12/11/2016
HAL SEDERHANA INI BIKIN PERJALANANMU JADI MENYENANGKAN
Melakukan perjalanan di hari libur adalah pilihan yang sangat baik untuk menyegarkan kembali jiwa dan raga setelah letih bekerja atau sekolah.
Agar liburan benar-benar memberi dampak positif, haruslah dipersiapkan dengan sebaik-baiknya. Pastikan pertama-tama Anda sudah menganggarkan biaya yang cukup untuk liburan ini. Setelah itu, buat daftar barang-barang apa saja yang harus Anda bawa.
Pastikan p**a Anda sudah mendapatkan penginapan yang nyaman dan sesuai kantong. Setelah hal-hal mendasar ini sudah berhasil diatur, jangan lupa untuk tetap mempersiapkan beberapa hal yang tak kalah penting selama perjalanan agar Anda merasa aman dan nyaman.
Istirahat yang Cukup
Usahakan untuk tidur minimal 6 jam sebelum berangkat. Bahkan juga sangat disarankan untuk tidur minimal 6 jam setelah sampai ditujuan. Jika memungkinkan bangunlah di pagi hari. Sinar matahari pagi akan sangat membantu menghilangkan rasa letih perjalanan.
Air Mineral
Selalu siapkan botol air mineral dan minumlah sesering mungkin saat dalam perjalanan. Para pakar kesehatan juga menyarankan untuk memperbanyak konsumsi air mineral minimal 2 hari sebelum melakukan perjalanan jauh.
Banyak Bergerak
Saat menunggu keberangkatan, usahakan untuk berjalan santai dan banyak bergerak di sekitar tempat tunggu. Hal ini bermanfaat menghindari ketegangan otot. Jika Anda menggunakan kereta api atau pesawat, Anda dapat melakukan ini saat menunggu jam keberangkatan. Bila Anda naik kapal, sering-seringlah berjalan-jalan di dek kapal.
Berhenti Setiap 2 Jam
Jika menggunakan mobil atau motor pribadi, usahakan untuk berhenti sebentar setiap 2 jam. Keluarlah dari kendaraan, dan renggangkan badan. Hal ini juga sangat disaranakan jika Anda membawa bayi dalam perjalanan.
Jaga Kebersihan Tangan
Jika perjalanan Anda menggunakan kendaraan umum, gunakan fasilitas toilet untuk sering mencuci tangan. Jika menggunakan kendaraan pribadi, belilah produk hand sanitizer yang banyak tersedia di toko dan mini market. Kadang secara tidak sadar Anda dapat mengusap tangan ke mulut, hidung atau mata. Ketiganya merupakan jalan masuk bagi penyakit.
Pastikan Anda mengenakan sepatu yang nyaman saat dalam perjalanan!
Sepatu nyaman? Ada di The Warna Handmade Shoes-Indonesia. Sesuaikan ukuranmu, sesuaikan seleramu.