22/06/2026
Fortes chaleurs: pensez Ă vous hydrater !
Buvez de lâeau rĂ©guliĂšrement, mĂȘme sans sensation de soif.
đ§ Objectif fraĂźcheur
Ăvitez les sorties aux heures les plus chaudes (11h-21h).
đ”đ¶ Attention aux personnes fragiles
Prenez des nouvelles de vos proches ùgés, bébés et personnes malades.
đ Gardez votre logement au frais
Fermez volets et fenĂȘtres le jour, aĂ©rez la nuit.
đ§ą Ă lâextĂ©rieur ?
Chapeau, lunettes de soleil, crĂšme solaire et vĂȘtements lĂ©gers sont vos alliĂ©s.
đ«âïž Ăvitez les efforts physiques
Privilégiez les activités tÎt le matin ou en soirée.
đ„ Mangez lĂ©ger
Fruits, légumes et aliments riches en eau sont à privilégier.
đĄïž Coup de chaleur : les signes dâalerte
Maux de tĂȘte, vertiges, forte fatigue, confusion : consultez rapidement.
đ¶ Nâoubliez pas vos animaux !
Laissez toujours de lâeau fraĂźche Ă disposition et Ă©vitez les promenades aux heures chaudes.
đ Jamais dans une voiture
Ne laissez jamais un enfant ou un animal seul dans un vĂ©hicule, mĂȘme quelques minutes.
â€ïžUn geste simple peut sauver
Prenez réguliÚrement des nouvelles des personnes isolées autour de vous.
đ Votre pharmacie vous accompagne tout lâĂ©tĂ©. Prenez soin de vous et restez au frais ! đ©·