susu_almond_pontianak

16/11/2022

Siapa yang pernah denger kalimat ini?
"JANGAN Konsumsi Kacang Almond, bisa bikin kolesterol!" 😱

Karena banyak orang yang berfikir kacang almond sama dengan kacang-kacang lainnya 🥺

Jadi sebenarnya MITOS atau FAKTA yaa? 🤔

Kita cek video edukasi ini mengenai Kacang Almond yuk!
Jangan skip agar tidak ada penjelasannya yang terlewat 🥰

25/10/2022

15/10/2022

Almond milk aman gak unk busui....Almond milk??🤔

Eitss! Iya AMAN donggg pastinya😍😍
Almond milk di percaya dapat memperkuat tulang ibu hamil, melancarkan pencernaan, sehat untuk janin dan juga ibu hamil..

Dan Almond milk sangat di anjurkan dikonsumsi oleh bumil, dapat membantu menstimulasi ASI. Supaya saat lahiran nanti ASI jadi Lancarr❤️

13/09/2022

Hipertensi adalah pengertian medis dari penyakit tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan. Bahkan, gangguan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi apabila semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung dan akibat sempitnya pembuluh darah pada arteri. Hipertensi dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hal ini direkomendasikan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa.

Faktor Resiko Hipertensi:
1. Memiliki usia di atas 65 tahun.
2. Sering mengonsumsi makanan tinggi garam berlebihan.
3. Alami kelebihan berat badan atau obesitas.
4. Adanya riwayat keluarga dengan kondisi medis yang sama.
5. Kurang mengonsumsi buah dan sayuran.
6. Tidak aktif secara fisik atau jarang berolahraga.
7. Mengonsumsi terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung kafein.
8. Memiliki kebiasaan merokok.
9. Banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
10. Stres. Tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.

Bagaimana Cara Mncegahnya?
1. Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah,sayuran,kacang-kacangan seperti kacang Almond
2. Batasi asupan garam (menjadi kurang dari 5g setiap hari).
3. Kurangi konsumsi kafein yang berlebihan.
4. Berhenti merokok.
5. Berolahraga secara teratur.
6. Menjaga berat badan.
7. Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.
8. Membatasi asupan makanan tinggi lemak jenuh

01/08/2022

pejuang ASI

24/12/2020

Cusss terbang

21/12/2020