26/02/2025
【Body, Mind, Soul】
大人の遠足 in Bali
～身体を癒し心を解放し魂とつながる旅～
草木染めの衣を創る私たちが提案したいこと
それはBODY,MIND,SOULの調和
BODY＝ヨガとヘルシーでカラフルな食事で整える身体
MIND＝自己と向き合うためのセルフコンパッションやマインドフルネスの実践
SOUL＝自然の中で深い呼吸と魂の旅
第一回目となるリトリートではこの３つのバランスへ意識して頂くための特別な集中プログラムを体験して頂きます。
日常での自分の立場や役割から完全に離れ、手放しになり、自然溢れるバリ島に身を委ねてみましょう。
自ら湧き出る本質と繋がり信頼を深め、そしてバリ島に流れるエネルギーのサポートを体感して頂くことでセルフコッパション(自分への慈しみ）への導きが得られることでしょう。
バリ在住14年目のユーコとチエコが出会ったとっておきの神秘で魅力的なバリ島をエスコートさせて頂きます。
参加者の皆様には安心できる環境の中で思う存分に全てを解放して頂きたいと心から願っております。
＜プログラム内容＞
各プログラムとも初心者でも安心して楽しめる環境を整えております
● ヨガ、プラーナヤマ、メディテーション 毎日
心地良い朝時間で、1日のインテンションをクリアに
外国人先生の英語でヨガ（通訳付き）
はじめての方でも大歓迎
● ブレスワーク呼吸の旅 5回シリーズ
解放された自分のさらにその奥へ
本当の自分と出会う呼吸の旅
ブレスワークの詳しい説明はこちらをご覧ください
● 草木染め体験
Indigo Seaの工房へご招待
自分色の草木染め衣を創作
2万円相当のIndigo Seaの商品を染めていただきます
手仕事で衣ができあがるまでの工程を理解、感性を豊かにします
● ファーム トゥ テーブル クッキングクラス
収穫から始まり、食べることが地球との繋がりであることを感じることができます
● スキンダイビング（水中撮影付き）２回
海と一体化で喜びと解放と自然の偉大さを感じます
熟練のインストラクターが付きますので初めての方でも安心して楽しんでいただけます
● 沐浴（ムルカット）
バリヒンドゥーの人々が大切にしている聖域でこの地のエネルギーにご挨拶
魂の浄化が叶う聖水での沐浴
＜オプション＞
バリアン（シャーマン）セッション
プロのカメラマンによるフォトシュート
＜宿泊先＞
Ubud ～森の家～
エコファームや羊たち
森の中に優しく営まれる
小さな村のようなエコ施設です
Padangbai ～海の家～
時間と共に移り行く空と海の色を
一望できる高台の上にあるエコ施設です
下に降りて行くと小さなビーチに辿り着きます
＜日程＞
2025年10月10日-10月15日（5泊6日）
＜場所＞
インドネシア バリ島ウブド、パダンバイ
詳しくはプロフィール欄のリンクからご覧ください
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