Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 08:00 - 19:00 Mercredi 08:00 - 19:00 Jeudi 08:00 - 19:00 Vendredi 08:00 - 19:00 Samedi 08:00 - 19:00 Dimanche 08:00 - 13:00

Lou Pescadou - Poissonnerie des Halles de La Ciotat

Page d'Accueil
France
La Ciotat
Lou Pescadou - Poissonnerie des Halles de La Ciotat

Chez Lou Pescadou, depuis 1960, c'est pêche quotidienne, coquillages ouverts et plats cuisinés de la Mer (paella, soupe de poissons, aïoli...) !

14/08/2026

🦐 Comment organiser un apéro fruits de mer à la maison ?

Quelques ingrédients suffisent pour réussir un apéritif gourmand 👇

🦪 Choisissez des fruits de mer ultra-frais
🍋 Ajoutez quelques quartiers de citron et des sauces maison
🧊 Présentez-les sur un lit de glace pilée pour préserver leur fraîcheur
🥂 Accompagnez-les d’un vin blanc sec ou d’un rosé bien frais

Chez Lou Pescadou, nous préparons également de magnifiques plateaux de fruits de mer, prêts à être dégustés pour vos repas entre amis ou en famille 🌊

👉 N’hésitez pas à réserver votre plateau directement en boutique !

📸 : /
✉️ : [email protected]

11/08/2026

🌊 Produits de la mer et gastronomie méditerranéenne : une histoire de goût

La cuisine méditerranéenne, c’est avant tout le respect du produit.

Quelques ingrédients suffisent pour révéler toutes les saveurs de la mer :

🫒 Une bonne huile d’olive
🌿 Des herbes aromatiques fraîches
🧄 Une touche d’ail et de fenouil
🐟 Des poissons et fruits de mer d’une grande fraîcheur

Chez Lou Pescadou, nous perpétuons cette tradition avec des produits soigneusement sélectionnés et des recettes maison inspirées de notre patrimoine culinaire.

🥘 Bouillabaisse, paella, soupe de poisson, encornets farcis… la Méditerranée s’invite chaque jour dans votre assiette.

👉 Venez découvrir nos produits frais et nos spécialités en boutique !

📸 : /
✉️ : [email protected]

07/08/2026

🐟 Le saumon fumé maison : gourmand, protéiné et plein de saveurs !
Pourquoi l’apprécier autant ? 👇
💪 Une excellente source de protéines

❤️ Naturellement riche en oméga-3

🍽️ Idéal à l’apéritif, en salade ou sur des toasts

🔥 Un fumage artisanal qui préserve toutes ses saveurs
Chez Lou Pescadou, notre saumon fumé maison est préparé avec soin pour offrir une texture fondante et un goût authentique.
👉 Venez le découvrir en boutique et laissez-vous tenter par ce grand classique des produits de la mer !
📸 : /

✉️ : [email protected]

04/08/2026

🦐 Petites entrées de la mer : de quoi surprendre vos invités !

Pour un apéritif ou une entrée gourmande, laissez-vous tenter par nos spécialités maison :

🍢 Brochettes de crevettes
🥐 Feuilletés croustillants au saumon
🐙 Tielles sétoises aux saveurs méditerranéennes

Des recettes prêtes à déguster, élaborées avec des produits de qualité pour retrouver toute la gourmandise de la mer.

🌊 Quelques minutes suffisent pour les réchauffer… il ne vous reste plus qu’à les partager !

👉 Retrouvez toutes nos spécialités en boutique.

📸 : /
✉️ : [email protected]

31/07/2026

🐟 Pourquoi manger du poisson 2 à 3 fois par semaine ?

Le poisson est l’un des meilleurs aliments pour une alimentation équilibrée.

Voici pourquoi 👇

💪 Riche en protéines de qualité
🫀 Source naturelle d’oméga-3, bons pour le cœur et le cerveau
☀️ Apporte vitamines D, B12, iode et sélénium
🍽️ Facile à cuisiner et délicieux sous toutes ses formes

Pour profiter de tous ses bienfaits, pensez à varier les espèces : daurade, loup, rouget, maquereau, poissons de roche…

Chez Lou Pescadou, nous vous proposons chaque jour une sélection de poissons frais et des conseils pour les cuisiner simplement.

👉 Passez en boutique découvrir notre étal et nos plats cuisinés maison !

