23/09/2026
Le smoothie spécial cycle menstruel 🩸
Un concentré de nutriments et d'antioxydants pour accompagner votre corps tout au long de votre cycle !
Ingrédients à mixer :
🍌 1 banane (potassium & vitamine B6)
🍃 100g d'épinards (fer & magnésium anti-fatigue)
🍯 1 c.à.c de miel
🫚 Une pointe de gingembre
🌾 Graines de lin (équilibre hormonal)
🥛 Lait d'amande
Une boisson gourmande et réconfortante pour prendre soin de soi au fil du mois.