Pharmacie de la Mairie de Mons

23/09/2026

🧠 Votre corps et votre esprit vous parlent... Savez-vous les écouter ?

Le burn-out ne s'installe pas du jour au lendemain. Il progresse silencieusement, s'appuyant sur des signaux que l'on a tendance à minimiser ou à ignorer au quotidien.

⚠️ Les premiers signes à ne pas négliger :

Une fatigue persistante qui ne cède pas malgré le repos, un sommeil perturbé, des maux de tête fréquents ou des tensions musculaires inexpliquées sont souvent les premiers messagers. Sur le plan émotionnel, un sentiment de désengagement progressif, une irritabilité inhabituelle ou une perte de motivation dans des activités autrefois sources de plaisir constituent des alertes sérieuses.

🔍 Ces signaux “faibles” méritent toute votre vigilance :

→ Vous procrastinez davantage qu'avant ;
→ Vous vous sentez déconnecté de vos collègues, proches ;
→ La moindre tâche semble insurmontable ;
→ Vous avez l'impression de 'faire semblant' au quotidien.

💡 Les bons réflexes à adopter dès maintenant :

Apprenez à poser des limites claires entre vie professionnelle et personnelle. Accordez-vous des pauses régulières et intentionnelles dans la journée. Pratiquez une activité physique douce, parlez à un proche de confiance, et consultez un professionnel de santé si les symptômes persistent plusieurs semaines.

👨‍⚕️ En pharmacie, votre pharmacien identifie avec vous les solutions de soutien : compléments à base de magnésium, plantes adaptogènes comme le rhodiola, ou orientation vers un spécialiste si nécessaire.

Préserver sa santé mentale n'est pas un luxe. C'est un acte de prévention concret, que vous méritez pleinement. 💚

22/09/2026

Nous vous invitons à découvrir le film poignant « Comment j’ai sauvé des vies », une histoire vraie qui se déroule au CHU Grenoble Alpes. Ce court métrage de 9 minutes suit le parcours déchirant d’Emma, une jeune femme de 19 ans en état de mort encéphalique, et les décisions cruciales prises par sa famille et les médecins. 🏥

Ce film illustre la puissance du don d'organes et comment, même dans les moments les plus sombres, nous pouvons apporter de l'espoir et sauver des vies. C’est un hommage à la bravoure des familles et des professionnels de santé qui, dans une situation critique, permettent à la vie de continuer à travers d'autres.

De l'enfant à la personne âgée, nombreux sont les patients dont la ...

21/09/2026

Souvent confondue avec Alzheimer ou Parkinson, la maladie à corps de Lewy reste méconnue. Pourtant, ses symptômes sont bien spécifiques : hallucinations, troubles moteurs, fluctuations cognitives. Un diagnostic précoce et un accompagnement attentif changent le quotidien des patients et de leurs proches 💙 Retrouvez l'essentiel sur https://boost-sante.fr/article/maladie-a-corps-de-lewy-mieux-reperer-pour-mieux-accompagner-1341

20/09/2026

Le 21 septembre, la Journée mondiale Alzheimer rappelle l'importance d'agir tôt. Facteurs de risque, signaux d'alerte, conseils aux aidants : votre pharmacien est à vos côtés à chaque étape. Retrouvez l'essentiel à savoir dans notre article 💙 https://boost-sante.fr/article/journee-alzheimer-prevenir-comprendre-et-accompagner-ensemble-1340

19/09/2026

🍂 L'automne s'installe, les températures chutent, et notre corps a besoin d'un coup de pouce nutritionnel pour traverser la saison en pleine forme. Bonne nouvelle : la nature fait bien les choses, et les trésors de l'automne regorgent de nutriments précieux.

🍊 1. Les agrumes et fruits de saison
Clémentines, coings, kakis... ces fruits gorgés de vitamine C soutiennent activement les défenses immunitaires. À consommer entiers pour profiter de toutes les fibres.

