菩提心 Boddhicitta

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菩提心 Boddhicitta 出售藏傳佛教為主的本尊，唐卡的佛具店

18/10/2026

無聊片搞對抗系列：無理して笑わなくていい You don’t have to force a smile

第一次出英日片
不喜勿插

首先多謝大家關心。其實之前我已經出咗三四個post暗示地明示我真係身心需要調整。不過可能我暗示部份大過明示，咁我上個post先寫得咁直白。

再講多次我哋休息，你哋係可以搵到我。電話號碼喺Facebook，有留言功能，有whatsapp功能...
16/10/2026

首先多謝大家關心。其實之前我已經出咗三四個post暗示地明示我真係身心需要調整。不過可能我暗示部份大過明示，咁我上個post先寫得咁直白。

再講多次我哋休息，你哋係可以搵到我。電話號碼喺Facebook，有留言功能，有whatsapp功能，仲有我幾個email addresses。其實好多人都知，啲棘手嘅case我係一定會接，因為我知喺某一啲whatsapp groups入面，大家一啲冇乜律師肯接嘅case又或者睇落冇希望嘅case，就有人講起我。我哋真心多謝大家信任。所以難做嘅case 一定會接。

或者大家唔明點解我哋咁努力run個page。以下講嘅說話，我哋係真心咁講。

賺錢好重要，人生離不開數字去衡量一個人嘅成與敗，得與失。但當一個人追求只有一種數字，上天就會用唔同方式提示你要望遠啲，搵大啲嘅畫面。而我哋選擇咗用自己嘅能力去做三好四給。

大家見我哋定時都會出啲post講吓今個月捐贈咗咩物資，又或者係sponsor咗咩動物組織。咩人就會睇到咩嘢，有人覺得我哋沽名釣譽，有人會覺得我哋好有心。但其實我哋想做到嘅係，想大家見到我哋出心出力，真正欣賞我哋嘅人都會同我哋一樣盡一點綿力去令世間變得冇咁痛苦。

世間苦，而其中一種苦就係人與人之間不明嘅交惡而苦苦相纏。我哋未得道，都唔係聖人。所以我哋先需要修行，將不明嘅執著放下。

做律師好，營運道場好，做生意好，我哋都好積極去嘗試同唔同嘅人接觸，了解多啲人嘅故事。呢幾年我哋見識多咗，終於明白一個道理：並非要對每一個可憐人施予同情，有啲人需要嘅係明白世間痛苦。

有一個好出名嘅寓言我哋經常同人講：

「痛了，自然就會放下。」

有一個人，生活過得無比沉重。他手裡抓著一份折磨身心的工作，心裡記掛著一段早已冷淡的感情。身邊所有人都勸他放手，但他總是捨不得那些付出過的青春與時間，一邊痛苦，一邊死撐。
有一天，他去拜訪一位禪師，訴說自己的執著與痛苦。
禪師聽完，一言不發，塞給他一個空茶杯。接著，禪師提起剛燒開的熱水壺，往杯子裡倒水。
起初，水只有半滿，手心暖烘烘的，這個人還能忍受。
但禪師沒有停手，熱水越倒越多，直到溢出杯緣，滾燙的沸水直接澆在他的手指上。
「啊！」
那股鑽心的灼熱讓他完全無法思考。本能反應之下，他五指猛地一鬆——「啪啷！」一聲，茶杯摔得粉碎，熱水潑了一地。
他一邊吹著發紅的手掌，一邊疼得倒吸涼氣。
禪師這才慈悲地看著他，淡淡地說：
「你看，這個世界上沒有什麼事是放不下的。你以前不肯放，只是因為還不夠痛。痛了，你自然就會放手。」

世上最可悲嘅人，係認為世界對自己有所虧欠嘅人。我哋曾經對某些人真誠以待，但換嚟嘅係得勢不饒人;我哋曾經對某些人伸出援手，但換嚟嘅係出賣同背叛。

所以我哋攰了。對人性嘅失望非常徹底了。好似可以做嘅都做咗了。

唔想因為呢幾年嚟嘅經歷令自己所做嘅事失去熱誠。
再加上近日遇到一啲人，令我本來對人性已經好失望，進化到少係徹底失望。呢排寫嘅嘢可能會少啲政治，多啲抒情文。


補充: 香港朋友想抄經念佛，請到尖沙咀搵離心師兄。

感性長文 慎入過去十年其實一直好唔開心，到最近，係非常唔開心。但當然，我開心與唔開心與大眾無關，亦無人有責任要因為我唔開心所以遷就我。有留意的話，律師個page本身係叫the little Nottingham store。因為英國做唔到菩...
16/10/2026

