11/09/2026
📣 C'est demain, dans notre librairie :
David PRUVOT & Sébastien BÉCUWE (TEAM² Performance Mentale) seront en séance de dédidaces pour leur ouvrage "L'alignement au coeur de la performance" à la librairie Martelle à Amiens le samedi 12 septembre de 15h00 à 17h30
Résumé du livre :
Dans le sport de haut niveau, la performance ne dépend jamais uniquement du talent, du travail ou de la maîtrise technique. Derrière chaque réussite durable se joue une réalité beaucoup plus profonde : la capacité d’un athlète à rester aligné dans des environnements où l’exigence, la pression, l’incertitude et le regard extérieur fragilisent progressivement les équilibres humains.
À partir de leur expérience de terrain auprès de sportifs, de collectifs et de structures de haut niveau, Sébastien Bécuwe et David Pruvot proposent une approche exigeante et profondément humaine de la préparation mentale. Loin des méthodes standardisées et des discours de motivation superficiels, cet ouvrage explore ce qui structure réellement la stabilité de la performance dans le temps.
Pourquoi certains athlètes parviennent-ils à durer sans se perdre intérieurement quand d’autres s’épuisent malgré leur potentiel ?
Pourquoi la confiance devient-elle parfois instable malgré le travail accompli ? Comment les émotions, la pression, le besoin de reconnaissance ou les incohérences d’environnement influencent-ils profondément la performance ? Et surtout, comment construire une performance durable sans se couper progressivement de soi-même ?
À travers le modèle T²PM, les auteurs développent une lecture systémique de la performance mentale fondée sur l’alignement entre l’identité de l’athlète, son fonctionnement interne, son engagement et l’environnement dans lequel il évolue. Chapitre après chapitre, l’ouvrage met en lumière les mécanismes invisibles qui organisent ou désorganisent la performance : désalignement, surcharge émotionnelle, instabilité identitaire, pression chronique, perte de sens, dépendance au regard extérieur ou fragilité des équilibres collectifs.
La performance durable ne se construit pas dans la tension permanente, mais dans la cohérence de ce qui soutient l’athlète au quotidien.
Ce livre ne propose pas une méthode miracle de plus. Il cherche avant tout à rendre lisible ce qui, chez un sportif, permet de rester lucide, stable et engagé lorsque l’intensité augmente. Il montre comment une structure plus cohérente peut aider l’athlète à mieux comprendre ce qu’il traverse, à réguler plus justement ses états internes, à traverser la pression sans s’y réduire et à performer durablement sans se dissoudre intérieurement dans les exigences du haut niveau.
Plus qu’un livre sur le mental, cet ouvrage propose une réflexion profonde sur ce qui permet à un individu de rester cohérent, engagé et humain dans des environnements où la performance tend parfois à tout absorber.
L’Alignement au cœur de la performance s’adresse aux sportifs, entraîneurs, préparateurs mentaux, dirigeants, étudiants et à tous ceux qui souhaitent comprendre ce qui se joue réellement derrière la performance durable.
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