19/06/2023
Votre douleur ressemble à une décharge électrique, un fourmillement ou un engourdissement ? C'est le type de douleur caractéristique d'un nerf coincé.
Les causes principales de cette névralgie sont multiples : une hernie discale, de l’arthrose cervicale, un déséquilibre hormonal, un hématome. Ça peut aussi être causé par de mauvaises postures/mouvements et des exercices physiques intenses.
Vous êtes concerné ? Que faire ?
Pour ne pas faire d’erreurs en essayant de se soigner soit même, et donc en payer le prix par la suite, il est conseillé de consulter votre médecin. Lui, à son tour, peut prescrire d'éventuelles traitements comme : IRM, échographie, analyse sanguine générale.
L’un des premiers objectifs du traitement est de détendre les muscles, d’améliorer le flux sanguin vers les terminaisons nerveuses et de soulager l’inflammation. Concernant ce dernier, vous pouvez rapidement obtenir des résultats avec le gel Organic Silicium 24H. Sa formule à base d’ingredients naturels soulage et apaise la douleur et l’inflammations efficacement et sans effets secondaires.
Les mesures de prévention peuvent varier selon les cas et la gravité, mais les règles générales sont :
🔹 Pratiquez régulièrement une activité physique adaptée à vos capacités ainsi qu’à votre âge ;
🔹 Surveillez votre alimentation pour qu’elle soit la plus saine possible ;
🔹 Evitez de soulever des poids trop lourds ;
🔹 Surveillez votre posture et incluez la gymnastique dans votre pratique quotidienne, réactivez vos muscles suite à une position assise prolongée : des exercices d’étirement de la colonne vertébrale seront utiles ;
🔹 Faites attention aux courants d’air, ne pas trop refroidir, ne pas s’asseoir sur des surfaces froides ;
Grâce à ces informations brèves mais concises, vous savez quoi faire en cas de nouvelle crise. N’hésitez pas à partager votre opinion et votre propre expérience dans les commentaires.