Hamata.fi

Hamata.fi Hamata.fi ja Herbalife tekevät maailmasta terveellisempää ja onnellisempaa. Live your best life.

Hamata.fi ja Herbalife auttavat ihmisiä, jotka ovat valmiita muuttamaan elintapojaan hyvinvointinsa parantamiseksi. Herbalife on vuonna 1980 perustettu yli 3 miljardin dollarin liikevaihdolla toimiva, New Yorkin pörssissä noteerattu yritys, joka toimii jo yli 90 maassa. Sen tarjoamat laihdutus-, painonhallinta-, ravitsemus- ja kauneudenhoitotuotteet sopivat sekä miehille, naisille, nuorille että v

anhoille. Herbalifen laatutuotteet ja -ohjelmat tarjoavat:

- tuloksellista painonhallintaa
- parempaa ravitsemusta
- ihon- ja vartalonhoitoa
- mahdollisuuden lisäansioihin tai jopa tuntuviin palkkioihin

Lue lisää tai tilaa tuotteita:
http://www.hamata.fi/

Yksityinen Herbalife-jälleenmyyjä.

Toimii oikeassa arjessa — näin sanoo asiakkaamme Marita 🙌Marita osallistui 10 päivän Fit Marathoniin ja tässä hänen koke...
29/05/2026

Toimii oikeassa arjessa — näin sanoo asiakkaamme Marita 🙌

Marita osallistui 10 päivän Fit Marathoniin ja tässä hänen kokemuksensa:
"Minulla on ollut hyvä olo koko ajan, eikä nälkää ole tarvinnut kärsiä. Vinkit olivat hyviä ja helppoja noudattaa, koska ne eivät tulleet yhdellä kertaa vaan muistutuksina pitkin matkaa."

Marita nosti esiin sen, mikä erottaa Fit Marathonin monesta muusta valmennuksesta – ei kaloreiden laskemista, ei monimutkaisia ruokaohjeita, ei ylivoimaista tietotulvaa kerralla.

Haluatko kokeilla itse? Laita viestiä niin kerromme lisää 💬

Tiesitkö, että F1-proteiinijauheella voi tehdä muutakin kuin perinteisen pirtelön? Tässä kolme suosikkitapaamme 👇🥣 Tuore...
27/05/2026

Tiesitkö, että F1-proteiinijauheella voi tehdä muutakin kuin perinteisen pirtelön? Tässä kolme suosikkitapaamme 👇

🥣 Tuorepuuro
Sekoita illalla kulhoon kaurahiutaleita, maitoa tai kauramaitoa ja 1–2 mitallista F1-jauhetta. Anna tekeytyä yön yli jääkaapissa. Aamulla lisää marjoja ja siemeniä päälle – valmis proteiiniaamiainen odottaa valmiina!

🥞 Proteiiniletut
Lisää F1-jauhetta lettu- tai pannukakkutaikinaan. Saat proteiinia ja makua samalla kertaa. Banana Cream tai Vanilja toimivat tähän erityisen hyvin.

🍓 Smoothie bowl
Tee tavallinen smoothie, m***a paksumpana — vähemmän nestettä kuin normaalisti. Kaada kulhoon ja lisää päälle granolaa, marjoja, kookoshiutaleita ja pähkinöitä.

Mikä näistä kiinnostaa eniten? Kerro kommenteissa! 💬

-ohjelma

Marjakausi on kohta täällä ja tällä smoothiella pääset jo fiilistelemään kesän makuja! 🫐🍓Samettinen marjapommi on täydel...
25/05/2026

Marjakausi on kohta täällä ja tällä smoothiella pääset jo fiilistelemään kesän makuja! 🫐🍓

Samettinen marjapommi on täydellinen aamupala tai välipala, ja valmistuu hetkessä.

🥤 Näin teet:
2 mitallista F1 Strawberry Delight -proteiinijauhetta
200 ml soijamaitoa
15 g mustikoita
15 g vadelmia
50 g jäitä

Kaikki ainekset blenderiin ja sekaisin – kaada lasiin ja koristele marjoilla. Siinä se!
Pakastemarjat toimivat aivan yhtä hyvin, joten tämän voi tehdä ympäri vuoden. M***a kun tuoreet marjat alkavat kypsyä, maistuu vielä paremmalta 😋

Resepti löytyy myös sivuiltamme 👉 hamata.fi

Toisinaan aika loppuu kesken. 🏃‍♀️Aamupala jäi väliin, lounas venyi, treeni alkaa puolen tunnin päästä. Smoothielle ei o...
21/05/2026

Toisinaan aika loppuu kesken. 🏃‍♀️

Aamupala jäi väliin, lounas venyi, treeni alkaa puolen tunnin päästä. Smoothielle ei ole aikaa.

