Pharmacie de la Chambotte

15/08/2026

Une étude de Santé publique France révèle un chiffre marquant : 49% des personnes ayant ressenti un mal-être psychologique n'en ont parlé à personne, ni à leurs proches, ni à un professionnel de santé. 😔

👥 Les plus silencieuses ? Les hommes de plus de 65 ans, les personnes en état dépressif, les habitants des zones rurales et les ouvriers.

💬 À l'inverse, cadres, jeunes de moins de 35 ans, femmes et personnes en situation financière stable en parlent plus facilement.

📊 Un constat inquiétant dans un contexte post-Covid où les troubles anxieux et dépressifs ont bondi de 25% dans le monde selon l'OMS, avec une prévalence de la dépression chez les 18-24 ans qui a presque doublé en France depuis 2017.

💛 Libérer la parole, c'est aussi lutter contre la stigmatisation. N'hésitez pas à en parler, à votre médecin, votre pharmacien ou vos proches : vous n'êtes pas seul(e).

📞 Besoin d'écoute ? Le 3114, numéro national de prévention du su***de, est disponible gratuitement 24h/24 et 7j/7.

13/08/2026

💧️ 4 astuces pour rester bien hydraté

Quelques habitudes simples permettent de limiter les effets de la chaleur au quotidien 👇

💧 N'attendez pas d'avoir soif - Buvez régulièrement, entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour

⏰ Fractionnez vos boissons - Plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois

🧊 Rafraîchissez votre corps - Visage, nuque, poignets et avant-bras à l'eau fraîche

🚫 Limitez alcool et boissons sucrées - Ils favorisent la déshydratation

Autres réflexes utiles :

🕐 Évitez les sorties entre 12h et 16h, privilégiez des vêtements amples et clairs

👵 Pensez à surveiller les personnes fragiles de votre entourage, notamment les seniors vivant seuls

12/08/2026

☀️ Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux et de plus en plus intenses en France.

⏲️ Au-delà de l'inconfort qu'elles provoquent, ces vagues de chaleur peuvent avoir un impact sur votre santé, mais aussi sur l'efficacité et la conservation de vos traitements.

Certains médicaments peuvent en effet aggraver les effets de la chaleur sur l'organisme, augmenter le risque de réaction cutanée au soleil, ou perdre en efficacité s'ils sont mal conservés.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Les épisodes de fortes chaleurs sont de plus en plus nombreux…

11/08/2026

🌑 Éclipse solaire partielle visible depuis les hauteurs d'Aix-les-Bains le mercredi 12 août 2026

Un moment astronomique magique se profile mais attention à protéger vos yeux !

⚠️ Pour en profiter sans risque, suivez ces conseils essentiels :
https://www.aixlesbains.fr/actualites/detail/eclipse-solaire-partielle-munissez-vous-de-lunettes-adaptees

☀ L'éclipse sera partielle avec une obscuration de 93,5 %.

📆 Mercredi 12 août 2026
⏰ Début 19h27 | Max. 20h21 | Coucher du soleil 20h47
📍 Point de vue idéal en hauteur

11/08/2026

✈️ Trousse à pharmacie de voyage : le check-list avant de partir !

On planifie les vols, l'hôtel, les activités... mais on oublie souvent l'essentiel : sa pharmacie de voyage 🩹
Voici les 6 indispensables à ne pas oublier dans vos valises :

1️⃣ Antalgiques + antihistaminiques (fièvre, douleurs, allergies)

2️⃣ Traitement habituel en quantité suffisante pour tout le séjour

3️⃣ Antiseptiques + pansements pour les petits bobos

4️⃣ De quoi soulager diarrhée, nausées et vomissements

5️⃣ Anti mal des transports (avion, train, bateau)

6️⃣ Crème solaire haute protection + après-soleil

Un petit sac bien préparé = un voyage l'esprit tranquille 🌍☀️

Des antalgiques pour soulager la fièvre et les douleurs,…

08/08/2026

☀️🌑 J-4 avant l'éclipse solaire !

👁️ Protégez vos yeux : plus que 4 jours pour vous procurer vos lunettes homologuées en pharmacie, ne prenez aucun risque !

📞 Les stocks se tendent partout en France à l'approche de l'événement : ne tardez pas, et contactez votre pharmacie pour vérifier la disponibilité avant de vous déplacer. En cas de rupture, d'autres solutions existent : opticiens, magasins spécialisés, ou distributions gratuites parfois organisées localement.

