EVACCardiff

10/09/2026

🚨DAY 10 – MENTAL HEALTH & WELLBEING 🚨

Good mental health and well-being is fundamental to every aspect of our life, from physical health and general well-being to the way we develop relationships or how we perform at work or in education. It is a key part of personal resilience.

Up to 1 in 4 people will be affected by mental health problems at some point in their lives. Remember to keep doing things that make you happy and encourage other in your community to do the same. Be mindful and look out for others around you, small positive daily actions can make a big difference over time.

Finding the right support can make a huge difference to overcoming worries, concerns and mental health crises. If you are concerned about yourself or someone else, contact your local GP. Other resources are available across Cardiff, fine out more here:
https://shorturl.at/iUubk

10/09/2026

🚨DIWRNOD 10 - IECHYD MEDDWL A LLES 🚨

Mae iechyd meddwl a lles da yn sylfaenol i bob agwedd ar ein bywyd, o iechyd corfforol a lles cyffredinol i'r ffordd yr ydym yn datblygu perthnasoedd neu sut rydym yn perfformio yn y gwaith neu mewn addysg. Mae'n rhan allweddol o wydnwch personol.

Bydd problemau iechyd meddwl yn effeithio ar hyd at 1 o bob 4 o bobl ar ryw adeg yn eu bywydau. Cofiwch barhau i wneud pethau sy'n eich gwneud chi'n hapus ac annog eraill yn eich cymuned i wneud yr un peth. Byddwch yn ymwybodol a chadwch lygad ar eraill o'ch cwmpas, gall gweithredoedd dyddiol cadarnhaol bach wneud gwahaniaeth mawr dros amser.

Gall dod o hyd i'r cymorth cywir wneud gwahaniaeth enfawr i oresgyn pryderon, ofnau ac argyfyngau iechyd meddwl. Os ydych chi'n poeni amdanoch chi'ch hun neu rywun arall, cysylltwch â'ch meddyg teulu lleol. Mae adnoddau eraill ar gael ledled Caerdydd, ac mae rhagor o wybodaeth yma:
https://shorturl.at/iUubk

09/09/2026

🚨KNOW WHO TO CALL - Make the right call! 🚨

Understanding who to call in an incident or emergency is really important. There are a number of organisations that can receive calls and provide you the most suitable help.

Who to call?
- For urgent medical advice that is not life-threatening: 111
- During a life-threatening emergency: 999
- Non-emergency police matters: 101
- Ask for coastguard or mountain rescue via 999 when needed
- If you suspect a gas leak, call 0800 111 999

Making the wrong call can cause delays with serious consequences. Be prepared, not scared, and know who to call!

If it is unsafe for you to speak, call 999 and use the Silent Solution (press 55) when prompted.

09/09/2026

🚨GWYBOD PWY I'W FFONIO - Gwnewch yr alwad gywir!🚨

Mae deall pwy i’w ffonio mewn digwyddiad neu argyfwng yn bwysig iawn. Mae yna nifer o sefydliadau sy'n gallu derbyn galwadau a darparu'r cymorth mwyaf addas i chi.

Pwy i'w ffonio?
- Am gyngor meddygol brys nad yw'n bygwth bywyd: 111
- Yn ystod argyfwng sy'n bygwth bywyd: 999
- Ar gyfer materion heddlu nad ydynt yn rhai brys, ffoniwch: 101
- Gofynnwch am wylwyr y glannau neu’r tîm achub mynydd drwy 999 pan fo angen
- Os ydych chi'n amau gollyngiad nwy, ffoniwch 0800 111 999

Gall gwneud yr alwad anghywir achosi oedi gyda chanlyniadau difrifol. Byddwch yn barod, nid yn bryderus, a gwybod pwy i’w ffonio!

Os nad yw'n ddiogel i chi siarad, ffoniwch 999 a defnyddio'r Silent Solution (gan bwyso 55) pan ofynnir i chi wneud hynny.

08/09/2026

🚨DAY 8 – SCAMMERS & FRAUD🚨

Fraud and scams can affect anyone but are often targeted towards people who may be more vulnerable. Fraud can happen online through fake websites, by phone or text by phishing, or in-person by door step scammers!

To be safe from scammers, here are some key messages:
- Always verify the identify the person you’re talking to, especially if they ask for financial payments
- Don’t share your personal information – NEVER give out your bank details or NI number unless you are certain it’s safe to do so
- Research companies and check sellers’ reviews before making a purchase

Make sure to keep your passwords private and secure and enable two factor authentication to keep your accounts safe! 🔏

08/09/2026

🚨DIWRNOD 8 – SGAMWYR A THWYLL🚨

Gall twyll a sgamiau effeithio ar unrhyw un, ond yn aml maent yn cael eu targedu at bobl a allai fod yn fwy agored i niwed. Gall twyll ddigwydd ar-lein trwy wefannau ffug, dros y ffôn neu drwy neges destun trwy we-rwydo, neu wyneb yn wyneb gan sgamwyr stepen drws!