Silloin valmis välipala on hyvä olla saatavilla. Meiltä löytyy kolme erilaista:
🍫 Välipalapatukat – Vanilja-manteli tai Sitruuna. 10 g proteiinia, 140 kcal.
🥪 F1 Express -ateriapatukka – kun välipala muuttuukin ateriaksi. 13 g proteiinia, 25 vitamiinia ja kivennäisainetta, 207 kcal.
🌽 Protein Chips – proteiinisipsit. 11–12 g proteiinia, paahdettuja, gluteenittomia. Suolaisen herkkä kun ei tee mieli makeaa.

👉 Tutustu hamata.fi

Hyvä ihonhoito ei ole monimutkaista. 🌿Pari minuuttia aamulla, pari illalla. Muutama tuote, joita käytetään säännöllisest...
19/05/2026

Hyvä ihonhoito ei ole monimutkaista. 🌿

Pari minuuttia aamulla, pari illalla. Muutama tuote, joita käytetään säännöllisesti. Siinä se.

Kolme periaatetta, jotka kannattaa muistaa:
✨ Hellävarainen puhdistus. Hyvä puhdistusgeeli poistaa meikin ja epäpuhtaudet — ilman kirvelyä tai kuivumista. Iho ei tarvitse tehopesua, vaan tukea.
✨ Ensin seerumi, sitten voide. Vesimäinen seerumi imeytyy iholle, voide lukitsee kosteuden päälle. Näin molemmat pääsevät tekemään työtään.
✨ Päivä- ja yövoide omilla tehtävillään. Päivävoide pohjustaa meikin alle, yövoide hoitaa kun iho saa rauhassa palautua.

Hyvät ainesosat tekevät loput: niasiiniamidi kirkastaa, adenosiini silottaa, skvalaani kosteuttaa, B5-vitamiini rauhoittaa.

Nämä neljä löytyvät myös meidän HL/Skin tuotteista. Koko rutiini koostuu vain muutamasta tuotteesta.

👉 Tutustu hamata.fi

Mikä on paras tapa aloittaa kesäkuukaudet? 🌞Meidän vastaus on Ananas-banaani-vaniljaherkku 🍍 Kesäinen, täyttävä ja valmi...
17/05/2026

Mikä on paras tapa aloittaa kesäkuukaudet? 🌞

Meidän vastaus on Ananas-banaani-vaniljaherkku 🍍 Kesäinen, täyttävä ja valmis viidessä minuutissa.

Ainekset (1–2 annosta): 🥥
½ ananas kuorittuna
1 banaani
4 annosmitallista Formula 1 Vanilja
2 mitallista PDM-jauhetta
2 mitallista kaura-omenakuitua
2 mitallista Beta Heart -jauhetta
5 dl kauramaitoa

Kaikki kerralla tehosekoittimeen, pyöräytä tasaiseksi. Kaada lasiin, koristele kanelilla ja mustikoilla. 🥤

Sitten vain ääntä kohden!

👉 Resepti ja tuotteet löytyvät hamata.fi

Tiedätkö sen tunteen, kun työpäivän jälkeen pitää heittäytyä sohvalle päikkäreille ennen kuin jaksaa tehdä mitään? 😴Meil...
15/05/2026

Tiedätkö sen tunteen, kun työpäivän jälkeen pitää heittäytyä sohvalle päikkäreille ennen kuin jaksaa tehdä mitään? 😴

Meillä oli sama. Nyt päikkärit ovat jääneet, hymy on herkässä ja makeanhimo on poissa. Maailmakin näyttää positiivisemmalta kun aamu alkaa hyvin.
Mikä muuttui? Oikeastaan kolme asiaa, joista olemme pitäneet kiinni jo 13 vuotta.

1️⃣ AAMIAINEN Aloejuoma, vitamiinit, F1-pirtelö ja lämmin tee. Vellu juo pirtelön sellaisenaan, Krisse tekee siitä paksumman ja lusikoi kulhosta 😄 Sama setti kotona, mökillä, reissussa. Tästä emme luovu.

