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好多家長因為在家工作關係，為免小朋友阻礙他們工作，會用電子產品分散小朋友的注意力。長此以往其實都唔係辦法。「電子奶嘴」的禍害其實大家都知，好想幫小朋友戒，但係又唔成功。其實，家長係一個非常重要嘅角色去協助小朋友不要沉迷電子產品，今日同大家分...
29/03/2022

好多家長因為在家工作關係，為免小朋友阻礙他們工作，會用電子產品分散小朋友的注意力。長此以往其實都唔係辦法。「電子奶嘴」的禍害其實大家都知，好想幫小朋友戒，但係又唔成功。其實，家長係一個非常重要嘅角色去協助小朋友不要沉迷電子產品，今日同大家分享四招，希望幫到大家。

#電子奶嘴 #戒掉電子奶嘴 #在家工作 #以身作則 #螢幕時間 #專業醫護

在家工作，父母要照顧小朋友，同時要兼顧工作，壓力自然很大。當小朋友妨礙父母工作時，大人好容易會將負面的壓力和情緒爆發出來。今日教大家6招，希望在餘下的在家工作日子裏，能夠和子女和平共處。切記用暴力或「電子奶嘴」解決問題！！ #在家工作 ...
28/03/2022

在家工作，父母要照顧小朋友，同時要兼顧工作，壓力自然很大。當小朋友妨礙父母工作時，大人好容易會將負面的壓力和情緒爆發出來。今日教大家6招，希望在餘下的在家工作日子裏，能夠和子女和平共處。切記用暴力或「電子奶嘴」解決問題！！

#在家工作 #親子關係 #控制情緒 #壓力爆煲 #困獸鬥 #父母自救 #專業醫護

《新冠康復者接種須知：康復紀錄證明》康復者如要接種疫苗，需攜同康復紀錄。究竟咩係有效嘅康復紀錄？就咁得張相又得唔得？唔好靠估，我哋嚟睇清楚👀跟據衛生防護中心最新資訊，康復紀錄可以係以下其中一種：1）出院文件2）由政府或獲衞生署認可計劃承認的...
27/03/2022

《新冠康復者接種須知：康復紀錄證明》

康復者如要接種疫苗，需攜同康復紀錄。究竟咩係有效嘅康復紀錄？就咁得張相又得唔得？唔好靠估，我哋嚟睇清楚👀

跟據衛生防護中心最新資訊，康復紀錄可以係以下其中一種：

1）出院文件
2）由政府或獲衞生署認可計劃承認的認可私營醫務化驗所發出的陽性核酸檢測短訊/電子/紙本紀錄
3）衞生署2019冠狀病毒 快速抗原測試陽性結果人士申報系統的成功申報短訊/電子紀錄
4）衞生署發出的隔離令或其他由政府
5）醫院管理局發出的的康復紀錄

‼️快速抗原測試陽性結果的相片並不能作為有效的康復紀錄‼️

💖溫馨提示：呢個康復紀錄好緊要，千其唔好delete，遲啲攪疫苗通行證都靠晒佢～

#中招 #疫苗接種 #新冠康復者 #抗疫小貼士 #抗疫小夥伴 #康復紀錄 #專業醫護

「疫苗通行證」一文看清👀 （最新版本2022年3月20日）政府三月二十日宣布調整「疫苗通行證」接種要求，將「疫苗通行證」第三階段的實施日期由六月底提前至五月三十一日。好多人都有疑問，唔知自己打齊未，最常聽到的是中過新冠肺炎後仲要唔要打….🤔...
26/03/2022

「疫苗通行證」一文看清👀 （最新版本2022年3月20日）

政府三月二十日宣布調整「疫苗通行證」接種要求，將「疫苗通行證」第三階段的實施日期由六月底提前至五月三十一日。好多人都有疑問，唔知自己打齊未，最常聽到的是中過新冠肺炎後仲要唔要打….🤔

根據衛生防護中心最新資訊，關於「疫苗通行證」的重點如下👇🏻👇🏻👇🏻
1）疫苗通行證只適用於12歲或以上人士
2）12歲或以上的康復者，如在感染前已接種第二或第三劑疫苗，或仍在康復後六個月內，「疫苗通行證」下並無額外接種要求。
3）12歲或以上已康復滿六個月，而感染前未曾接種疫苗的康復者，在第一階段期間（即四月二十九日或以前）須接種第一劑疫苗才能使用「疫苗通行證」。
在第二和第三階段期間（即四月三十日起），康復後在接種第一劑疫苗之後的六個月內，仍能使用「疫苗通行證」；如超出六個月，則需要接種第二劑疫苗才能繼續使用「疫苗通行證」。接種第二劑的要求並不適用於接種了一劑復必泰疫苗的12至17歲康復者。
4）12歲或以上已康復滿六個月，而感染前亦已接種一劑疫苗的康復者，在第一階段期間（即四月二十九日或以前），「疫苗通行證」下並無額外接種要求。
在第二和第三階段期間（即四月三十日起），康復滿六個月後，需要接種第二劑疫苗方能繼續使用「疫苗通行證」。接種第二劑的要求並不適用於接種了一劑復必泰疫苗的12至17歲康復者。

