Annur olshop

27/11/2023

"Sehat itu bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika sehat telah berubah menjadi sakit."

26/11/2023

kesehatan lebih utama dari segalanya

14/12/2022

5 cara menurunkan risiko asam urat tanpa konsumsi obat.
1.Batasi makanan kaya purin.
Adapun makanan yang kaya purin di antaranya adalah sarden, ikan herring, ikan teri, remis, bir, produk susu, daging merah, jeroan, serta makanan dan minuman manis.
2.Hindari alkohol dan minuman manis.
3.Konsumsi makanan rendah purin.
Selagi membatasi makanan kaya purin, asupan makanan rendah purin juga perlu ditingkatkan. Beberapa makanan dengan kandungan purin rendah adalah produk susu rendah lemak, selai kacang, buah, sayur, kopi, roti, dan kentang.
4. Minum kopi.
5.Menjaga berat badan ideal.

Semoga bermanfaat dan sehat selalu buat kita aamiin..

08/12/2022

Memulai kembali

13/10/2022

Terkadang orang-orang menertawakan mimpi besar seseorang, tanpa mereka sadari kesuksesan berawal dari mimpi besar yang diupayakan dengan kerja keras dan semangat pantang menyerah...

01/08/2022

Bismillah

15/09/2021

Selamat pagi,,,
Have a nice day...

17/07/2021