Pharmacie De Ramonchamp

31/10/2026

Halloween : plaisir oui, mauvaises surprises non 🎃

Ce soir, ça sonne aux portes et les sacs des enfants se remplissent de bonbons 👻🍬
Pour que la fête reste un bon souvenir, quelques réflexes simples :

🍭 Les bonbons : on les mange plutôt en une fois, pas toute la soirée, et on se brosse les dents ensuite. Ça fait moins de dégâts sur les dents. Et on vérifie les emballages si votre enfant est allergique.

🎨 Le maquillage : un test sur le creux du bras la veille, pas de produit près des yeux, et on démaquille avant le coucher pour éviter les rougeurs.

🧛 Le déguisement : un masque qui gêne la vue, c’est un risque en traversant. Mieux vaut un maquillage, ou un accessoire réfléchissant sur le costume.

Bonne soirée à tous, et n’hésitez pas à demander conseil à l’équipe de votre pharmacie 💚

31/10/2026

La pharmacie de garde ce week-end est la pharmacie Lalevée à la Bresse.
🍬🍭🍫🍿🎃.............🦷👎😁
Prenez soin de vos dents! 😜

29/10/2026

❄️ 4 astuces pour renforcer son système immunitaire

Avec le retour du froid et des virus hivernaux, c’est le bon moment pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire.

Voici 4 astuces à adopter :

🔹 Faites le plein de vitamines : D, C, A, E, magnésium… un coup de pouce précieux en hiver, surtout en cas de fatigue ou de stress.

🔹 Chouchoutez votre flore intestinale : les probiotiques, présents dans les yaourts, le lait fermenté ou les compléments, renforcent l’écosystème intestinal, premier lieu de défense du corps.

🔹 Assainissez l’air : les huiles essentielles en diffusion (pamplemousse, ravintsara, eucalyptus radié) aident à purifier l’atmosphère. Attention, elles ne conviennent pas à tout le monde : avis de votre pharmacien si vous êtes enceinte, avec des enfants ou sous traitement.

🔹 Ne négligez pas la vaccination : le vaccin contre la grippe reste le meilleur rempart contre les formes graves.

👉 Ces gestes simples, associés à une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation variée, activité physique), font une vraie différence sur le long terme.

💬 Votre pharmacien peut vous conseiller les produits les plus adaptés à vos besoins et réaliser votre vaccination.

28/10/2026

En France, la façon de se protéger d’une grossesse non prévue a profondément changé en cinquante ans.

La pilule, longtemps méthode de référence, recule au profit d’autres méthodes contraceptives 📉, tandis que le nombre d’interruptions volontaires de grossesse (IVG) augmente depuis 2022 📈.

📊 Que disent les données de l’Ined et de la Drees ?

🏥 Et comment votre pharmacie peut-elle vous
accompagner ? 💬

💻 Découvrez tout dans notre article !

En France, la façon de se protéger d’une grossesse non…

27/10/2026

🎀 Octobre rose : et si vous preniez 5 minutes pour vous ?

L'auto-palpation, c'est un geste simple qui peut faire toute la différence. Voici les étapes à retenir 👇

1️⃣ Observez vos seins devant le miroir : écoulement, crevasses, plis, peau qui pèle…

2️⃣ Palpez le sein opposé avec 3 doigts, en faisant de petits cercles

3️⃣ N'oubliez pas la zone entre le sein et l'aisselle

4️⃣ Pressez délicatement le mamelon pour vérifier qu'il n'y a aucun écoulement

5️⃣ Répétez l'opération de l'autre côté

6️⃣ Planifiez votre visite annuelle chez votre gynécologue ou médecin 🩺

⚠️ En cas de grosseur, de durcissement ou d'écoulement inhabituel, consultez sans attendre. L'auto-palpation ne remplace pas le suivi médical annuel.

💬 Enregistrez ce post pour ne pas l'oublier, et partagez-le avec celles que vous aimez. Votre santé mérite toute votre attention. 💗

L'auto-examen des seins se pratique tous les mois, après…

26/10/2026

✨ Révélez l'éclat de votre peau au naturel... à prix doux ! ✨
L'automne est bien là, et votre visage réclame une dose d'hydratation et de douceur. C'est le moment idéal pour adopter la routine bio et sensorielle de Melvita.
Argan protecteur, rose repulpante ou nectar de lumière : trouvez le soin parfait pour votre peau.
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📅 Offre valable dès maintenant et jusqu'au 30 novembre.
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25/10/2026

Retrouvez le plaisir de marcher en toute confiance ! 🚶‍♂️✨
Vous ressentez parfois un manque de stabilité ou une appréhension au moment de vous déplacer ? La sécurité commence d'abord par les pieds.
Découvrez la gamme de chaussures thérapeutiques OTONOM® par Gibaud, spécialement conçues pour sécuriser votre marche et préserver votre autonomie au quotidien.
Pourquoi changer de chaussures va transformer votre quotidien ?
🔹 Une stabilité maximale : Une semelle brevetée unique et élargie au milieu du pied pour un équilibre parfait à chaque pas.
🔹 Technologie anti-chute : Des patins latéraux exclusifs qui améliorent la posture et guident vos appuis.
🔹 Enfilage sans effort : Une très grande ouverture et des systèmes de fermeture simplifiés (lacets automatiques ou bandes auto-agrippantes).
🔹 Un confort absolu : Un chaussant généreux adapté aux pieds sensibles ou déformés, avec semelle intérieure amovible.
Le petit plus ? Elles allient parfaitement sécurité médicale et esthétisme pour la ville ou la maison. 🏠🌳
💡 Bon à savoir : Les modèles OTONOM® (CHUT) peuvent bénéficier d’une prise en charge par l'Assurance Maladie sur prescription médicale.
Demandez nous conseil ou venez essayer votre modèle en pharmacie ! 🩺

Plus d'infos 👉 https://www.otonom.eu.com/innovation/

24/10/2026

📱 Fini les enveloppes et les déplacements à la CPAM : depuis le 7 septembre 2026, vous pouvez envoyer vos feuilles de soins papier directement depuis l'appli Compte ameli ! 🙌

Comment ça marche ?

1️⃣ Téléchargez l'appli « Compte ameli » et connectez-vous
2️⃣ Allez dans la rubrique « Démarches »
3️⃣ Prenez en photo votre feuille de soins papier
4️⃣ Renseignez les infos demandées (bénéficiaire, numéro d'identification du médecin, montant des honoraires)
5️⃣ Validez : votre CPAM s'occupe du reste ✅

⚠️ Les conditions à respecter :

▪️ Feuille de soins rédigée par un médecin (généraliste ou spécialiste), en dehors des structures de soins
▪️ Montant inférieur ou égal à 100 €
▪️ 5 demandes maximum sur 30 jours (pour vous et vos ayants droit, comme vos enfants)

💡 Bon à savoir : un outil de reconnaissance vérifie votre photo en temps réel. Si elle est floue ou mal éclairée, l'appli vous invite à en reprendre une (4 tentatives autorisées). Si le document n'est pas une feuille de soins de médecin, il sera refusé : il faudra alors l'envoyer par courrier.

📂 Une fois la demande envoyée via l'appli, inutile de poster votre feuille de soins. Conservez-la simplement pendant 27 mois.

24/10/2026

La pharmacie de garde ce week-end est la pharmacie Henry au Thillot.
Bon week-end à vous 🙂

22/10/2026

4 gestes pour prévenir la fatigue au travail

Entre les journées chargées, les responsabilités qui s’accumulent et le manque de temps pour soi, la fatigue au travail touche de plus en plus de monde. Pourtant, quelques habitudes simples peuvent faire une réelle différence.

☕ Calez votre dernier café avant 14h. La caféine met 5 à 6 h à être éliminée de moitié : un café à 16h perturbe l’endormissement, même si vous dormez « bien ».

🚶 Bougez 5 minutes toutes les 90 minutes. Se lever, marcher, s’étirer. Rester assis des heures d’affilée aggrave la sensation de fatigue.

🥣 Ne sautez pas le petit-déjeuner, et privilégiez les protéines. Œufs, yaourt, fromage blanc, oléagineux : l’énergie dure plus longtemps qu’avec une viennoiserie, qui provoque un pic puis un coup de fatigue.

📵 Écrans éteints 30 à 60 min avant le coucher. La lumière bleue retarde la mélatonine. Résultat : un meilleur sommeil, et une journée de travail qui démarre reposé(e).

⚠️ Quand consulter ? Si la fatigue dure depuis plus de 2 à 3 semaines, ou s’accompagne d’essoufflement, de pâleur, de perte de poids ou de baisse de moral, parlez-en à votre pharmacien : une carence (fer, vitamine D, B12) ou un autre problème de santé peut être en cause.

👉 Passez nous voir, on fait le point avec vous.