Adisnu Grosir Babyshop

01/08/2026

07/07/2026

Mommy, bouncer memang bisa jadi penyelamat saat butuh waktu sebentar buat masak, beres-beres, atau istirahat sejenak ya 💚

Tapi, meskipun terlihat nyaman… si kecil tetap tidak disarankan berada di bouncer terlalu lama.

⏱️ Idealnya, gunakan bouncer hanya sekitar 20–30 menit dalam satu waktu ya, Mommy.

Karena jika terlalu sering dan terlalu lama, si kecil bisa jadi:
⚠️ Kurang bebas bergerak & bereksplorasi yang dibutuhkan untuk perkembangan motoriknya
⚠️ Mendapat tekanan terus-menerus di area kepala yang bisa meningkatkan risiko kepala datar (peyang)
⚠️ Berada di posisi yang kurang optimal untuk postur tubuhnya

Sebagai gantinya, Mommy bisa berikan waktu si kecil untuk:
✨ Floor time — bermain di area datar yang aman
✨ Tummy time — membantu melatih kekuatan otot leher, bahu, dan perkembangan motoriknya

Bouncer boleh digunakan sebagai alat bantu, tapi bukan sebagai tempat utama si kecil menghabiskan waktu bermain atau tidur ya, Mommy 🥰

Yuk, share ke Mommy lain supaya sama-sama tahu cara penggunaan bouncer yang lebih aman 🤍

07/07/2026

Bukan cuma Mommy yang belajar menyusui, paksu juga punya peran besar dalam perjalanan ASI si kecil 💚✨

Mungkin paksu nggak bisa menggantikan Mommy untuk menyusui, tapi dukungan kecil dari paksu bisa bantu Mommy merasa lebih nyaman dan didukung 🥰

Ini beberapa hal yang bisa paksu lakukan:
🤍 Bantu pijat oksitosin agar Mommy lebih rileks
🤍 Atur posisi bantal supaya Mommy nyaman saat menyusui
🤍 Siapkan air minum karena menyusui bisa bikin Mommy cepat haus
🤍 Bantu sendawakan si kecil setelah menyusu
🤍 Bergantian menjaga si kecil agar Mommy punya waktu istirahat

Karena keberhasilan menyusui bukan hanya tentang Mommy dan si kecil, tapi juga tentang support system di sekitarnya 🤱✨

Yuk Mommy, share postingan ini ke paksu sebagai reminder kecil kalau perjalanan ASI adalah perjuangan bersama 💚

07/07/2026

Sering begah? Check. ✅
Sering pipis tiap 10 menit? Check. ✅
Jalan dikit aja udah enggap dan sesak? Check banget! 😮‍💨✅

Mommy, rasa tidak nyaman yang muncul selama masa kehamilan bukanlah hal yang dibuat-buat 🥹

Selama mengandung, tubuh ibu mengalami berbagai perubahan dan adaptasi fisiologis yang luar biasa untuk memberikan ruang sekaligus mendukung pertumbuhan si kecil di dalam rahim (uterus).

Seiring bertambahnya usia kehamilan, ukuran rahim akan membesar secara signifikan dan mendesak organ-organ internal di sekitarnya. Secara medis, inilah yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh Mommy:

✅ Kompresi Gaster (Lambung) & Usus: Rahim yang membesar akan mendorong lambung ke arah atas. Kondisi ini menekan katup lambung dan memicu Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau heartburn (sensasi terbakar di dada), serta memperlambat sistem pencernaan yang membuat Moms gampang merasa begah dan kembung.

✅ Tekanan pada Vesika Urinaria (Kantung Kemih): Posisi janin dan rahim yang semakin berat secara anatomis menekan kantung kemih. Akibatnya, kapasitas tampung urine berkurang drastis, yang memicu peningkatan frekuensi berkemih (frequency of urination) secara konstan.

✅Elevasi Diafragma (Tekanan pada Paru-Paru): Rahim mendesak otot diafragma naik ke atas hingga sekitar 4 cm. Hal ini membatasi ekspansi paru-paru saat menarik napas, sehingga Moms merasa lebih cepat tersengal-sengal (dispnea) walau hanya melakukan aktivitas ringan.

Perubahan ini membuktikan betapa besar kapasitas tubuh seorang ibu dalam berkorban demi kehidupan baru. 🥹❤️

Share ke orang terdekat, supaya makin banyak yang memahami betapa luar biasanya perjuangan tubuh ibu selama mengandung 💚

07/07/2026

Jangan cuma siapin baju bayi, jalan lahir juga perlu disiapin Mommy 🤰🏻💚

Makin dekat HPL, siapa nih yang makin semangat checkout perlengkapan si Kecil? 🥹✨
Tapi jangan lupa ya Mommy, selain perlengkapan bayi, tubuh Mommy juga perlu dipersiapkan untuk proses persalinan nanti.

Salah satunya dengan melatih mobilitas panggul (pelvic mobility) yang bisa membantu area panggul lebih rileks, fleksibel, dan mendukung kenyamanan Mommy menjelang persalinan 🥰

Coba rutinin gerakan sederhana ini di trimester 3:

💚 Seated Hip Rotation
Membantu melatih mobilitas panggul, membuat area sekitar panggul lebih rileks, dan mengurangi rasa tidak nyaman.

💚 Kneeling Abductor
Membantu meregangkan area panggul dan paha bagian dalam agar tubuh lebih siap menghadapi persalinan.

💚 Internal Rotation Rock
Membantu meningkatkan fleksibilitas panggul, terutama area yang berperan saat proses melahirkan.

Lakukan perlahan sesuai kemampuan Mommy ya, jangan dipaksakan kalau muncul nyeri, pusing, kontraksi yang tidak nyaman, atau ada kondisi khusus saat hamil 🤍

Yuk mulai siapkan tubuh Mommy dari sekarang sambil menunggu ketemu si Kecil 🥹💚

Save dulu biar bisa dicoba nanti & share ke Bumil lainnya ya ✨