Source: 衛生防護中心 （最新版本 2022年3月20日）

#疫苗通行證 #疫苗接種 #新冠肺炎 #中招後打針安排 #專業醫護 #一圖看清

🚨兒童急症：嘶哮症🚨嘶哮症主要由病毒引起(例如：副流感病毒)，屬上呼吸道感染，潛伏期為三至五日。因幼童對病毒無免疫力，氣管未發育完成，預到病毒感染會容易引致咽喉發炎腫脹，導致呼吸氣道受阻。因此，三歲以下幼童最常患此病，五歲以上較少見。以下是...
24/03/2022

🚨兒童急症：嘶哮症🚨

嘶哮症主要由病毒引起(例如：副流感病毒)，屬上呼吸道感染，潛伏期為三至五日。
因幼童對病毒無免疫力，氣管未發育完成，預到病毒感染會容易引致咽喉發炎腫脹，導致呼吸氣道受阻。因此，三歲以下幼童最常患此病，五歲以上較少見。

以下是嘶哮症6大警號：
🚨吸氣及咳嗽時出現類似狗吠聲
🚨胸部位置在呼吸時明顯凹陷
🚨呼吸持續出現低沉喘鳴聲
🚨聲線沙啞
🚨心跳急速
🚨情緒波動,較平常容易哭鬧

若出現以上徵狀，兒童氣道可能受阻，病情可在短期急轉直下，嚴重可引致死亡。家長如發現患病子女呼吸困難，應盡快求診。

圖四附上兒童呼吸正常平均值，可供大家參考。

#嘶哮症 #哮吼症 #兒童常見疾病 #狗吠咳聲 #病毒感染 #氣喘 #聲線沙啞 #專業護理 #新冠併發症

最新資訊（2022年3月18日版本）：康復者接種新冠疫苗須知2💉《適用於曾感染2019冠狀病毒，並曾接種過新冠疫苗人士》好多朋友都有疑問，若果之前已經接種過新冠疫苗，中招之後其實仲需唔需要接種🤔以下是衛生防護中心最新指示（最新3月18日版本...
22/03/2022

最新資訊（2022年3月18日版本）：康復者接種新冠疫苗須知2💉
《適用於曾感染2019冠狀病毒，並曾接種過新冠疫苗人士》

好多朋友都有疑問，若果之前已經接種過新冠疫苗，中招之後其實仲需唔需要接種🤔

以下是衛生防護中心最新指示（最新3月18日版本）
1）若感染前曾接種1️⃣劑疫苗（復必泰或科興)：

18歲或以上人士：
康復後只需接種一劑疫苗，康復（即首次陽性結果後14天）至康復後第一劑疫苗之間需相隔90天。暫時無需接種康復後的第二劑。

5歲至17歲人士：
🌟若第一劑是復必泰 ➡️ 個別人士如有需要（例如到海外留學），可在知情同意下於康復後150天接種一劑復必泰或科興疫苗
🌟若第一劑是科興疫苗➡️可在康復後90天接種第二劑（也適用於3-4歲人士）

2）若感染前曾接種2️⃣劑或以上疫苗（復必泰或科興)：
🙅🏻‍♀️暫時無需再接種疫苗🙅🏻‍♀️

溫馨提示：
‼️復必泰疫苗只適用於五歲或以上人士，科興疫苗則適用於三歲或以上人士‼️
‼️疫苗要在感染前最少兩星期接種才會計算為一劑‼️
‼️康復定義為首次有文件記錄的陽性結果（核酸檢測或快速抗原測試）後的14天‼️

Source: 衛生防護中心 (2022年3月18日版本）

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最新資訊（2022年3月18日版本）：康復者接種新冠疫苗須知💉《適用於曾感染2019冠狀病毒，但又從未接種過新冠疫苗人士》無論你係選擇打復必泰或是科興作為第一針疫苗，都要在在康復後相隔最少九十天才可以接種。💖溫馨提示：復必泰疫苗只適用於五歲...
21/03/2022

