21/03/2023
Hello বন্ধুরা 👋 আপনারা কি জানেন হাড় হল ক্যালসিয়ামের আধার। 🦴 ৯৯% ক্যালসিয়াম থেকে হাড়ে আর ১% থেকে রক্তে।🩸
ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে।
# শক্তিশালী হাড় ও দা৺ত বানাতে এটি একটি অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। 🦴🦷
#স্বাভাবিক পেশী ও স্নায়ুর কাজে সহায়ক।🧠
# হার্টের স্থিতি সঞ্চালন করে।🫀
# প্রতিটি কোষের প্রয়োজন।
# ৩০০ টির বেশী প্রতিক্রিয়া সঞ্চার করে।
# হরমোন নিঃসরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
নারী পুরুষ নির্বিশষে সবার ক্যালসিয়াম প্রয়োজন।
১-৯ বছরের বাচ্চাদের - ৬০০ মিলিগ্রাম; 👶🏻
১০-১৭ বছরের বাচ্চাদের - ৮০০ মিলিগ্রাম;🧒🏻👧🏻
প্রাপ্তবয়স্ক:
পুরুষ - ৬০০ মিলিগ্রাম;👨🏻🦱
মহিলা - ১২০০ মিলিগ্রাম;🧑🏻🦰
এই পরিমাণ ক্যালসিয়াম আমারা আমাদের রোজকার খাবার থেকে পাইনা, তাই আমাদের ক্যালসিয়াম সবার খাওয়া উচিত।
Modicare নিয়ে এসেছে Well Calcium Complex যাতে আছে - ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ম্যালেট, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ডি ২, ভিটামিন কে, জিঙ্ক ও Cissus quadrangularis;
তাই আপনারা যারা সুস্থ ভাবে জীবন নির্বাহ করতে চান তারা রোজ দিনে দুটি করে ওয়েল ক্যালসিয়াম কমপ্লেক্স খাবার পর গ্রহণ করুন।
More Information- 8583081468