10/08/2026
Onko ihosi muuttunut vaihdevuosien myötä kuivemmaksi, ohuemmaksi tai herkemmin reagoivaksi?
Et kuvittele muutosta. Estrogeenin määrän vähentyminen vaikuttaa ihon kosteustasapainoon, kollageeniin, kimmoisuuteen ja suojamuurin toimintaan. Siksi aiemmin sopinut ihonhoitorutiini voi alkaa tuntua liian kevyeltä tai jopa ärsyttävältä.
Vaihdevuosien ihomuutokset voivat näkyä esimerkiksi:
✓ lisääntyneenä kuivuutena ja kiristyksenä
✓ ihon herkistymisenä ja punoituksena
✓ juonteiden ja veltostumisen korostumisena
✓ ihon sävyn epätasaisuutena
✓ hitaampana palautumisena rasituksesta
Ihosi tarpeet muuttuvat hormonitoiminnan mukana. Silloin rutiinin tärkeimpiä tehtäviä ovat hellävarainen puhdistus, riittävä kosteutus, ihosi suojamuurin tukeminen sekä ihon suojaaminen UV-säteilyltä.
Mitä ihossa tapahtuu estrogeenin vähentyessä, ja millaisilla raaka-aineilla voit tukea ihoasi tässä elämänvaiheessa?
Lue koko Saaren Taian asiantuntija-artikkeli täältä 👇
https://www.saarentaika.com/vaihdevuosien-ihomuutokset-estrogeenin-puute-iholla/