28/07/2015
Tip's Langsing Sehat With Blesstea
Memiliki tubuh langsing ideal tentunya selalu menjadi dambaan para wanita. Namun harus diakui tidak semua wanita cukup beruntung untuk memiliki bentuk tubuh yang indah tersebut. Para wanita yang memiliki tubuh gemuk harus bersusah payah untuk mendapatkan tubuh langsing seperti yang mereka inginkan. Dan tidak sedikit dari mereka yang melakukan diet ekstrim justru malah membahayakan kesehatan mereka sendiri. Padahal kunci utama untuk memiliki tubuh langsing ideal adalah dengan mengatur cara makan anda.
Mengatur cara makan untuk bisa bikin langsing tubuh disini bukan berarti Anda harus diet. Yang dimaksud adalah mengatur cara makan kita sebelumnya. Berikut cara makan agar tubuh Anda langsing, antara lain yaitu sebagai berikut :
Pagi:
•Bagi yg tdk punya keluhan pd lambung:
Minum 1 gelas/cangkir Blesstea sebelum sarapan.
•Bagi anda yg punya keluhan pd lambung, ada 2cara pilihan:
1. Minum 1 gelas/cangkir Blesstea+ 1-2 sendok makan madu sebelum sarapan.
Atau
2. Sarapan dalam porsi kecil terlebih dahulu (roti/kentang rebus), lalu minum Blesstea. Setelah ±15-20mnt, baru sarapan nasi, minum 1 gelas/cangkir Blesstea setelah sarapan.
Siang:
Minum 1 gelas/cangkir Blesstea sebelum makan, & minum 1 gelas/cangkir Blesstea+jeruk lemon setelah makan
Kurangi Porsi Makan:
jika sebelumnya Anda makan 3 kali sehari dengan porsi banyak, mulai sekarang ubah kebiasaan Anda dengan makan 3 atau 4 kali sehari dalam porsi kecil/sedikit. Jika masih lapar tunggu dulu selama 20 menit. Cara ini sangat baik untuk melangsingkan tubuh.
Malam:
Hindari makan pada malam hari: makan pada malam hari akan menambahkan berat badan karena Anda tidak punya waktu bekerja di luar kalori yang dikonsumsi.
Jika terasa lapar di malam hari,
sebaiknya anda minum 2 gelas/cangkir Blesstea+madu, jika bisa anda minum ЈƲG̲̣̣̣̥Ə⌣✽ dengan ampasnya, krn ampas teh Blesstea mengandung serat.
Hindari makanan yang digoreng: Makanan yang digoreng tidak baik untuk proses melangsingkan tubuh. Selain memiliki lemak jenuh, makanan yang digoreng juga dapat menyebabkan kolestrol yang mengendap dalam tubuh. Lebih baik perbanyaklah makanan yang direbus.
Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung gula & pemanis buatan.
, Cara Langsing Sehat (y)