24/10/2017
!
Tidur lebih awal, bangun lebih awal.
Ditulis oleh: Ardi Gunawan Founder Vitamin Otak OSB (Omar Smart Brain)
Semangat dipagi hari, akan mempengaruhi semangat sepanjang hari. Semangat sepanjang hari akan mempengaruhi semangat sepanjang masa.
Mulailah aktivitas sepagi mungkin, krna spiritnya beda, sangat beda!
Salah satu rutinitas para guru-guru saya adalah tidur lebih awal dan bangun lebih awal.
Gak bisa dipungkiri inilah yg buat diri kita sehat dan bahagia.
Mengapa demikian? Ternyata orang yg sering begadang membuat otak lemah, dan otak adalah sumber dari lahirnya berbagai macam penyakit.
Jangan heran kalo dokter menasehati pasien "Istirahat yg cukup jangan terlalu banyak pikiran" artinya memang tubuh dan otak disuruh istirahat.
Dan tidur diwaktu pagi membuat seorang menjadi fakir, bisa jadi fakir ilmu atau harta.
Semoga teman-teman semakin paham kebiasaan emas yang satu ini, tidur lebih awal bangun lebih awal.
