Le jardin d'Afna bio

10/02/2022

Saviez-vous que l'huile de coco était un coupe-faim naturel ? ✨
En effet, grâce aux acides gras à chaîne moyenne saturés contenus dans l'huile de coco, le corps ne le stocke pas sous forme de réserve de graisse lors de sa consommation et l'appétit est coupé.

👉 Pour profiter de ces effets, il vous suffit de consommer une petite cuillère d'huile de coco avant chaque repas !

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

28/01/2022

🌸 Instant détente 🌸
Au cœur de l'hiver, se prélasser dans un bon bain est un excellent moyen de prendre un temps pour soi 🥰 et de se relaxer.

Pour agrémenter ce moment bien-être, on vous propose un DIY de bombes de bain effervescentes 100% naturelles 🌿🥥 Pensez à enregistrer la recette pour plus t**d 😉

✨ Les ingrédients :
- 1 verre de bicarbonate de soude
- 1/2 verre d’acide citrique
- 2 cuillères à soupe de gros sel
- 2 cuillères à café d’huile de coco Le Jardin d'Afna Bio
- 1 cuillère à café d’eau
- 5 gouttes d’huiles essentielles de votre choix parmi géranium, lavande vraie, ylang-ylang, mandarine verte, orange douce, pamplemousse
- Un colorant alimentaire (optionnel)

✨ Le matériel
- Un moule en silicone, de la forme que vous souhaitez.
- Une cuillère à soupe.

✨ La préparation :
1. Dans un saladier, versez tous les ingrédients secs puis mélangez bien avec une cuillère à soupe.

2. Ajoutez l’eau, l’huile de coco Le Jardin d'Afna Bio et l’huile essentielle de votre choix puis mélangez à nouveau. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes de colorants alimentaires pour colorer vos bombes de bain.

3. Vous devez obtenir une texture semblable à du sable mouillé. Si ce n’est pas le cas, ajoutez un peu d’eau sans que le mélange ne mousse.

4. Formez les boules dans votre moule en utilisant votre cuillère à soupe et en tassant bien.

5. Laissez sécher les boules pendant 24h environ dans un endroit sec.

6. Démoulez vos bombes et stockez-les dans un bocal en verre hermétique pour qu’elles ne prennent pas l’humidité.
(Si vous avez fait des demi-sphères, utilisez un petit peu d’eau pour coller les 2 demi-sphères ensemble.)

Économiques et pratiques, ces bombes de bains sont aussi une excellente idée de petit cadeau à offrir 🥳

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

25/01/2022

Aujourd'hui on vous propose de découvrir une délicieuse recette de gâteau sans gluten autour de la châtaigne et de la coco 😋🥥

🌟 En effet, les farines de châtaigne et de coco font partie des farines sans gluten. Un subtil mélange qui rend ce gâteau super original 🌟

👉 Les ingrédients :
90 g de farine de châtaigne
110 g de farine de noix de coco Le Jardin d'Afna Bio
125 g de yaourt
120 g de sucre
50 g d’huile de coco Le Jardin d'Afna Bio
3 petits œufs
1 sachet de poudre à lever (sans gluten)
1 pincée de sel
200 gr de crème de marron
Le petit plus à ajouter selon les envies : 120 g de pépites de chocolat noir

👉 La préparation :
Préchauffer le four à 180°. Beurrer le moule puis le fariner légèrement (avec 2 cuillères à café de farine de noix de coco par exemple).

Dans un saladier, tamiser la farine de châtaigne, celle de coco ainsi que le sucre. Ajouter la poudre à lever, le sel et mélanger.

Dans un petit bol, battre les œufs puis les ajouter aux farines avec le yaourt, la crème de marrons et l'huile de coco. Bien fouetter jusqu'à obtenir une pâte à gâteau lisse.

(Incorporer ensuite les pépites de chocolat.)

Verser la pâte à gâteau dans le moule puis enfourner pour environ 35 minutes.

Lorsque le cake est cuit, le laisser refroidir avant de le démouler.