感性長文 慎入

過去十年其實一直好唔開心，到最近，係非常唔開心。但當然，我開心與唔開心與大眾無關，亦無人有責任要因為我唔開心所以遷就我。有留意的話，律師個page本身係叫the little Nottingham store。因為英國做唔到菩提心，所以個page 本身係由我另一半喺面對bipolar disorder 同Major Depressive Disorder 嘅時候，為左令佢覺得自己唔係毫無價值而開。

先講尋人啟示二，比較簡短。舊年做講座嘅時候，有位６０幾歲太太好唏噓地同我哋講好後悔當年冇幫自己小朋友申請BNO，搞到佢冇得移民英國。我相信呢位太太有留意到BNO visa已經擴大範圍到97前出生嘅成年子女，所以我希望呢位太太嘅仔仔已經申請左BNO Visa, 希望呢位太太唔好再怪責自己。

尋人一同休息公告有關。
我想真心多謝呢位醫生。因為我舊年壞咗幾次電話，好多電話record冇咗。

我想多謝你因為你係咁易提咗我一句:「睇你youtube，你一年間肥咗好多喎。去check去有冇睡眠窒息症啦。」

雖然我冇精神科疾病, 不過有妥瑞症, 所以喺睡眠時間會有驚人舉動。因此一直都冇特別在意所謂嘅睡眠質素。

直至有一晚我喺我出trip嘅時間發生一件事令到我另一半受傷，嗰刻我立刻記起呢位醫生嘅說話。好多人投訴NHS慢，但我由book gp到攞機做測試只需要三星期。好彩嘅係發現得早，醫生話控制體重就可以，但最重要嘅係減壓力。

我一出咗個有限度工作嘅post之後，就有好多人whatsapp我，會唔會趕埋佢哋隻case。其實我嘅有限度工作都係指盡量唔好round the clock 地工作咁解, 因為人真係需要有正常休息。原來我一直輕視咗嘅休息時間，差啲就用咗自己屋企做代價。

「餘生很貴」，係我無意中喺「醫生你有病」入面聽到。入面位醫生話，佢嘅學弟學妹，親戚朋友，無一個知道原來佢哋走嗰一年就係佢哋人生最後一年。聽到呢度，我就諗起我唔開心嘅原因。呢幾年，有幾位好友都突然離開，我嘅親人都一個又一個離開。睇開我出文嘅人應該知道我同我親生父母嘅關係並不為人稱羨。好多時候，就算坐滿朋友，我都覺得世界只剩低自己一個。每個人嘅餘生都好珍貴，所以要花喺值得嘅人同事上面，唔好有太多過去嘅糾結。呢個世界上，唯一永遠唔會放過自己嘅人，就係自己。

「愛得及時」，係提醒每一位，包括我自己。喺我自以為努力工作為屋企人嘅時候，原來我另一半已經有一年時間有一隻耳因為病所以聽覺弱左，我都唔知道。同埋人要學識愛自己，喺港視點嘅訪問入面嘅失誤，我講過每日真係得好少時間休息食飯。但我為人地做多咗嘅，係唔會有人感激你。

就喺每次當我覺得自己一個人，孤軍作戰嘅時候，總有一個人承受我嘅脾氣，而我哋都會理所當然地當咗愛錫自己嘅人永遠存在。

雖然係老生常談，但瞓著覺之後可以瞓醒唔係必然嘅事。所以唔好吝嗇每一句我愛你，唔好吝嗇每一句對唔住，唔好吝嗇每一句多謝你。唔好怕人哋唔接納，因為人類最擅長嘅事就係唔放過自己。若然有人對你嘅好意潑冷水，其實當事人自己正將自己放喺地獄邊緣。

下星期起，我哋真係要俾自己調整腳步。我哋要嘅嘢，可能就係調整對人性嘅睇法。無可否認，呢幾年嚟令我認清到人性嘅惡，所以十分失望。但我失望，因為曾經有期望。將對人性嘅期望清空，再好好認真對待該珍惜嘅人，就可以成為一個能夠將平靜好好地變成內心寶藏嘅人。

圖文不符系列想大家體諒一下，如果有啲clients見個group入面冇我兩位助手，請提我加返入佢哋group。希望大家體諒，真係唔係我唔重視你哋。之前都講過，我哋firm嘅工作人員真係可以用人來人往形容。今日我一打開email，又係有一位啱...
14/10/2026

圖文不符系列

想大家體諒一下，如果有啲clients見個group入面冇我兩位助手，請提我加返入佢哋group。

希望大家體諒，真係唔係我唔重視你哋。之前都講過，我哋firm嘅工作人員真係可以用人來人往形容。今日我一打開email，又係有一位啱啱好pick up好工作嘅同事即日唔做。

