08/08/2026
PEUT ON RÉDUIRE LES RISQUES DE LA VERGETURES?
Les vergetures sont causées par un étirement rapide de la peau, qui entraîne des microdéchirures dans le derme (la couche profonde de la peau). Cela perturbe les fibres de collagène et d’élastine, qui donnent à la peau sa résistance et son élasticité.
Les causes les plus fréquentes sont :
* La croissance rapide pendant l’adolescence.
* La grossesse, surtout au niveau du ventre, des seins et des hanches.
* Une prise de poids importante ou, parfois, une perte de poids rapide.
* Une augmentation rapide de la masse musculaire, par exemple avec la musculation.
* Les changements hormonaux, qui rendent la peau plus vulnérable à l’étirement.
* L’utilisation prolongée de corticoïdes (crèmes puissantes ou médicaments par voie orale), qui peuvent fragiliser la peau.
* Plus rarement, certaines maladies hormonales, comme le syndrome de Cushing.
Au début, les vergetures sont souvent rouges, violettes ou rosées (elles sont alors récentes). Avec le temps, elles deviennent blanches ou argentées et sont généralement plus difficiles à atténuer.
Qui est le plus à risque ?
Certaines personnes ont une prédisposition plus importante en raison de :
* leurs antécédents familiaux (facteur génétique) ;
* leur âge (adolescents et femmes enceintes notamment) ;
* des variations hormonales.
Peut-on les prévenir ?
Il n’est pas possible de les prévenir à 100 %, mais on peut réduire le risque en :
* maintenant un poids aussi stable que possible ;
* hydratant régulièrement la peau (cela améliore son confort, même si les preuves d’une prévention des vergetures sont limitées) ;
* adoptant une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamine C et zinc, qui contribuent à la santé de la peau ;
* évitant l’utilisation prolongée de corticoïdes sans avis médical.
Si les vergetures sont récentes, certains traitements (comme des rétinoïdes sur prescription, hors grossesse, ou certains lasers) peuvent les rendre moins visibles. Une fois qu’elles sont blanches, elles ne disparaissent généralement pas complètement, mais leur apparence peut souvent être améliorée.