📸 : /
✉️ : [email protected]

28/07/2026

Publication Facebook
🍽️ Lasagnes aux fruits de mer : le secret d’un plat digne d’un chef !
Une bonne lasagne aux fruits de mer, c’est avant tout :
🦐 Des fruits de mer frais et de qualité

🧄 Une sauce onctueuse délicatement parfumée

🧀 Un gratin généreux et doré

🔥 Une cuisson maîtrisée pour préserver toute la tendreté des produits
Chez Lou Pescadou, nos lasagnes sont préparées artisanalement avec des produits de la mer soigneusement sélectionnés pour offrir toute la richesse des saveurs méditerranéennes.
Un plat généreux, prêt à être dégusté en famille ou entre amis. 🌊
👉 Retrouvez nos lasagnes aux fruits de mer dans notre rayon traiteur.
📸 : /

✉️ : [email protected]

24/07/2026

🦑 Encornets farcis : une recette provençale revisitée !

Chez Lou Pescadou, nous préparons nos encornets farcis avec la même exigence que pour notre poisson frais.

Une recette généreuse, inspirée de la tradition méditerranéenne, où les saveurs de la mer sont à l’honneur. 🌊

Au menu :
🦑 Des encornets soigneusement préparés
🌿 Une farce gourmande aux accents méditerranéens
🍽️ Un plat cuisiné maison, prêt à être dégusté

À accompagner d’un riz parfumé, de légumes grillés ou simplement d’une salade… un vrai goût de Méditerranée ! ☀️

👉 Disponible dans nos boutiques parmi nos plats cuisinés maison.

📸 : /
✉️ : [email protected]

21/07/2026

🐟 Des recettes légères… sans faire l’impasse sur le plaisir !

Les produits de la mer sont naturellement riches en protéines et parfaits pour une alimentation équilibrée.

Quelques idées gourmandes à essayer :

🐟 Filet de loup au citron et herbes fraîches
🍣 Tartare de saumon
🦐 Salade de crevettes méditerranéenne
🍋 Cabillaud en papillote
🥦 Pavé de saumon accompagné de légumes croquants

Que vous soyez sportif, amateur de cuisine saine ou simplement gourmand, le poisson est un allié idéal pour des repas savoureux et équilibrés.

👉 Passez nous voir en boutique pour découvrir notre sélection de poissons frais et bénéficier de nos conseils de préparation.

📸 : /
✉️ : [email protected]

17/07/2026

🍲 Soupe de poissons : le secret pour préserver toutes ses saveurs 🐟

Pour profiter pleinement de votre soupe de poissons, inutile de la faire bouillir !

Quelques conseils simples :

🔥 Réchauffez-la à feu doux
🥄 Remuez régulièrement
♨️ Arrêtez dès les premiers frémissements
🧄 Servez-la avec des croûtons, de la rouille et un peu de fromage râpé

Ces quelques gestes permettent de conserver tous les arômes du poisson, du fenouil et du safran, pour retrouver le goût authentique de la Méditerranée.

👉 Notre soupe de poissons artisanale est préparée à partir de poissons sélectionnés selon une recette familiale, sans colorants ni conservateurs.

📸 : /
✉️ : [email protected]

14/07/2026

🐟 Comment intégrer le poisson dans un régime équilibré ?

Bonne nouvelle : il suffit souvent de quelques habitudes simples 👇

✅ Mangez du poisson 2 fois par semaine
💪 Alternez poissons maigres et poissons riches en oméga-3
🥦 Accompagnez-les de légumes de saison et de féculents complets
🔥 Privilégiez les cuissons vapeur, au four ou à la plancha

Le poisson est une excellente source de protéines, de vitamines et de bons lipides. En plus d’être bon pour la santé, il permet de varier les plaisirs avec une multitude d’espèces et de recettes.

Chez Lou Pescadou, nous vous proposons chaque jour des poissons frais, des fruits de mer et des plats cuisinés maison pour cuisiner facilement et manger équilibré.

👉 Venez découvrir notre étal en boutique !

📸 : /
✉️ : [email protected]

Adresse

87 Chemin De La Pépinière
La Ciotat
13600

Heures d'ouverture

Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 19:00
Dimanche	08:00 - 13:00

Téléphone

+33442184687

Site Web

https://www.lou-pescadou.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lou Pescadou - Poissonnerie des Halles de La Ciotat publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.