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21/05/2026

準備暑假

21/05/2026

暑假不虛耗

23/04/2026

學習是樂趣。

01/04/2022

[知 道 小 朋 友 最 喜 歡 什 麼 嗎 ?]

[知 道 小 朋 友 最 喜 歡 什 麼 嗎 ?]

小 編 有 機 會 跟 大 約 一 百 位 小 朋 友 做 過 一 個 簡 單 的 調 查，小 朋 友 的 歲 數 在 五 至 十 歲 之 間, 問 題 是 請 小 朋 友 填 寫 三 樣 最 喜 歡 的 事 情。 結 果 發 現 大 多 數 小 朋 友 都 非 常 喜 歡 和 家 人 去 玩 樂，而 我 們 一 直 以 為 小 朋 友 最 喜 歡 是 打 電 子 遊 戲，只 排 在 第 三 位，特 別 的 是 原 來 很 多 小 朋 友 喜 歡 家 長 的 讚 揚，另 外 我 們 以 為 小 朋 友 貪 吃，卻 只 是 排 在 尾 三 吧 了 !
這 個 結 果 為 我 們 帶 來 什 麼 啟 發 呢? 有 時 我 們 以 為 我 們 很 了 解 自 己 的 小 朋 友，但 卻 未 必。
很 多 小 朋 友 是 非 常 忠 心 家 庭 的，他 們 最 喜 歡 的 都 是 和 父 母 及 家 人 一 齊 的 時 光 及 得 到 家 人 的 讚 賞 。

當 然 這 個 調 查 並 不 完 全 科 學 ，每 一 個 小 朋 友 有 別，家 長 們 不 妨 在 家 中 試 試 問 小 朋 友 喜 歡 的 事 情，了 解 他 們 喜 好 ， 必 定 為 管 教 帶 來 好 處。無 論 如 何，小 編 的 小 小 調 查 顯 示 ，其 實 小 朋 友 的 快 樂 的 泉 源 主 要 來 自 家 庭，如 果 各 位家 長 可 以 運 用 正 向 教 育 來 教 育 小 朋 友，我 們 的 下 一 代 必 定 可 以 快 樂 成 長 。

世 界 快 樂 報 告 (World Happiness Report) 剛 在 三 月 發 出 報 告 ， 當 中 顯 示 香 港 的 快 樂 指 數 排 名 非 常 之 低，位 全 球 81，發 現 經 濟 富 裕 及 物 質 繁 榮 並 不 能 為 人 類 帶 來 快 樂，反 而 是 其 他 的 因 素 更 為 重 要 Dystopia, Perceptions of Corruption, Generosity, Freedom to make life choice, Healthy life expectancy, Social Support and GDP per capita。大 家 如 果 有 興 趣 可 以 參 考 這 報 告。

https://worldhappiness.report/ed/2022/happiness-benevolence-and-trust-during-covid-19-and-beyond/

28/03/2022

「你 很 聰 明 喔 !」- 是 最 差 的 讚 揚 ?

Dr. Carol Dweck 是 著 名 的 心 理 學 家，她 對 成 長 思 維 做 了 一 個 著 名 實 驗：
她 從 多 間 小 學 裡 找 來 了 幾 百 個 小 朋 友，請 他 們 回 答 一 些 測 試 題 目。測 驗 後，表 現 良 好 的 學 生 會 被 讚 賞: 「你 答 得 很 好，你 很 聰 明 喔！」，而 另 外 一 批 表 現 一 般 的 學 生，則 讚 賞 說「你 答 得 很 好，你 一 定 是 很 努 力 吧 ！」

一 段 時 間 後，這 類 似 的 讚 賞 持 續，這 兩 批 小 朋 友 表 現 會 變 成 如 何 呢 ？當 後 來 的 題 目 變 得 困 難 時，那 些 被 讚 賞 聰 明 的 孩 子，有 些 會 放 棄，有 些 虛 報 成 績。而 那 些 被 讚 賞 努 力 的 小 朋 友 卻 表 現 很 好，繼 續 表 現 努 力，越 戰 越 好。

Dr. Carol Dweck 解 釋 這 是 兩 種 思 維 方 式 的 表 現，「固 定 思 維」及「成 長 思 維」。

「聰 明」和「努 力」的 表 揚 的 有 效 果 是 增 強 兩 種 不 同 的 模 式。「聰 明」是 成 功 因 素 之 一，是 先 天 條 件，後 天 難 以 改 變，他 們 相 信 聰 明 決 定 成 敗，思 維 變 得 固 定。 而 小 朋 友 相 信 這 一 套「固 定 思 維」（Fixed Mindset）的 話，他 們 接 受 了 自 己 聰 明 的 形象，不 能 接 自 己 不 能 駕 馭 挑 戰 的 情 況。
「努 力」群 組 的 同 學 的 思 維 則 是 另 一 套，他 們 相 信 「成 長 思 維」模 式（Growth Mindset），他 們 相 信 努 力 可 以 改 變 表 現，是 後 天 可 以 改 善 表 現，而 不 只 是 天 生 能力 。

建 立 及 培 養 小 朋 友 擁 有 「成 長 思 維」對 他 們 發 展 有 很 大 裨 益，在 成 長 過 程 中，他 們 可 以 轉 化 失 敗 為 未 成 功，將 別 人 的 批 評 轉 化 為 自 己 改 進 的 動 力。但 作 為 家 長，我 們 可 以 如 何 培 養 小 朋 友 的「成 長 思 維」呢 ?

