31/08/2026
🥬 LE CHOU KALE : LA STAR VERTE DU MOMENT ! 💚
Vous connaissez le chou kale ? 🌿
Avec ses jolies feuilles frisées et sa belle couleur verte, il est croquant, savoureux et plein de caractère !
👉 Idéal en salade, en poêlée, dans une soupe ou même en chips au four, le kale se cuisine facilement et permet de varier les plaisirs. 😋
💡 Notre recette express : les chips de kale !
🥬 1 bouquet de chou kale
🫒 1 filet d’huile d’olive
🧂 Sel, poivre
✨ Paprika ou épices de votre choix
1️⃣ Préchauffez le four à 150°C.
2️⃣ Retirez les tiges du kale et déchirez les feuilles en morceaux.
3️⃣ Rincez puis séchez-les très soigneusement.
4️⃣ Mélangez avec un petit filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et du paprika.
5️⃣ Étalez sur une plaque sans trop les superposer.
6️⃣ Enfournez 8 à 12 minutes, en surveillant bien : les feuilles doivent être croustillantes sans brûler. 🔥
➡️ Et voilà, un petit snack croustillant, original et super simple ! 😍
📍 Retrouvez le chou kale chez Landerne Primeurs 💚
🥕 Des fruits & légumes frais, locaux et de saison !