Bonne dégustation 😍

21/01/2022

En plein hiver ❄️ se réconforter autour d'une bonne tasse de chocolat chaud est toujours un plaisir.
Et son effet réconfortant n'est pas un mythe ! En Amazonie, c'est une boisson sacrée ✨ que l'on consomme lors de rituels depuis la nuit des temps pour ses vertus :
👉 Antioxydant
👉 Antistress
👉 Régule l'humeur

Pour profiter de ses bienfaits, vous devez utiliser du cacao cru bio 😋

🌟 Notre recette secrète spécial anti-stress (pour une tasse) :
- 370 ml de lait de coco sans sucre.
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue.
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue.
- 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou de miel.
- 1 généreuse cuillère à soupe de poudre de cacao cru bio.
- 1 cuillère à café d'huile de coco Le Jardin d'Afna Bio.

🌟 La préparation :
1. Faites chauffer le lait de coco dans une casserole.
2. Ajoutez la cardamome et la cannelle moulue, l'huile de coco et le cacao cru.
3. Mélangez bien et portez à ébullition.
4. Laissez mijoter pendant quelques minutes à feu doux.
5. Retirez du feu et ajoutez le sirop d’érable ou le miel.

😍 Alors ça vous donne une autre vision du chocolat chaud ?

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

18/01/2022

Pour apprécier toutes les vertus et les qualités de l'huile de coco Le Jardin d'Afna Bio 🥥 saviez-vous que vous pouviez la tartiner telle qu'elle sur une tranche de pain ?

✨ Antioxydante, antiparasitaire, hypoglycémiante, bactéricide, immunostimulante, bonne pour le système cardiovasculaire... et surtout très gourmande !

Alors pourquoi ne pas l'utiliser comme base d'une bruschetta végé, légère et délicieuse !

🤩 Pour cette recette nous avons opté pour des aubergines grillées, des tomates cerises, de la feta, des câpres et des herbes aromatiques.
À tester et à adapter selon vos goûts !

Bon appétit 😋

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

15/01/2022

✨✨ Un atelier D.I.Y pour ce week-end ça vous tente ?
En plein hiver, on aime les ambiances cocooning 🥰
On vous propose donc un moment créatif pour réaliser vos bougies maison avec de l'huile de coco ❤️

🌟 Le matériel
- 450 g de cire d’abeille ou de cire végétale
- 50 g d’huile de coco Le Jardin D'Afna Bio
- 40 gouttes d’huile essentielle ou 70 gouttes de la fragrance de votre choix
- 1 casserole et 1 bol pour bain-marie
- Mèches pré-cirées avec support
- Récipients résistant à la chaleur
- Pinces à linge ou 2 baguettes

🌟 La recette
1. Au bain-marie, faites fondre la cire et l’huile de coco. Ajoutez l’huile essentielle ou la fragrance, puis mélangez doucement.

2. Placez les mèches dans les récipients : pour qu’elles restent droites, maintenez-les avec une pince à linge ou entre deux baguettes posées à plat sur le récipient. Versez la préparation et laissez prendre pendant quelques heures sans les déplacer.

🌟 Les petits plus
- Utilisez comme contenant 1/2 noix de coco pour une bougie originale.

- Conservez les pots de yaourt en verre, c’est idéal pour faire des bougies.

- Pensez aux pigments naturels pour créer des bougies colorées !

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

11/01/2022

Début janvier, nous sommes tous dans l'optique de faire un peu - beaucoup - attention à notre alimentation 😇
Les choses les plus simples sont toujours les meilleures, surtout quand on les cuisine avec de l'huile de coco 🥥 !

Un saumon huile de coco citron vert ça vous tente ?

🌟 Les ingredients pour 2 personnes :
- 2 pavés de saumon.
- 1 courgette.
- 1 càs d’huile de coco Le Jardin d'Afna Bio.
- 1 citron vert.
- Fleur de sel.
- Du gros poivre.
- Noix de coco râpée.