有時你哋今日email搵到某一個同事，但聽日呢個同事就未必再存在。唔係公司問題，唔係generation 問題，係而家嘅選擇多咗，想像同現實有太大距離嘅問題。

但whatsapp group有我兩位助手的話，無論香港case定英國case，佢哋都必定會日哦夜哦咁問我幾時做起。佢哋對客定對佢哋老闆-即係我本人。都係一視同仁，一樣咁惡。佢哋都有上一代嘅習慣，明明係五點十五分，佢哋會話已經七點你遲哂大到。

如果我覆遲覆漏，請體諒同remind加返我兩位助手入group。

另一點係，好多clients會monitor 我出posts嘅密度同究竟呢一刻係做case定做自己嘢。但都有唔少clients十分驚訝明明十點係同我開緊會，但點解同一時間我會係fb/patreon 出緊文/回留言。其實我講過好多次，如果我一個人可以做到咁多嘢，我唔單止係時間管理大師，我應該仲係外星人比人類嘅時間軸有所不同。

律師工作一定係由我本人負責，我唔會交俾trainee同 paralegal。至於其他工作，我講過，我哋係一個團隊。

I’ve been sick for days, and today I'm finally bedridden. Then I realized that the pills I’d nearly finished weren’t for...
14/10/2026

I’ve been sick for days, and today I'm finally bedridden. Then I realized that the pills I’d nearly finished weren’t for the flu or pain relief—they were for stomach problems.

其實我好多留言都有睇。

老實講，我功課(禪修冥想)未必做足，但一定每日都念佛上香。所以要我出post講咩睇開啲啦，放下啦，人生唔好咁執著啦，生命無價啦….呢啲假大空嘅說話我可以日日講。

但我哋選擇咗用社會科學去分析。講真，睇留言我哋知好...
13/10/2026

其實我好多留言都有睇。

老實講，我功課(禪修冥想)未必做足，但一定每日都念佛上香。所以要我出post講咩睇開啲啦，放下啦，人生唔好咁執著啦，生命無價啦….呢啲假大空嘅說話我可以日日講。

但我哋選擇咗用社會科學去分析。講真，睇留言我哋知好多人睇唔明，然後扮睇得明再留啲彷似看透世事嘅留言。

我哋成日講人人都有個價。呢句說話get到嘅人唔多。而呢個說話其實有下半part，就係人要學識為自己定價。但係喺大多數人未明白第一句之前，講下半句係無意義。因為大部份人都清高地認為自己擺脫咗世俗價值觀。呢一個係九成九人自欺欺人嘅慣性想法。

一個人成功定失敗，在於有幾了解自己。如果連自己嘅價值定位都唔了解，就會成為被擺佈嘅一部份。

我哋人生有一個哲學，就係要真真實實咁投入生活。一個唔夠入世嘅人去同人講出世嘅說話，呢啲叫逃避現實。

佛理唔係for人類逃避現實用。佛法好貼地，都好熟識人性。如果有個佛教徒叫你日日念佛就冇煩惱，咁佢好快會成為你嘅煩惱。真係嘅修行係喺世間面對各類人各類事都可以行菩薩道。唔係叫你哋以德報怨，而係有必要出聲時就出聲，發現自己未夠power出聲時就勤奮學習。

真實嘅修行係首先做一個自己欣賞自己嘅人，唔係做一個自欺欺人嘅失敗者。

新一系列廣告我哋一直都係講到做到用自己能力將自己相信嘅世界實踐出嚟願每一位眾生都能以愛相待New Advertisement BannerWe consistently act in accordance with our beliefs....
08/10/2026

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我哋一直都係講到做到
用自己能力將自己相信嘅世界實踐出嚟
願每一位眾生都能以愛相待

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We consistently act in accordance with our beliefs.
Whatever we believe in, we use our abilities to demonstrate and promote it.
We hope that everyone can experience love and has the capacity to love others.

When I was three, I started thinking about the meaning of life. I know that one day we’ll be long gone from this earth, ...
02/10/2026

When I was three, I started thinking about the meaning of life. I know that one day we’ll be long gone from this earth, but I still wonder what the purpose of living is. At times, we walk through darkness in our lives, and then learn to enjoy life again after the bittersweet moments.
Once, I believed goodbye was goodbye. But now I’ve changed my mind a little: goodbye means we’ll meet again soon, in a better place.

Saw this beautiful leaf when I stepped outside early this morning.I’m not sure if I’m in a good mood or a bad one, but m...
01/10/2026

Saw this beautiful leaf when I stepped outside early this morning.
I’m not sure if I’m in a good mood or a bad one, but my heart’s been melting a little lately.
Sometimes I still want to give up, but I’m never going to give in.

26/09/2026

搞對抗拍無聊片系列
中秋節追月特別節目

如果今集無意中講中某類人
請勿對號入座

純搞對抗所以拍片
全片喺菩提心channel及Patreon

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