續...

28/03/2022

[學 習 是 長 跑，不 能 以 短 跑 方 式 訓 練]
大 家 有 沒 留 意 到 ，留 班 的 學 生 的 成 績 表 現， 一 般 都 會 變 非 常 好 ，很 多 人 會 以 為 留 班 生 成 績 好 是 因 為 他 們 以 前 學 過 , 所 以 成 績 好。這 可 能 只 解 釋 了 部 份 原 因， 而 另 外 一 個 非 常 重 要 的 而 大 家 可 能 忽 略 的 原 因 -- 信 心，青 少 年 很 多 時 會 希 望 顯 示 自 己 有 信 心 一 面 。
什 麼 是 興 趣 ? 很 多 時 候 對 青 少 年 來 說，興 趣 就 是 他 們 能 夠 表 現 有 能 力 的 一 刻, 哪 一 科 能 表 現 自 己，例 如 可 以 在 課 室 內 答 對 老 師 問 題，可 以 比 其 他 同 學 更 快 掌 握 知 識 等，便 相 信 自 己 對 哪 一 科 有 興 趣 。有 了 興 趣 後 ，成 績 就 自 然 轉 好，成 績 好 便 更 有 興 趣，循 環 增 強。 這 看 似 很 顯 淺 的 道 理, 但 卻 被 很 多 家 長 忽 略 了 喔 !
我 們 很 多 時 缺 乏 提 供 機 會 予 學 生 去 表 現 自 己 自 信 的 一 面 ! 反 而 經 常 令 他 們 挫 敗 。 例 如 當 學 生 對 某 一 些 知 識 有 一 些 認 識 時，家 長 或 老 師 便 會 給 他 們 更 複 雜 的 練 習，為 學 生 對 學 習 突 然 添 來 挫 敗 ，減 低 興 趣。
小 編 在 教 導 自 己 的 小 朋 友 時 並 不 在 意 課 程 上 的 範 圍 , 反 而 考 慮 是 小 朋 友 當 時 的 反 應 及 興 趣, 將 相 類 似 的 題 目 給 小 朋 友，陪 同 一 起 完 成 ，再 加 以 鼓 勵 及 讚 賞，令 小 朋 友 對 初 初 掌 握 的 知 識 增 加 信 心 及 興 趣。由 於 在 家 學 習 的 範 圍 有 時 會 超 出 課 程 上 的 要 求 , 當 小 朋 友 回 到 學 校 時 , 成 績 不 一 定 立 即 有 明 顯 改 善 。到 這 裡 ，或 者 有 些 家 長 會 說 這 做 法 會 浪 費 很 多 不 必 要 的 時 間 及 心 力。
但 久 而 久 之，由 於 信 心 及 興 趣 增 強 了，學 習 變 得 主 動 了，對 長 遠 學 習 有 莫 大 的 幫 助。小 編 很 欣 慰 地 同 大 家 分 享，小 朋 友 現 在 會 很 主 動 問 小 編 一 些 連 小 編 都 不 認 識 的 新 知 識 。

18/03/2022

「心 境 決 定 環 境」
一 天 有 一 路 人 經 過，看 見 一 隻 大 象 被 一 條 小 鎖 鏈 綁 著，他 不 明 白 為 什 麼 強 壯 的 大 象 不 直 接 拉 斷 鎖 鏈 而 逃 離 呢 ?
他 好 奇 問 大 象「你 不 想 離 開 嗎 ?」;
大 象:「我 想 離 開，但 我 沒 用，拉 不 開 這 鎖 鏈 喔 !」
路 人:「你 什 麼 時 候 試 過 ?」
大 象 歎 氣 說:「大 約 幾 年 前 了 ! 」
路 人 仍 是 想 不 通 為 什 麼 現 在 不 離 開。
那 時，貓 頭 鷹 飛 來 了。便 跟 路 人 說
「牠 小 象 時 已 被 人 綁 著 了，那 時 牠 拉 不 斷 這 鎖 鏈，到 牠 現 在 長 大 了，牠 便 認 為 以 後 都 不 可 以 了，我 們 旁 人 都 幫不 上 牠 了」
在 1967 年，心 理 學 家 Dr. Martin Seligman 對 狗 做 了 類 似 的心 理 實 驗，發 現 了 名 為 Learned Helplessness 無 助 感 的 心 態，今 天 也 許 叫 作 躺 平 的 心 態。認 為 行 動 並 不 能 改 變 情 況 ，不 如 不 幹。
家 長 們，如 果 青 少 年 帶 著 這 心 態 渡 日，不 難 想 像 他 們 對前 境 的 盼 望 如 何。相 反，如 果 可 以 培 養 小 孩 成 長 心 態 Growth Mindset，他 們 對 未 來 或 遇 到 困 難 就 可 以 更 積 極。

下 次 再 談 成 長 心 態 ...

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