Optik.id

31/03/2022

Dokter Kulit Tak Sarankan Mandi Tiap Hari, Tapi Wajib Cuci 3 Bagian Tubuh Ini

Baca artikel wolipop, "Dokter Kulit Tak Sarankan Mandi Tiap Hari, Tapi Wajib Cuci 3 Bagian Tubuh Ini" selengkapnya https://wolipop.detik.com/makeup-and-skincare/d-6003111/dokter-kulit-tak-sarankan-mandi-tiap-hari-tapi-wajib-cuci-3-bagian-tubuh-ini.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Download aplikasi detikcom secara gratis untuk dapatkan berita terupdate dan ragam informasi setiap harinya.

29/03/2022

Mulai Pola Hidup Sehat di Masa Pandemi dengan Aktivitas Sederhana
Cukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh dengan dengan mengkonsumsi makanan dengan cukup serat.

Memperbaiki pola waktu tidur menjadi 7-9 jam per malam.

Mulai berfikir positif, sehingga kesehatan mental akan menjadi lebih baik.

Rutin dalam melakukan olahraga, dimulai dengan olahraga ringan.