09/09/2017
🌿月見草 VS 🍒蔓越莓
月見草同蔓越莓嘅功能都好相似。如果你想了解更多，依篇文就啱哂你啦！
🌿 #月見草
月見草本身就係一種好有藥用價值的植物，原產自北美州。主要成分為γ-亞麻油酸。
適用人群：
1、有經期、女性經前綜合症或更年期不適症狀者
2、皮膚炎、風濕性關節炎、多發性硬化患者
3、皮膚狀況欠佳者
主要功能：
✔調節內分泌
緩解經前綜合症狀，包括：腹脹、腹痛、焦慮、情緒起伏、乳房脹痛或非常鬆軟、關痛、失眠、臉上出現皮疹或痤瘡、性冷淡。對平常怕冷嘅女仔,亦增加對寒冷嘅抵抗力,唔會再四肢冰冷。
月見草油可以幫助更年期婦女緩解更年期症狀，包括：失眠、緊張、暴躁、情緒低落、臉部發熱潮紅多汗等。
月見草油亦可以幫助平衡內分泌失調，包括：暗瘡、食無節制等由內分泌失調引致嘅情況。內分泌失調，往往是由於壓力，或者是長期面對電腦、或者是焦慮、節食導致營養不良等多種原因。另外飲食無節制、平時一時瘋狂節食、一時瘋狂食嘅你，身體忽重忽輕，係由於體內雌激素及荷爾蒙所影響嘅。當內分泌正常，你情緒同飲食習慣都無咁易俾內分泌影響。
✔抗炎作用
月見草油含豐富GLA係PGE1嘅前驅物,類風濕性關節炎患者服用後,可抑製Lysosomal酶的釋放，並刺激免疫係統的T淋巴細胞,促使自體免疫功能正常。
✔減少黃褐斑，粉刺
口服或者塗抹均勻能令皮膚水潤光澤，更有活力。
✔調節皮脂代謝
對於皮膚過干或過油、痘痘、脫髮、指甲脆弱的效果都好。
✔促進心腦健康
富含γ－亞麻酸可清除血液中的油脂。
✔潤腸通便
🍒 #蔓越莓
蔓越莓含有豐富嘅維生素C、單寧酸及抗氧化能力強嘅花青素（OPC）植化素。另外，蔓越莓所含嘅生物黃酮，含量高於一般常見的20種抗氧化蔬果，如橙、檸檬、西柚、橘子、葡萄、草莓、櫻桃，是一種非常強力的抵抗自由基物質，能夠有效地預防老年痴呆。
適用人群：
1、泌尿道感染的高危險群，包括性生活頻繁嘅年輕女性、更年期婦女、糖尿病患、孕婦及腸炎患者。
2、不管係婚前婚後，已育未育，作為女性嘅你都需要保護子宮，提前預防婦科疾病。
主要功能：
✔預防膀胱炎
蔓越莓所含的原花青素可使引發泌尿道感染的細菌（主要為大腸桿菌）不容易沾黏在泌尿道的上皮細胞，使得致病菌隨著尿液排出體外，降低泌尿道感染的機率。酸化泌尿道環境，使得泌尿道變成一個不適合細菌生長的環境。
✔預防婦科疾病
蔓越莓所含嘅原花青素可以係整個陰道系統內形成隔離屏障，預防婦科疾病。
✔抑制胃癌
蔓越莓所含嘅濃縮單寧酸有效抑制附著於腸胃內導致胃潰瘍及胃癌嘅幽門螺旋桿菌，。
✔抗氧化，祛斑，美白的美服效果
蔓越莓所含的抗氧化物質可以有效的抑制體內低密度脂蛋白（LDL；俗稱壞的膽固醇）的氧化作用
✔明目
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