01/09/2024
IMMUNITÁS (ELŐSZÓ):
Amint világra jön egy gyermek, szervezetének számos mikroorganizmussal szemben kell szembeszállnia.
Ehhez az ANYATEJES TÁPLÁLÁS a legideálisabb megoldás, ha az édesanya egészségesen táplálkozik, ami - BELSŐLEG (BÉLRENDSZER) és KÜLSŐLEG (BŐR) - a kisbaba teljes immunitása erősödéséhez vezet.
Az így szerzett immunitása szervezetednek, - bőrödnek is -EGÉSZ ÉLETEDET MEGHATÁROZÓ alapköveid lehetnek, AKÁR NEKED IS.
A bőr immunvédelme⬇️
Bőrünk a szervezet első számú védelmi vonala, mely elhatárol a külvilágtól. Tükörként mutatja a szervezetben zajló testi-lelki folyamatokat, ezért sem mindegy, milyen az életmódunk és mivel ápoljuk.
Fel kell vennie a harcot a különböző kórokozókkal, 🦠a környezeti és vegyi hatásokkal, az időjárással, a nap káros sugaraival, 🌞a kék fénnyel, a stresszel 😫és nem utolsó sorban a helytelen bőrápolással szemben is. Ez a küzdelem gyengíti a bőr védekező képességét, ezért nagyon fontos, hogy miből is áll a napi bőrápolási rutinunk.
A szervezet egészsége a belekben kezdődik, hiszen az immunrendszer kb. 70%-a itt található. A bélben élő mikroorganizmusok, amelyek a mikrobiomot képezik, mintegy tanítják az immunrendszert, hogy a megfelelő immunválaszokat generálja. A bélbaktériumok szabályozzák az anyagcserét, az étvágyat, az emésztést, az immunitást, hatással vannak a hangulatunkra és a kognitív funkciókra. Megfelelő táplálkozással segíthetjük a bélflóra egészségét.
A szervezetnek napi szinten rengeteg stresszfaktorral kell szembenéznie, a nőknél még a változó kor is szerepet játszik, ezért a bőrflóra egyensúlya könnyen felborul, elszaporodnak a kórokozók és különböző bőrproblémák alakulhatnak ki (pl. érzékenység, aknék, ekcéma, gyulladások, stb.).
Használj mindig a bőrtípusodnak és bőrállapotodnak megfelelő kozmetikumokat, amelynek kiválasztásában kérd jól képzett 🙏szakember segítségét.