🥜 2. Les légumineuses
Lentilles, pois chiches, haricots... riches en protéines végétales, en fer et en fibres, elles rassasient durablement et nourrissent le microbiote intestinal, véritable pilier de l'immunité.

🥕 3. Les légumes racines
Patate douce, panais, betterave... leurs glucides complexes fournissent une énergie stable tout au long de la journée et leur richesse en antioxydants protège les cellules.

🌶️ 4. Les épices réchauffantes
Gingembre, cannelle, curcuma, cardamome... au-delà du réconfort qu'elles apportent, ces épices stimulent la circulation, soutiennent la digestion et affichent de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

🌰 5. Les oléagineux
Noix, noisettes, amandes... une petite poignée quotidienne suffit pour couvrir ses besoins en acides gras oméga-3, en magnésium et en zinc, trois alliés majeurs contre la fatigue saisonnière.

💊 En cas de carences ou de besoins spécifiques, votre pharmacien vous oriente vers la complémentation la plus appropriée à votre cas. N'hésitez pas à venir en discuter avec nous ! 🍃

18/09/2026

💊 Votre pharmacien est là pour vous accompagner au quotidien !

Saviez-vous que votre pharmacie propose plusieurs services de santé :

✔️ Dépistage du cancer colorectal
✔️ Bilans de prévention vaccinale
✔️ Tests (angine, cystite…)
✔️ Entretiens pharmaceutiques
✔️ Accompagnement des femmes enceintes
✔️ Suivi des traitements opioïdes

👉 N’hésitez pas à venir nous voir à la pharmacie pour faire le point sur votre santé.

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18/09/2026

Septembre Turquoise, c'est le moment d'agir. Dépistage régulier, consultation sans attendre, dialogue avec votre pharmacien : ces gestes protègent concrètement votre santé. Retrouvez tous les réflexes de prévention à adopter dès maintenant 👉 https://boost-sante.fr/article/septembre-turquoise-adoptez-les-bons-reflexes-contre-les-cancers-gynecologiques-1339

17/09/2026

“Il faut se reposer pour protéger ses articulations” FAUX. Bouger régulièrement, c'est précisément ce qui soulage l'arthrose. Le mouvement nourrit le cartilage et renforce les muscles qui soutiennent l'articulation. Consultez votre pharmacien pour un accompagnement concret 👉 https://boost-sante.fr/article/arthrose-pourquoi-bouger-est-bien-meilleur-que-se-reposer-1338

16/09/2026

🗓️ Le 17 septembre, c'est la Journée mondiale de la sécurité des patients. Une date qui invite chacun d'entre nous à réfléchir aux enjeux concrets des soins au quotidien.

🔎 De quoi s'agit-il exactement ?
Cette journée, portée par l'OMS, met en lumière les risques évitables liés aux soins : erreurs médicamenteuses, interactions entre traitements, mauvaise observance... Ces situations, souvent méconnues du grand public, concernent pourtant des millions de personnes chaque année en France.

💊 Le rôle central du pharmacien
Votre pharmacien est un professionnel de santé de première ligne, formé pour identifier et prévenir ces risques. Il analyse votre ordonnance, vérifie les incompatibilités entre médicaments, vous informe sur les dosages et les effets indésirables. Chaque passage à l'officine est une opportunité de sécuriser votre parcours de soins.

✅ Les bons réflexes à adopter dès aujourd'hui
👉 Signalez tous vos traitements en cours, y compris les compléments alimentaires et les plantes.
👉 Posez des questions si une posologie vous semble floue.
👉 Ne modifiez jamais un traitement sans en parler à un professionnel de santé.
👉 Conservez une liste à jour de vos médicaments et présentez-la à chaque consultation.

🤝 Des soins plus sûrs, c'est l'affaire de tous
La sécurité des patients repose sur un dialogue ouvert entre le patient, son médecin et son pharmacien. Votre vigilance, combinée à l'expertise de votre équipe officinale, constitue un précieux atout pour des soins plus fiables et mieux maîtrisés.

Votre pharmacie est là pour vous accompagner à chaque étape. N'hésitez jamais à nous solliciter.