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Vibrando alto

aquí encontrarás diferentes vibes para tú auto descubrimiento.

08/06/2026

Cuando aparece un pensamiento intrusivo, busco las pruebas.
Cuando mis creencias limitantes me paralizan, busco la evidencia.
Y cada vez que investigo, me doy cuenta de que muchas veces son miedos, no realidades.

Así que hoy te dejo una tarea: conviértete en investigadora de tus propios pensamientos.

Busca las pruebas. Cuestiona las historias que te cuentas. Reúne evidencia que desmienta aquello que te atormenta.

Porque muchas veces, lo que más miedo nos da no es la realidad, sino la versión de ella que construimos en nuestra mente.

29/05/2026

Si algo he aprendido en estos años es la importancia de la soledad.

Cuando empecé terapia, recuerdo que fue un tema que hablé mucho con mi psicóloga. La soledad me daba miedo. Pero con el tiempo entendí algo: siempre había estado sola. La diferencia era que nunca me había dado el espacio para disfrutar de mi propia compañía, ni me había permitido abrirme al mundo para disfrutar genuinamente de la compañía de otros.

Hoy me resulta mucho más fácil dejarme conocer, conectar y compartir con las personas. Pero también descubrí algo que antes no sabía: la compañía que más disfruto es la mía.

Y qué paz da llegar a ese lugar.

27/05/2026

Perdonarme me cuesta más que perdonar a las personas que me han lastimado terrible.

La escasez de empatía que tengo conmigo misma a veces me parece espeluznante. Y es irónico, porque estoy llena de empatía para los demás. Puedo entender de dónde vienen sus heridas, sus actos, sus errores. Puedo perdonar una y otra vez.

Pero conmigo no funciona igual.

La dureza que tengo hacia mí me ha hecho querer controlarlo todo. Y cuando pierdo ese control, me espiralizo. No me perdono: me castigo aún más.

Qué ironía la de algunas personas: tener tanta suavidad para el mundo y tan poca para sí mismas.

25/05/2026

Como me ha costado entrenar a mi cerebro a despertar y darse cuenta de lo bien que estoy. Y más me cuesta los lunes. Arrancamos con mantras para atraer una linda semana ✨

09/05/2026

Después de un break… regresamos con todo ✨🎀👟

Volvemos con un espacio para crear, desconectarte del estrés y conectar contigo misma mientras personalizas tus tenis con charms, encajes y detalles que reflejen tu esencia 💖

Un taller para consentirte, inspirarte y dejar salir tu creatividad ✨

Incluye materiales, bebida y postre 🍓☕️
📍 .goods , La Ruta Zona 4
🗓️ Sábado 23 de mayo
⏰ 10:00 am — hasta que termines
💌 Cupos limitados

Ven a crear algo tan único como tú 💫

31/08/2025

La vida no esta realmente tan mala; simplemente no me he estado elegido lo suficiente.

30/07/2025

Llevo unos 5 años tratando de desaprender tantos hábitos. Y justo cuando creo que lo tengo bajo control, aparecen de nuevo en diferentes experiencias. Y caigo en ciertos malos hábitos de nuevo y entonces empiezo a cuestionar. Si de verdad me amo, por que la cago?

Pero después mi memoria me lleva a una época donde vivía en malos hábitos sin querer cambiar. Aceptaba una vida que no quería, por el miedo, abrir puertas para mejorar. Hoy acepto mis errores como oportunidades de mejoría. Obvio con un poco de tortura emocional porque soy humana. Pero trato de cambiar mi perspectiva y darme cuenta de lo que estoy aprendiendo. Y que me quiero mejorar, amar y cambiar.

23/07/2025

Siendo yo y buscándome en lo que amo es como encuentro mi paz y a mi

01/07/2025

Últimamente me siento perdida en donde me encontraba. Y eso me llena de frustración. Y la frustración lleva a dudar de mi.

Pero en momentos absurdos como estos me tengo que dar una cantidad de amor absurdo. Porque es un momento nada más.

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