2️⃣ AAMULENKKI, SATOI TAI PAISTOI Vajaa tunti rantabulevardilla. Ei sen takia että pitäisi, vaan koska mieli käynnistyy meren äärellä eri tavalla kuin sisätiloissa. Kuvan maisemat ovat tällä kertaa eri, m***a lenkki tuli silti tehtyä 😄

3️⃣ ILTARUTIINI Iltajuoma, kirja, telkkari kiinni. Kahdeksan tuntia unta ilman herätyskelloa.
—
Ei tässä ole mitään ihmeellistä. Kolme asiaa, joka päivä, kolmetoista vuotta.
Jos sun arki tuntuu siltä että jaksaminen ei riitä, yhdestä asiasta voi aloittaa — ei tarvitse muuttaa kaikkea kerralla. ❤️

Mitkä rutiinit pitävät sinun arkesi kasassa? Kerro kommenteissa 👇

– Vellu & Krisse

Vitamiinit, milloin otat ja miksi järjestys merkitsee? 💊Vitamiinien hyöty riippuu paitsi siitä mitä otat, myös siitä mil...
13/05/2026

Vitamiinit, milloin otat ja miksi järjestys merkitsee? 💊

Vitamiinien hyöty riippuu paitsi siitä mitä otat, myös siitä milloin ja minkä kanssa. Tässä kolme yleistä periaatetta jotka kannattaa muistaa.

1️⃣ OMEGA-3 RUOAN KANSSA: Omega-3-rasvahapot ovat rasvaliukoisia, eli ne imeytyvät parhaiten kun otat ne aterian yhteydessä. Aamiainen tai lounas on usein paras hetki, koska lautasella on yleensä jo jotain rasvaa.

2️⃣ C-VITAMIINI JA RAUTA SAMAAN AIKAAN: C-vitamiini tehostaa raudan imeytymistä merkittävästi. Jos otat rautavalmistetta, ota se yhdessä C-vitamiinin tai esimerkiksi appelsiinimehun kanssa. Kahvi, tee ja maitotuotteet sen sijaan heikentävät raudan imeytymistä, joten niitä kannattaa siirtää eri ajankohtaan.

3️⃣ D-VITAMIINI RASVAISEN ATERIAN KANSSA: D-vitamiini on niin ikään rasvaliukoinen, joten tyhjään vatsaan otettuna se imeytyy huonosti. Aamupuuro, smoothie johon on lisätty siemeniä tai avokadoa, tai tavallinen lounas riittää tehostamaan imeytymistä.

Yksinkertainen sääntö: rasvaliukoiset (A, D, E, K, omega-3) ruoan kanssa, vesiliukoiset (B, C) joustavammin pitkin päivää.

Kysy lisää jos haluat tietää mitkä vitamiinit sopisivat sulle parhaiten 💬

Vihreä energiasmoothie 🌿Pinaatti on yksi parhaista raudan lähteistä, ja yhdistettynä proteiiniin sekä hyviin rasvoihin s...
11/05/2026

Vihreä energiasmoothie 🌿

Pinaatti on yksi parhaista raudan lähteistä, ja yhdistettynä proteiiniin sekä hyviin rasvoihin siitä saa aamupalan joka pitää kylläisenä lounaaseen asti. Pinaatin maku peittyy banaanin ja vaniljan alle – eli kasvikset tulevat huomaamatta.

🌱 RESEPTI (1 annos)
2,5 dl mantelimaitoa
2 mittaa
F1 Vanilja
1 avokado
1 banaani
Kourallinen tuoretta pinaattia
Jääpaloja

Hurauta kaikki blenderissä tasaiseksi. Koristele pinaatinlehdillä.
Sopii aamiaiseksi tai lounaaksi.
—
Mikä on sun aamupala kun pitäisi saada nopeasti vauhtia päivään? Kerro kommenteissa 👇

Ensi lauantaina 16.5.2026 olemme taas Salon seiska naisten juoksutapahtumassa mittaamassa rasvaprosentteja ja juttelemas...
11/05/2026

Ensi lauantaina 16.5.2026 olemme taas Salon seiska naisten juoksutapahtumassa mittaamassa rasvaprosentteja ja juttelemassa liikunnan hyödyistä. Jos olet lähettyvillä, niin tuu moikkaamaan.

Osoite

AurinkotuulenKatu 20
Helsinki
00990

Puhelin

+358504127300

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hamata.fi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Hamata.fi :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria