05/10/2026
Le saviez-vous ? Ce que vous mettez dans votre assiette protège aussi vos yeux ! 👁️
Les oméga-3 du saumon, des sardines et du maquereau sont de véritables boucliers pour votre macula. Résultat : un risque de DMLA réduit et une vue préservée plus longtemps. Consommer 2 portions de poissons gras par semaine suffit à préserver votre vue.