11/01/2026
Η πτώση της θερμοκρασίας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων, ειδικά σε άτομα με ιστορικό καρδιοπάθειας.❄️
Χάρισε στην καρδιά σου ένα "καταφύγιο" για τον χειμώνα, με μερικές απλές κινήσεις:
1. Ντύσου ζεστά και προστάτευσε ιδιαίτερα το στήθος, το κεφάλι και τα χέρια σου.
2. Απόφυγε την έντονη άσκηση σε χαμηλές θερμοκρασίες και μην ξεχνάς να προετοιμάζεις το σώμα σου με την κατάλληλη προθέρμανση.
3. Εμβολιάσου κατά της γρίπης. Το εμβόλιο της γρίπης προστατεύει και την καρδιά, καθώς η νόσηση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος.
4. Έλεγχε τακτικά την αρτηριακή σου πίεση. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να απαιτηθεί προσαρμογή ή ενίσχυση της φαρμακευτικής αγωγής.
5. Άκου το σώμα σου & πρόσεξε τα προειδοποιητικά σημάδια. Αν αισθανθείς δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή έντονη κόπωση, επικοινώνησε άμεσα με το Καρδιολογικό Τμήμα της Βιοκλινικής.
Θα είμαστε δίπλα σου!❤️
