01/12/2025
Рецепт гирос
Гирос с курицей – одно из тех блюд, которые моментально создают атмосферу Средиземноморья на столе. Главная прелесть в том, что рецепт гирос с курицей невероятно прост, а результат всегда радует. Сочная начинка, нежные лепёшки и акценты делают его идеальным выбором для сытного ужина в кругу семьи или быстрого перекуса.
Когда речь идёт о традициях, греческий гирос занимает особое место. В нём используется особая подача: мягкая лепёшка, сочное мясо гирос и освежающий греческий соус дзадзики, придающий свежесть и кислинку. Его не зря называют греческая шаурма гирос, ведь он напоминает привычные стритфуд-закуски.
Если хотите удивить гостей, точно стоит приготовить гирос по гречески, ведь он одинаково хорош и как основное блюдо, и как сытная закуска. Для тех, кто ценит время, наш быстрый гирос станет отличным решением. Подавать лучше всего с дзадзики, свежими овощами и хрустящей картошкой. Приступим!
Ингредиенты для курицы
680 г куриного филе или куриных стрипсов
60 мл греческого йогурта
60 мл оливкового масла
2 ст. л. красного винного уксуса
1 ст. л. сушеного средиземноморского орегано
1 ч. л. гранулированного чеснока
1 ч. л. лукового порошка
½ ч. л. молотого кумина
1½ ч. л. кошерной соли
½ ч. л. свежемолотого перца
Ингредиенты для соуса дзадзики
240 мл греческого йогурта
2 маленьких огурца, натёртых на тёрке
1 ст. л. свежего укропа, мелко нарезанного
½ ч. л. молотого кумина
½ ч. л. цедры лимона
1 ст. л. оливкового масла
щепотка соли
щепотка свежемолотого перца
Остальные ингредиенты
4 тёплые питы
2 стакана нашинкованного салата-латука
60 мл маринованного лука
2 маленьких огурца, нарезанных кубиками
1 помидор (beefsteak), нарезанный
55 г феты, раскрошенной
Количество порций: 4
Калорийность: 412 ккал
Время приготовления: 10 минут + маринование
Этап 1:
Приготовление курицы
1.1 Взбейте вместе все ингредиенты для маринада, чтобы получилась однородная смесь.
1.2 Добавьте курицу, хорошо перемешайте и накройте. Уберите в холодильник минимум на 30 минут (можно до 24 часов).
1.3 Разогрейте гриль или сковороду-гриль на среднем огне. Если готовите на открытом гриле — очистите и слегка смажьте решётку. Жарьте курицу около 5 минут с каждой стороны, пока внутренняя температура не достигнет 74°C.
Этап 2:
Приготовление соуса дзадзики
2.1 Соедините йогурт, натёртые огурцы, укроп, кумин, цедру лимона и масло. Перемешайте до однородности, добавьте соль и перец по вкусу. Накройте и уберите в холодильник до подачи.
Этап 3:
Сборка гирос
3.1 Разделите курицу на тёплые питы. Добавьте салат-латук, маринованный лук, свежие овощи, фету и полейте щедрой порцией соуса дзадзики.
3.2 Приятного аппетита!