeytyy ihoon nopeasti.
▪️ Hyaluronihapposeerumi kosteuttaa tehokkaasti ja sopii kaikenikäisille
▪️ C-vitamiini- tai niasiiniamidiseerumi voi kirkastaa ihon sävyä ja sopii myös ihon pigmenttimuutosten ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon.
▪️ Retinoli- ja peptidiseerumit voivat auttaa vähentämään juonteita ja silottaa ihoa.
💡 Levitä seerumi aina kasvoveden jälkeen ja ennen kosteusvoidetta

Tarvitsetko apua sopivien tuotteiden valintaan? Kysy lisää henkilökunnaltamme 🧡

10/08/2026

Kesän jalkavaivat: hiertymät, rakot ja sienivaivat
-ennaltaehkäisy ja hoito

Avainapteekkien vinkit kesän yleisimpien jalkaongelmien ehkäisyyn:
🔶 Pese jalat ja varvasvälit miedolla saippualla ja kuivaa huolellisesti.
🔶 Leikkaa kynnet säännöllisesti
💡 Vinkki: Pehmennä kovia kynsiä tarvittaessa perusvoiteella ennen leikkaamista
🔶 Voitele jalat päivittäin. Hyvinvoiva iho kestää paremmin hankausta

Rakot ja hiertymät👇
▪️Hikinen iho hankautuu helpommin rikki. Talkki vähentää kosteutta ja estää hankausta
▪️Käytä rakonestopuikkoa rakkojen ennaltaehkäisyyn uusien kenkien kanssa
▪️Suojaa hiertymät rakkolaastarilla

Jalkasieni👇
▪️ Lämpö ja hikoilu altistavat varvasvälien sienitulehduksille
▪️ Vältä paljain jaloin liikkumista yleisissä tiloissa, jos iho on rikki ja käytä tarvittaessa suojakenkiä uimapaikoilla ja pukuhuoneissa
▪️ Pidä varvasvälit kuivina. Lampaanvilla voi auttaa ehkäisemään hautumia.
Tervetuloa asioimaan Avainapteekkiimme 🧡

06/08/2026

Päätäi- ja kihomatoasiat kuntoon heti alkuun.
Tunnistaminen ja toimintaohjeet:

KÄÄK täitä tai kihomatoja! 😱Tartunnat on melko yleisiä päiväkodeissa ja kouluissa, joten ota tästä talteen hoito-opas! Muista, että tartunta ei kerro huonosta hygieniasta!

Päätäitartunta 👇
🔎 Tunnista näin:
▪️ 2–3 mm siivetön hyönteinen hiuksissa.
▪️ hiusten tyvessä näkyy vaaleita, tiukasti kiinni olevia saivareita eli täin munia (eivät irtoa kuten hilse)
▪️ kutina päänahassa
Toimi näin:
🔶 Tarkista koko perhe. Täi viihtyy parhaiten korvien takana ja niskassa.
🔶 Hoida vain tartunnan saaneet
🔶 Käytä täishampoota ohjeen mukaan.
🔶 Kampaa hiukset täikammalla 2 viikon ajan
🔶 Pese tai saunota hiuksiin kosketuksissa olleet tekstiilit yli 55 asteen lämpötilassa tai poista käytöstä 10 päiväksi (muista myös hiusharjat)
👉 Ennaltaehkäisynä: pidä pitkät hiukset kiinni + älä lainaa toisten pipoja tai kampoja.

Kihomadot 👇
🔎 Oireet:
▪️ kutina peräaukon alueella (erityisesti öisin)
▪️ lievä tartunta voi olla myös oireeton
Toimi näin:
🔶 Hoida koko perhe samanaikaisesti
🔶 Käytä apteekin itsehoitolääkettä
🔶 Muista uusia hoito 2 viikon kuluttua
🔶 Huolehdi käsihygieniasta ja pidä kynnet lyhyinä
🧡 Muista ilmoittaa tartunnasta päiväkotiin, kouluun ja lähipiiriin, jotta leviämistä voidaan ehkäistä.🧡

Tarvitsetko apua oikean hoidon valintaan? Kysy lisää Avainapteekistamme ☺️

04/08/2026

Näillä ihanilla menestystuotteilla saat kevyen päivetyksen ihollesi turvallisesti ilman aurinkoa. 🌞😍

03/08/2026

Nestehukka ja elektrolyyttitasapaino
-oireet ja ennaltaehkäisy erityisesti ikääntyneillä

Tunnista ja ennaltaehkäise nestehukka ajoissa ❕
Nestehukka voi kehittyä lämpimällä säällä yllättävän nopeasti. Ikääntyneillä riski on suurempi heikentyneen janon tunteen sekä elimistön vähäisemmän nestemäärän takia.
💧Nestehukan yleisiä oireita ovat:
▪️ Virtsaamistarpeen harveneminen, virtsamäärän väheneminen ja tummempi väri
▪️ Päänsärky, väsymys ja voimattomuus
Näin ehkäiset nestehukkaa:
▪️ Lisää juomista helteellä, älä odota janon tunnetta
▪️ Janojuomaksi sopii parhaiten vesi ja maitotuotteet, ikääntyneille sopivat myös erilaiset mehut, jos ne lisäävät juomishalukkuutta.
▪️ Syö nestepitoisia ruokia, kuten salaatteja ja kylmiä keittoja
▪️Elektrolyyttijuomat tukevat nesteen imeytymistä, ja sopivat tilanteisiin, joissa hikoilu on runsasta
⚠️ Vakava nestehukka vaatii välitöntä hoitoa
Hakeudu hoitoon viipymättä, jos ilmenee seuraavia oireita:
▪️ sekavuutta tai huimausta
▪️ korkea syke
▪️ verenpaineen lasku
Tallenna itsellesi tai jaa ystävälle! 🧡

01/08/2026

Uudet tarjouksemme olkaapa hyvät ☺

31/07/2026

Miten tukea lapsen vastustuskykyä, kun flunssakierre uhkaa? 🤯🤧

Päiväkodeissa ja kouluissa taudit leviävät helposti. Yhteiset leikit ja läheinen kontakti altistavat tartunnoille. Lapsen immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä, joten sairastelu on tavallista.
Arjessa vastustuskykyä tukevat:
◆ monipuolinen ja riittävä ravinto
◆ säännöllinen liikunta
◆ ulkoilu ja luonnossa oleskelu
◆ riittävä uni ja lepo
💡Tehokkain tapa ehkäistä tartuntoja on HUOLELLINEN KÄSIEN PESU VEDELLÄ JA SAIPPUALLA.
Vastustuskykyä purkista? 🤔
🔶 D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. D-vitamiinilisää suositellaan ympäri vuoden 17-vuotiaaksi asti.
🔶 Allergioiden tai ruokarajoitteiden takia myös muut ravintolisät voivat olla tarpeen. Kysy lisää Avainapteekeista.
❕Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.

Osoite

Ostolantie 12
Ähtäri
63700

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 18:00
Tiistai	09:00 - 18:00
Keskiviikko	09:00 - 18:00
Torstai	09:00 - 18:00
Perjantai	09:00 - 18:00
Lauantai	09:00 - 14:00

Puhelin

+35862113100

Nettisivu

http://www.ahtarinapteekki.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ähtärin apteekki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.