最新資訊（2022年3月18日版本）：康復者接種新冠疫苗須知💉

《適用於曾感染2019冠狀病毒，但又從未接種過新冠疫苗人士》

無論你係選擇打復必泰或是科興作為第一針疫苗，都要在在康復後相隔最少九十天才可以接種。

💖溫馨提示：復必泰疫苗只適用於五歲或以上人士，科興疫苗則適用於三歲或以上人士。

在接種第一劑疫苗後，聯合科學委員會聯同專家顧問團建議市民可能的情況下應盡量以同一款疫苗完成兩劑接種。但是在特殊情況下不能以同一款疫苗完成接種，例如：對第一劑疫苗有嚴重過敏，則另當別論。

若第一劑選擇復必泰，第一劑至第二劑疫苗之間相隔日期為：
18歲或以上人士：90天
5至17歲人士（只適合個別需要人士，例如：到海外留學)：150天

若第一劑疫苗選擇科興，第一劑至第二劑疫苗之間需相隔最少30天。

Source: 衛生防護中心 (2022年3月18日版本）

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護士行內術語：《人物篇1》正所謂入屋叫人，知道人哋嘅稱謂真係好緊要。入到病房聽到人哋講呢啲稱謂你又知唔知佢哋講緊乜呢？ #護士 #護士稱呼 #醫護術語 #護士長 #學護 #火星話
20/03/2022

護士行內術語：《人物篇1》

正所謂入屋叫人，知道人哋嘅稱謂真係好緊要。入到病房聽到人哋講呢啲稱謂你又知唔知佢哋講緊乜呢？

#護士 #護士稱呼 #醫護術語 #護士長 #學護 #火星話

《小朋友正常維生指數～脈搏篇》大人脈搏率正常值為每分鐘60-100次。有時父母摸到小朋友嘅脈搏比自己平時嘅快，有時快到好似跑馬仔咁，又係唔係正常呢？今日就同大家講吓小朋友嘅正常脈搏🫀脈搏是心室收縮時把血液輸送入主動脈,令到血管產生的搏動現像...
18/03/2022

《小朋友正常維生指數～脈搏篇》

大人脈搏率正常值為每分鐘60-100次。有時父母摸到小朋友嘅脈搏比自己平時嘅快，有時快到好似跑馬仔咁，又係唔係正常呢？今日就同大家講吓小朋友嘅正常脈搏🫀

脈搏是心室收縮時把血液輸送入主動脈,令到血管產生的搏動現像, 能用作反映心率(即你的心臟每分鐘跳動的次數)。脈搏應在休息時量度，此為靜息脈搏。年齡較少的兒童會比年長的青少年更快。脈搏過快、過慢或是速率不均，有機會是身體潛在問題所導致。唔同年齡有唔同的正常值，所以我哋都參考咗美國心臟學會高級兒科生命支援術（Paediatric Advanced Life Support)建議嘅心跳正常值做咗個圖表，可以俾大家隨時參考（圖2)。以脈搏率高於正常值為例，其實可以有好多可能性，例如：疼痛、發燒或受感染，長期高於正常值有可能是有潛在的心臟問題或其他代謝問題所引致。

⚠️量度脈搏時注意事項⚠️
1）量度脈搏的位置是否正確
通常會在手腕上的橈動脈量度（見圖3）
首先，用手指輕輕托住小朋友的腕關節, 將食指、中指和無名指指尖放在小朋友的手腕靠大拇指側的下方。觸摸時不需按得太深，感覺到脈搏跳動即可
2）不宜用母指量度, 因母指本身也有脈搏，以免父母自己的脈搏和小朋友的脈搏混淆
3）脈搏應該在小朋友安靜或休息時量度
哭鬧時、運動後、吃奶或是受到其他刺激時，脈搏跳動會加快，量度出來的脈搏率就會異常地快，反映唔到小朋友的正常脈搏率。若有外在因素令到小朋友心跳加速，應該讓他們先休息15分鐘，才再作量度
4）留意脈搏節奏是否平均
小朋友在睡眠時，脈搏有機會受到呼吸的影響而會出現輕微的節奏不齊，會出現吸氣時加快呼氣時減慢的現象，屬於正常，家長不用過於擔心。如果脈搏跳動快慢不勻、忽快忽慢、間隔時間過長，可能是身體存在疾病，應該要作進一步檢查

