23/12/2023
THE MOUNTAIN IS YOU
Penulis : Brianna Wiest
Ukuran : 14 x 21 cm
Halaman : 280
Cetakan : I, Desember 2023
Penerbit : Renebook
Genre : Self-Improvement
Cover : Soft Cover
ISBN : 978-623-6083-69-7
Harga : Rp119.000
SINOPSIS:
Buku The Mountain Is You karya Brianna Wiest membahas tentang sabotase diri, yaitu perilaku ketika seseorang secara sadar atau tidak sadar melakukan hal-hal yang
menghambatnya untuk mencapai tujuan. Brianna Wiest menjelaskan bahwa sabotase diri adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti ketakutan, ketidakpercayaan diri, dan trauma masa lalu.
✔️Buku ini terdiri atas empat bagian.
Bagian pertama membahas tentang apa itu sabotase diri dan mengapa kita melakukannya. Bagian kedua membahas tentang berbagai bentuk sabotase diri. Bagian ketiga membahas tentang bagaimana cara mengatasi sabotase diri. Bagian keempat membahas tentang bagaimana cara membangun diri yang tangguh.
Buku The Mountain Is You adalah buku yang bermanfaat untuk siapa saja yang ingin memahami dan mengatasi sabotase diri. Buku ini ditulis dengan gaya yang mudah
dipahami dan dengan contoh dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini juga memberikan motivasi untuk membangun diri yang tangguh, sehingga Anda dapat mencapai tujuan Anda.
BLURB
“Buku The Mountain Is You ditakdirkan untuk menolong banyak orang.”
—Yung Pueblo, penulis buku laris Inward
GUNUNG PENGHALANG ITU ADALAH DIRIMU SENDIRI.
Jika kamu memiliki impian, tetapi dirimu sendiri yang menjadi hambatan.
Jika kamu ingin berubah, tetapi dirimu sendiri yang enggan berbenah.
Jika kamu ingin tumbuh, tetapi dirimu sendiri yang membuatnya rubuh.
Itu semua adalah tanda bahwa kamu sedang terjebak dalam kubangan sabotase diri.
Dalam buku ini, Brianna Wiest menggunakan contoh kehidupan sehari-hari untuk
menunjukkan ragam perilaku sabotase diri dan menjelaskan dengan detail cara
mengatasinya. Ia mengajakmu menyelami hati dan pikiran, merelakan masa lalu yang
menyakitkan, dan menemukan potensi terbaikmu di masa depan.
Pada akhirnya, bukan gunung tinggi yang harus kamu taklukkan, melainkan dirimu sendiri.
Bentuk Sabotase Diri
1. Penolakan dari diri sendiri;
2. Membiarkan diri terjebak di zona nyaman;
3. Rasa takut akan kegagalan;
4. Perfeksionisme;
5. Pelarian diri; dan
6. Mencari pembenaran diri
Bacalah buku ini jika Anda
1. Ingin berusaha mencapai tujuan, tetapi terhambat oleh sabotase diri.
2. Merasa tidak puas dengan kehidupan saat ini dan ingin berubah.
3. Ingin membangun versi diri yang lebih kuat dan tangguh.
Buku ini akan membantu Anda
● Memahami sabotase diri
● Menumbuhkan kepedulian terhadap diri sendiri
● Mengembangkan potensi terbaik diri sendiri
● Mengatasi trauma, emosi terpendam, dan tantangan hidup
● Menemukan hidup yang lebih selaras dengan jati diri
Tips untuk mengatasi sabotase diri
1. Kenali akar penyebab sabotase diri
2. Ubah pola pikir negatif
3. Tetapkan tujuan yang realistis
4. Cari lingkungan yang mendukung
5. Bangun rasa percaya diri
6. Bersikaplah positif
7. Bersyukur
8. Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri
9. Belajar dari kesalahan
10. Bersikaplah fleksibel
✔️Penulis Buku
Brianna Wiest
Adalah seorang penulis buku dan pembicara. Ia mendapat gelar Penulis Profesional dari Elizabethtown College. Bukunya yang berhasil menyentuh hati pembaca telah diterjemahkan ke dalam 30 bahasa dan telah terjual lebih dari satu juta eksemplar.
✔️Daftar Isi
Peta Buku
Pengantar Ahli
Pengantar Penerbit
Bagian 1
Gunung Itu Adalah Dirimu
Bagian 2
Tidak Ada yang Namanya Sabotase Diri
Bagian 3
Pemicu Perilaku Sabotase Diri Adalah Petunjuk untuk Meraih
Kebebasan
Bagian 4
Menumbuhkan Kecerdasan Emosional
Bagian 5
Melepaskan Masa Lalu
Bagian 6
Membangun Masa Depan yang Baru
Bagian 7
Dari Sabotase Diri ke Penguasaan Diri
Daftar Rujukan
Karya Lain dari Brianna Wiest
Pengantar Penerbit
Pengantar Ahli
📲 _Info & Pemesanan Buku Silahkan hubungi :_
https://wa.me/6281334049704
(Bapak Zain)