I fod yn ddiogel rhag sgamwyr, dyma rai negeseuon allweddol:
- Gwiriwch bob amser pwy yw’r person rydych chi'n siarad ag ef, yn enwedig os yw'n gofyn am daliadau ariannol
- Peidiwch â rhannu eich gwybodaeth bersonol – PEIDIWCH BYTH â rhoi eich manylion banc neu rif YG oni bai eich bod yn siŵr ei bod yn ddiogel gwneud hynny
- Ymchwiliwch i gwmnïau a gwiriwch adolygiadau gwerthwyr cyn prynu

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw'ch cyfrineiriau yn breifat ac yn ddiogel, ac yn galluogi’r nodwedd dilysu dau ffactor i gadw'ch cyfrifon yn ddiogel! 🔏

-ymwybodol

07/09/2026

🚨DAY 7 – TRUSTED INFORMATION🚨

Today focuses on the importance of finding and following trusted sources of information, and recognising the risks posed by misinformation and disinformation. Inaccurate or misleading information can spread quickly, especially online, and cause panic, confusions, and unsafe decisions.

Follow trusted and official channels like South Wales Police South Wales Fire and Rescue Service Cardiff Council Public Health Wales Cardiff and Vale University Health Board

Following advice from trusted organisations will mean you are following accurate, timely and trusted information. For information during an emergency, visit responding organisations social media pages where you can find more information.

Information shared online by family, friends, and members of the public may not always be true. Think before you share.📱

https://www.cardiffnewsroom.co.uk/

07/09/2026

🚨DIWRNOD 7 – GWYBODAETH DDIBYNADWY🚨

Mae heddiw yn canolbwyntio ar bwysigrwydd dod o hyd i ffynonellau gwybodaeth dibynadwy a’u dilyn, a chydnabod y risgiau sy'n gysylltiedig â chamwybodaeth a diffyg gwybodaeth. Mae gwybodaeth anghywir neu gamarweiniol yn gallu lledaenu'n gyflym, yn enwedig ar-lein, ac achosi panig, dryswch a phenderfyniadau anniogel.

Dilynwch sianeli dibynadwy a swyddogol fel Heddlu De Cymru South Wales Fire and Rescue Service Cyngor Caerdydd Public Health Wales Cardiff and Vale University Health Board

Bydd dilyn cyngor gan sefydliadau dibynadwy yn golygu eich bod yn dilyn gwybodaeth gywir, amserol a dibynadwy. I gael gwybodaeth yn ystod argyfwng, ewch i dudalennau cyfryngau cymdeithasol sefydliadau sy'n ymateb lle gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth.📱
Efallai na fydd gwybodaeth sy’n cael ei rhannu ar-lein gan aelodau’r teulu, ffrindiau, ac aelodau o'r cyhoedd bob amser yn wir. Meddyliwch cyn rhannu.

https://newyddioncaerdydd.co.uk/

06/09/2026

🚨DIWRNOD 6 – YMWYBODOL O LIFOGYDD🚨

Llifogydd yw un o'r risgiau mwyaf cyffredin ac eang yn y DU, gan gynnwys ledled Caerdydd. Mae gwefan Uned Rheoli Argyfyngau Caerdydd yn darparu cyngor ac arweiniad ar y ffordd orau o baratoi eich hun cyn, yn ystod ac ar ôl digwyddiad. Byddwch yn Barod - EVAC Caerdydd

Awgrymiadau gorau ar gyfer bod yn ddiogel yn ystod digwyddiad llifogydd:
- Mae’n bwysig gwybod y tair lefel rhybudd llifogydd a pha gamau i'w cymryd
- Peidiwch byth â cherdded na gyrru trwy ddŵr llifogydd.
- Dylech chi baratoi cynllun a diogelu eitemau pwysig ymlaen llaw

Mae Cyfoeth Naturiol Cymru yn monitro glawiad, lefelau afonydd ac amodau'r môr. Defnyddir yr wybodaeth hon i ddarparu rhagolygon llifogydd 24/7 ac mae'n galluogi cyhoeddi rhybuddion llifogydd ledled Cymru. Cofrestrwch i dderbyn Rhybuddion Llifogydd isod!

Sign up to receive flood warnings

06/09/2026

🚨DAY 6 – FLOOD AWARE🚨

Flooding is one of the most common and widespread risks in the UK, including across Cardiff. The Cardiff Emergency Management Unit webpage provides advice and guidance on how to best prepare yourself, before, during and after an incident.

https://www.evaccardiff.co.uk/prepare/

Top tips for being safe during a flooding incident:
- Know the three flood warning levels and what actions to take
- NEVER walk or drive through flood water
- Prepare a plan and protect important items in advance
-
Natural Resources Wales monitor rainfall, river levels, and sea conditions. This information is used to provide 24/7 flood forecasting and allows flood warnings to be issued across Wales. Sign up for Flood Warnings below!

https://sign-up.flood.naturalresources.wales/

Sign up to receive flood warnings