最後，提多一提，若你發現小朋友嘅脈搏異常，應該要帶小朋友睇醫生，可能會進行一些測試，例如：心電圖，以查看是否存在潛在的心臟異常。

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《兒童九大警號不容忽視》疫情第五波，有好多小朋友相繼中招。若檢驗到呈陽性，徵狀輕微嘅人都會留在家中做居家隔離。但係小朋友嘅情況可以有好大變化，做家長應該隨時警覺⚠️若有以下九大警號，代表小朋友情況轉差，可大可小：9大警號：🚨持續發高燒🚨呼吸...
17/03/2022

《兒童九大警號不容忽視》
疫情第五波，有好多小朋友相繼中招。若檢驗到呈陽性，徵狀輕微嘅人都會留在家中做居家隔離。但係小朋友嘅情況可以有好大變化，做家長應該隨時警覺⚠️
若有以下九大警號，代表小朋友情況轉差，可大可小：

9大警號：
🚨持續發高燒
🚨呼吸困難
🚨嘴唇發紫
🚨心口痛
🚨心跳加速
🚨神智突然轉變或模糊
🚨抽筋跡象
🚨嘔吐
🚨進食困難

如有以上九大警號，應立刻照救護車送小朋友入院處理，切勿延誤。

#九大警號 #立刻送院 #新冠肺炎 #小朋友中招點算好

《川崎症知多啲》「川崎症」是香港常見的兒童心臟病，常見於5歲以下的兒童，本港每年約有200宗個案。至今病因仍然不明明，估計與病毒感染有關，令免疫系統產生反應，引致全身血管發炎。川崎症黃金診治期為發病後5至10天。若延誤治療，可能會引致冠狀動...
15/03/2022

《川崎症知多啲》

「川崎症」是香港常見的兒童心臟病，常見於5歲以下的兒童，本港每年約有200宗個案。至今病因仍然不明明，估計與病毒感染有關，令免疫系統產生反應，引致全身血管發炎。川崎症黃金診治期為發病後5至10天。若延誤治療，可能會引致冠狀動脈瘤及動脈收窄，對小朋友造成終身影響。因為現時沒有病理測試可以確診川崎症，診斷主要是靠臨床病徵，所以認識川崎症的病徵是十分重要。

川崎症的六大徵狀包括：
🚨持續5天發高燒
🚨四肢及軀幹出現紅疹
🚨手腳持續泛紅和腫
🚨頸部淋巴結發脹（直徑>1.5cm)
🚨嘴唇泛紅乾裂，舌頭呈草莓狀
🚨眼紅（兩眼結膜充血但無分泌物）

若小朋友持續五天發高燒並出現個4個以上病徵，屬於典型川崎症。若小朋友持續五天發高燒並出現以上2-3個病徵，屬於非典型川崎症。確診後，醫生會處方阿士匹靈和靜脈注射丙種球蛋白來治療。退燒後，患者的手指和腳趾腫脹的地方出現退皮現象。

如果小朋友持續發高燒，即使服用退燒藥仍然高燒不退，家長便不能掉以輕心，應立刻帶小朋友去睇醫生，切忌延誤治療。

Source: 香港兒童心臟學會

#川崎症 #兒童常見疾病 #兒童心臟病

第五波疫情嚴峻，醫護人員為照顧有需要嘅病人繼續堅持，謹守崗位。佢哋為咗保護自己家中嘅小朋友同老人家，選擇唔返屋企自我隔離。近日亦都有好多醫護相繼中招，令到人手不足。喺冇足夠人手嘅情況下要照顧數以萬計嘅病人，醫護死撐住最後一口氣，為社會無私咁...
15/03/2022

第五波疫情嚴峻，醫護人員為照顧有需要嘅病人繼續堅持，謹守崗位。佢哋為咗保護自己家中嘅小朋友同老人家，選擇唔返屋企自我隔離。近日亦都有好多醫護相繼中招，令到人手不足。喺冇足夠人手嘅情況下要照顧數以萬計嘅病人，醫護死撐住最後一口氣，為社會無私咁奉獻。
抗疫唔淨止靠醫護，你我有責！仲要靠大家將傳染鏈打破，先可以控制疫情。我哋可以為佢哋做嘅係：
1）保持警覺
2）注意衛生
3）減少聚會
4）保持社交距離

若不幸染疫，病徵輕微嘅可以留係屋企觀察，唔好外出同接觸其他人，減低疫情傳播，已經幫咗醫護好大嘅忙🙏🏻💖當然症狀嚴重一定要到醫院求醫，唔好延誤治療🚨

#感謝醫護無私嘅奉獻 #希望疫情快啲走 #醫護加油 #控制疫情人人有責

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