Le mercredi 12 août 2026, une éclipse solaire totale traversera l'Europe, un événement que le continent n'avait plus connu depuis 1999. ✨

🌘 La totalité ne sera visible que depuis l'Islande, le nord de l'Espagne et les Îles Baléares, mais la France métropolitaine ne sera pas en reste : une éclipse partielle spectaculaire, avec parfois plus de 90 % du disque solaire masqué par la Lune selon les régions !

⚠️ Sans lunettes conformes, ne regardez jamais le soleil directement, même brièvement, même avec des lunettes de soleil classiques.

07/08/2026

🌘 Le 12 août, le Soleil va jouer à cache-cache.

Vous, en revanche, ne jouez pas avec vos yeux. 👀

Pour admirer l’éclipse, un seul réflexe : utilisez des lunettes spécialement conçues pour l’observation du Soleil.

🚫 Lunettes de soleil, radios, verre fumé ou autres astuces trouvées sur Internet : ça ne marche pas.

Profitez du spectacle, pas des urgences ophtalmologiques. 😉

07/08/2026

🌘 Bulletin allergo-pollinique du 07 août : L’ambroisie est prête à faire de l’ombre au Soleil … et aux allergiques ! 🌿

Ce lundi 12 août, une éclipse solaire sera visible en fin de journée. 🌘

Mais pour les allergiques, une autre “éclipse” est déjà bien en cours… 😅 L’ambroisie est en train d’éclipser tous les autres pollens !

Après plusieurs mois de domination des graminées, l’ambroisie prend le relais avec une forte progression le long de la vallée du Rhône. Nos capteurs enregistrent déjà une nette augmentation des quantités de pollens, comme le montrent les images de notre capteur du Nord-Isère ci-dessous. 📈

🌿 Et cette année, elle est un peu en avance ! La photo prise cette semaine à 600 m d’altitude dans les Monts du Lyonnais montre une ambroisie déjà en pleine floraison, avec ses épis floraux mâles libérant leurs millions de grains de pollens allergisants.

☀️🌬️ Chaleur, soleil et vent : un véritable cocktail gagnant… pour l’ambroisie malheureusement ! Ces conditions favorisent fortement l’émission et la dispersion des pollens. Les personnes allergiques devront donc rester particulièrement vigilantes en attendant le retour de la pluie et d’un peu de fraîcheur. 🌦️

⚠️ Quelques grains de pollen suffisent pour déclencher les symptômes : nez qui coule, éternuements, yeux rouges, démangeaisons, toux ou difficultés respiratoires.

📅 Le pic de la saison est attendu cette année avec un peu d’avance, probablement entre la mi-août et la fin août.

🟡 Le risque d’allergie est déjà moyen pour les pollens d’ambroisie le long de la vallée du Rhône, de la Nièvre jusqu’au Gard, et faible dans les départements voisins
https://www.france-pollens.fr/cartepollens

🌾 Bonne nouvelle malgré tout ! Les graminées, armoises, plantains et orties (urticacées) ne devraient provoquer qu’un faible risque d’allergie ces prochaines semaines. Quelques graminées continuent de refleurir localement, notamment à la campagne ou en montagne, mais le risque global reste faible.

🍄 Attention aussi aux spores de moisissures ! L’été est leur saison de prédilection et les Alternaria, parmi les spores les plus allergisantes, sont actuellement bien présentes sur nos capteurs . Souvent oubliées, elles peuvent pourtant provoquer rhinites, conjonctivites, toux et crises d’asthme.

💚 Bon courage à toutes les personnes concernées !

07/08/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Nos protections solaires » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacie-chambotte-entrelacs.pharm-upp.fr/selection-de-produits/3461-nos-protections-solaires

06/08/2026

🌡️ 4 conseils pour une alimentation sans risque cet été

Salades, grillades, glaces... l'été est propice aux repas frais, mais la chaleur accélère la prolifération des bactéries. Voici les bons gestes à adopter 👇

🧊 Renforcez la chaîne du froid
En pique-nique ou à la plage, utilisez une glacière ou un sac isotherme : au-delà de 2h à température ambiante (1h si il fait plus de 30°C), un aliment périssable devient à risque

🥚 Méfiez-vous des préparations à base d'œuf cru ou de mayonnaise maison
Elles tournent très vite avec la chaleur : à consommer rapidement ou à préparer avec des ingrédients bien réfrigérés

🔥 Cuisez bien viandes, poissons et fruits de mer au barbecue
Une cuisson à cœur élimine bactéries et parasites, même en extérieur

💧 En cas de troubles digestifs, pensez à l'hydratation
Diarrhées et vomissements déshydratent plus vite en été : votre pharmacien peut vous conseiller une solution de réhydratation orale

⚠ Une question sur votre alimentation ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.