La marinade :
Mélangez, plus ou moins, selon vos goûts:
- Du jus de citron vert.
- De l'huile de coco Le Jardin d'Afna Bio.
- Du piment doux en poudre.
- Du gingembre.
- De la coriandre fraîche.
- Sel et poivre.

🌟 La préparation :
1. Faire chauffer l’huile de coco dans une poêle, y faire cuire les pavés de saumon.

2. À l’aide d’un économe, réalisez de fines lamelles de courgettes (sans la peler), les faire blanchir dans l’eau salée quelques instants puis les rouler en fleurs dans l’assiette.

3. Parsemez de zestes de citrons verts, d’un peu de noix de coco râpée, de gros poivre et d’une pincée de fleur de sel.

4. Ajoutez la marinade sur le tout.

Bon appétit 😋

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

09/01/2022

Avez-vous fêté l'épiphanie ce week-end ? Pour les fans de galette des rois, voici une recette végane amande coco chocolat 😋

✨ Les ingredients :
- 2 pâtes feuilletées vegan
- 50 g de sucre de canne roux
- 45 g d’huile de coco
- 1 càs de graines de chia rase
- 3 càs d’eau
- 100 g d’amandes en poudre
- 25 ml de lait d’amande
- Quelques pépites de chocolat ou des pépites de cacao
- Un peu de rhum (facultatif)
- Lait d’amande pour dorer

✨ La préparation :
1. Préchauffer votre four à 200 °C.

2. Moudre les graines de chia et les faire tremper dans les 3 cuillères à soupe d’eau.

3. Dans un saladier, mélanger le sucre, l’huile de coco et les graines de chia. Ajouter ensuite la poudre d’amandes puis le lait d’amande. Bien mélanger.

4. Sur une plaque de cuisson, étaler la pâte. Verser le mélange d’amandes. Bien étaler aussi. Ajouter des pépites de chocolat.

5. Étendre la deuxième pâte sur la première. Bien l’aplatir pour enlever l’air. Plier les bords et faire des dessins (si vous le souhaitez) avec la pointe d’un couteau.

6. Avec un pinceau, étaler du lait d’amandes sur la pâte pour faire dorer la galette.

7. Mettre la galette au four pendant environ 30 min. Sortir du four, laisser refroidir un peu. À consommer tiède ou froide. Bon appétit !

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

06/01/2022

Comment se passe votre semaine de reprise ? 😬 Pas trop dur ?
Après les festivités, on avait envie de vous parler d'une technique détox toute simple et si efficace avec l'huile de coco 🥥

Cette astuce va permettre à votre corps d'éliminer les toxines qui s'y sont accumulées ces dernières semaines 🥳 Voici la procédure à suivre (Pour réaliser cette cure, il est important d’utiliser de l’huile de coco Bio afin de bénéficier de toutes les propriétés et des bienfaits de ce produit) :

1. Buvez ½ cuillère à café d’huile de coco Le Jardin d'Afna Bio, trois fois par jour, pendant les deux premières semaines. Progressivement, vous allez augmenter le dosage avec 1 à 2 cuillères à soupe, trois fois par jour.
2. La semaine suivante, mélangez la même quantité d’huile de coco avec de l’eau tiède, puis la boire pendant 3 à 7 jours. Vous pouvez agrémentez l'eau avec du citron et du concombre pour le goût. Pendant ce processus de « nettoyage », il est indispensable de boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination des toxines.

Alors, prêts à vous lancer ?

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.

31/12/2021

✨✨ Toute l'équipe du jardin d'Afna Bio vous souhaite une excellente année 2022 ! ✨✨
Un grand merci ❤ à vous pour votre confiance durant l'année écoulée.
Merci également d'être toujours plus nombreux à nous suivre sur nos réseaux sociaux 🙏
Nous vous souhaitons le meilleur pour cette nouvelle année qui arrive. Prenez soin de vous et de vos proches. Bonne année 🥳 !

Le Jardin d'Afna Bio est une marque française DIY (Do It Yourself), Eco-responsable certifiée Bio qui a pour concept la création de recettes alimentaires et cosmétiques à partir d'ingrédients naturels issus de la noix de coco.