06/10/2026
📅A réserver : Et si vos envies de sucre cherchaient autre chose ? 🍪
Vous arrive-t-il de chercher du réconfort dans le sucre, le grignotage ou certains aliments, même sans réelle faim ?
Et si ce n’était pas un manque de volonté… mais une façon pour votre cerveau de répondre à un besoin ?
💔 Fatigue, stress, émotions, manque de plaisir ou de temps pour soi… nos comportements alimentaires peuvent parfois devenir une source rapide d’apaisement.
Lors de cet atelier, nous explorerons :
• pourquoi certaines envies apparaissent,
• ce qui se cache derrière l’alimentation émotionnelle,
• le rôle des aliments "doudous" et du plaisir,
• comment retrouver un équilibre plus serein avec son alimentation.
💝Parce qu’apprendre à écouter ses besoins permet souvent de mieux comprendre ses comportements 💝
✨ Un atelier pour remplacer la culpabilité par la compréhension.
📍 HolistiZen, Morières les Avignon
📅 Mercredi 21 octobre 2026
🕡 18 h 30
⏱️ Durée : 1 h 30
📩 Places limitées
👉 Inscription à la boutique HolistiZen ou par message
Comprendre ses envies. Écouter ses besoins. Retrouver son équilibre.
📍 Manon DELOCHE
Diététicienne, Hypnothérapeute et Sexothérapeute
Pour une relation apaisée à l'alimentation et à soi
💝 Spécialisée dans l’accompagnement du rapport au corps, à l’alimentation, aux émotions et aux traumatismes💝
En présentiel ou à distance
06 62 20 73 70
[email protected]
www.manondeloche.fr
https://www.youtube.com/