Pharmacie du Stade à Ajaccio - Totum

22/09/2026

21/09/2026

🤱 On vous a parlé de récupérer, pas que ça prendrait autant de temps.

Après l'accouchement, il y a le 4ᵉ trimestre, où votre corps a besoin de temps pour se remettre. Chaque femme vit cette période à son rythme, mais certains changements sont tout à fait normaux.

Au cours des premières semaines, vous pouvez notamment ressentir :
✔️ Des saignements (lochies) pouvant durer jusqu'à 6 semaines.
✔️ Des douleurs utérines, appelées tranchées, surtout pendant l'allaitement.
✔️ Une fatigue importante et un sommeil souvent perturbé.
✔️ Des sueurs nocturnes, une constipation passagère ou des tiraillements au niveau d'une cicatrice (épisiotomie ou césarienne).

En revanche, certains signes doivent vous amener à consulter rapidement :
⚠️ Des saignements très abondants.
⚠️ Une fièvre supérieure à 38 °C.
⚠️ Une cicatrice rouge, chaude, douloureuse ou qui suinte.
⚠️ Une douleur ou un gonflement d'un mollet.
⚠️ Des pertes vaginales malodorantes.

💙 Le post-partum est une période de grands changements. En cas de doute ou si vous avez besoin de conseils, votre pharmacien Totum est à votre écoute pour vous accompagner, en complément du suivi assuré par votre médecin ou votre sage-femme.

Totum. Pharmaciens aux petits soins.

17/09/2026

🩺 Journée mondiale de la sécurité des patients

La sécurité de nos patients est au cœur de notre engagement, chaque jour.
À la pharmacie, nous sommes à vos côtés pour vous aider à utiliser vos traitements en toute sécurité, répondre à vos questions sur l'automédication, prévenir les interactions médicamenteuses ou encore vous accompagner dans le suivi de votre traitement.

Nous pouvons également vous conseiller sur la prévention, la vaccination, le maintien à domicile, le choix du matériel médical ou vous orienter vers un autre professionnel de santé lorsque votre situation le nécessite.
Parce qu'un simple conseil peut parfois éviter une erreur ou rassurer face à une inquiétude, n'hésitez jamais à venir échanger avec nous.

💙 Vous pouvez compter sur nous ! Nous sommes votre partenaire de confiance pour vous accompagner, vous conseiller et veiller sur votre santé au quotidien.

Totum. Pharmaciens aux petits soins !

14/09/2026

La rentrée est le moment idéal pour faire le point sur la santé de toute la famille !

Voici quelques réflexes simples pour bien démarrer cette nouvelle saison :

☑️ Vérifier vos traitements en cours et anticiper le renouvellement de vos ordonnances.
☑️ Contrôler les dates de péremption de votre trousse à pharmacie et rapporter les médicaments périmés ou inutilisés à la pharmacie.
☑️ Compléter votre trousse à pharmacie avec les indispensables du quotidien (pansements, antiseptique, thermomètre, sérum physiologique...).
☑️ Faire le point sur les vaccins, selon votre situation ou celle de vos enfants.
☑️ Retrouver de bonnes habitudes : sommeil, alimentation équilibrée, activité physique et hydratation.

💙 Besoin d'un conseil ? Toute l'équipe de la pharmacie est à votre disposition pour vous accompagner et répondre à vos questions, afin de commencer la rentrée en toute sérénité.

11/09/2026

🤰 Ce mois-ci nous faisons un focus sur le diabète gestationnel

Pendant la grossesse, il est possible de développer un diabète gestationnel, c'est-à-dire une augmentation du taux de sucre dans le sang. Souvent sans symptôme, il est généralement dépisté entre la 24ᵉ et la 28ᵉ semaine de grossesse chez les femmes présentant certains facteurs de risque.

👶 Un dépistage et une prise en charge précoce permettent de préserver votre santé et celle du bébé.

Certains facteurs peuvent augmenter le risque, notamment :
✔️ Un âge de 35 ans ou plus
✔️ Un surpoids avant la grossesse
✔️ Des antécédents familiaux de diabète
✔️ Un diabète gestationnel lors d'une précédente grossesse

Dans la plupart des cas, quelques adaptations du mode de vie, associées à un suivi médical régulier, suffisent à rééquilibrer la glycémie. Si nécessaire, un traitement pourra être mis en place par votre équipe soignante.

Vous êtes enceinte et vous vous posez des questions sur le diabète gestationnel ou son suivi ? N'hésitez pas à venir nous en parler à la pharmacie.

Nous sommes là pour vous accompagner, vous conseiller et répondre à vos interrogations tout au long de votre grossesse.

07/09/2026

🎯 Et si vous profitiez de la rentrée pour adopter de bonnes habitudes ?

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux rythmes... et de nouvelles résolutions ! Pourquoi ne pas commencer par un petit défi santé, simple à mettre en place au quotidien ?

Choisissez votre défi de septembre !
L'important est de progresser à votre rythme. Chaque petit geste compte pour prendre soin de votre santé !

👇 Alors, quel défi choisissez-vous ? Dites-nous en commentaire votre défi !

04/09/2026

On vous a parlé de l'instinct maternel. Pas des doutes du quotidien.

Après l'accouchement, il y a le 4ᵉ trimestre, où devenir maman peut être un immense bouleversement. Entre les changements hormonaux, le manque de sommeil et ce nouveau quotidien, il est normal de se sentir parfois dépassée. Le baby blues est fréquent dans les jours qui suivent la naissance : pleurs, hypersensibilité, doutes ou émotions en montagnes russes font souvent partie de cette période et sont généralement passagers.

⚠️ En revanche, si la tristesse s'installe, dure plus de 15 jours ou si vous avez des difficultés à prendre soin de vous ou de votre bébé, il est important d'en parler à un professionnel de santé. Il peut s'agir d'une dépression du post-partum, qui nécessite une prise en charge.

🤝 Vous n'avez pas à traverser cette période seule. Votre médecin, votre sage-femme et votre pharmacien Totum sont là pour vous écouter, vous accompagner et vous orienter si besoin.

📞 En cas de pensées suicidaires, contactez immédiatement le 3114, le numéro national de prévention du su***de, disponible 24 h/24 et 7 j/7.

💙 Vous n'êtes pas seule. Parler de ce que vous ressentez est une première étape. Venez échanger avec nous à la pharmacie, nous prendrons soin de vous.

Totum. Pharmaciens aux petits soins.

31/08/2026

💊 Antibiotiques : 5 idées reçues encore trop fréquentes

Les antibiotiques sauvent des vies... mais leur mauvais usage peut les rendre moins efficaces avec le temps.

On fait le point sur les idées reçues 👇
❌ “Je peux arrêter mon traitement dès que je vais mieux”
❌ “Les antibiotiques soignent le rhume et la grippe”
❌ “Je peux reprendre une ancienne ordonnance”
❌ “Plus l’antibiotique est fort, plus il agit vite”
❌ “Les antibiotiques sont sans conséquence”

💡 Le bon réflexe : toujours respecter son ordonnance et demander conseil à son pharmacien en cas de doute.

👩‍⚕️ À la pharmacie on vous accompagne pour mieux comprendre et bien utiliser vos traitements.

28/08/2026

🌿 La recette répulsive contre les moustiques

Retrouvez la tranquillité de vos soirées d'été avec notre recette contre les moustiques, à base d'huiles essentielles.

🥣 Concoctez votre solution à base de 2 huiles :

➡️ 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
➡️ 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

🥄 Préparation :

- Une simple application sur la nuque ou encore en diffusion libre dans votre environnement quotidien à l'aide d'un diffuseur.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !