17/09/2026
1 femme sur 2 est concernée par des règles douloureuses. Les pharmacies Giropharm se mobilisent toute l'année pour écouter le vécu de chacune, rassurer et soulager ces douleurs aux côtés des autres professionnels de santé.
Ce n'est pas NORMAL d'avoir MAL ! ❌
Quelle que soit la situation, les douleurs ne doivent pas être minimisées et nécessitent d'être prises en charge.
Comment soulager la douleur ?
✔️ Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont généralement efficaces, lorsqu'ils ne sont pas contre-indiqués dans certains cas. L'aspirine ne doit pas être utilisée pendant les règles.
✔️ En cas de spasmes, prendre un antispasmodique. Demandez conseil à votre pharmacien.
✔️ En complément, il existe d'autres solutions : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, probiotiques, patchs chauffants, coussins thermiques ou bouillottes.
✔️ Pour apaiser la douleur, il est également recommandé de se masser le ventre, de pratiquer une activité physique douce et de limiter les aliments gras ou salés, le café, le tabac, l'alcool.
Quand consulter ?
Si les douleurs lors des règles ne sont pas soulagées par un anti-douleur, s'aggravent anormalement, durent plusieurs jours (avant et après les règles), s'accompagnent d'autres symptômes associés et que tout cela a des conséquentes sur votre quotidien, ne restez pas seule 🥼
NOUVEAU ! 📢
À partir du 1er octobre 2026, les protections hygiéniques réutilisables seront intégralement ou partiellement remboursées pour toutes les femmes de moins de 26 ans ainsi que pour les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (C2S).
