10/02/2023
𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗲́𝗴𝘂𝗺𝗶𝗻𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 🫘
Pourquoi est-il important d’en manger ? 🤔
💡Elles sont riches en fibres, qui permettent de ralentir le passage des aliments dans le tube digestif et donc d’extraire tous leurs nutriments. Les fibres préviennent des risques de maladies cardiovasculaires, du cholestérol, de l’hypertension, du diabète, de l’obésité et de certains cancers,
💡Elles nous procurent rapidement un sentiment de satiété être de ne pas grignoter entre les repas,
💡Il s’agit source de protéines végétales qui remplissent le même rôle que les protéines animales. Elles ont l’avantage d’être moins chers que les protéines animales et d’avoir une longue conservation,
💡 Elles sont riches en minéraux et vitamines,
💡 Elles ne contiennent pas de gluten.
Retrouvez dans nos rayons une gamme complète et variée de légumineuses 👍