18/02/2022
For details or order, call/whatapp - 8222866653
MULTI GRAIN MIX :-
Multi Grain Mix is a combination of 8 Grains, 3 Pulses/Legumes, 4 Nuts/Oil Seeds, Sago and Cardamom, and is the ideal source for a complete diet. A switch to Multi Grain Mix may be your healthiest decision.
Multi Grain Mix is high in complex carbohydrates and protein. Complex carbs are great for energy production. They break down slower thereby providing energy over a longer period of time.
Protein component in Multi Grain Mix aids the body in tissue repair and also in the production of antibodies that help fight diseases/infections.
Additionally, Multi Grain Mix contains nutrients, fiber, essential minerals like magnesium, copper & iron, along with essential fatty acids, vitamins, and starch that help in metabolism, building strong bones & teeth and enhancing overall health & well-being.
Method of preparation of Porridge:
Thoroughly mix the content before use.
Take 25g of the Mix, add 150ml of Water or Milk. Mix the slurry to make lump-free.
Add Salt or Sugar to taste.
Boil the mixture with continuous stirring to get the desired Porridge consistency.
Health benefits of Multi Grain Mix for different age groups:
Children:
High in energy тАУ provides required energy for regular activity and growth.
Provides good quality proteins with balanced essential amino acids тАУ helps in good growth and development.
Good source of minerals like calcium, phosphorous and iron - helps in the formation of bones and prevents anaemia.
High amount of B-complex vitamins - improves the metabolic activity.
Adults:
High in protein - helps in maintaining body weight.
High in mono and poly unsaturated fatty acids тАУ promotes heart health.
High in dietary fiber тАУ helps to overcome constipation, lowers cholesterol and supports healthy heart.
Pregnant women and Lactating mothers:
High in protein and calcium тАУ improves fetal growth and helps lactating mothers in the production of milk.
Diabetes patients:
Low in sugar and high in dietary fiber тАУ makes it more suitable for diabetes patients.
**********************************************
рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ 8 рдЕрдирд╛рдЬ, 3 рджрд╛рд▓реЗрдВ/рдлрд▓рд┐рдпрд╛рдВ, 4 рдирдЯреНрд╕/рддреЗрд▓ рдХреЗ рдмреАрдЬ, рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╣реИ, рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрджрд░реНрд╢ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдкреНрд░рдж рдирд┐рд░реНрдгрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдКрд░реНрдЬрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдзреАрдореА рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рдЯреВрдЯрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд▓рдВрдмреА рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдШрдЯрдХ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрддрдХ рдХреА рдорд░рдореНрдордд рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдмреЙрдбреА рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ / рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд, рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо, рддрд╛рдВрдмрд╛ рдФрд░ рд▓реЛрд╣рд╛ рдЬреИрд╕реЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЦрдирд┐рдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдордЬрдмреВрдд рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рджрд▓рд┐рдпрд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐:
рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
25 рдЧреНрд░рд╛рдо рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕рдореЗрдВ 150 рдорд┐рд▓реА рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рджреВрдз рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдШреЛрд▓ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдЧрд╛рдВрда рдореБрдХреНрдд рдХрд░ рд▓реЗрдВред
рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирдордХ рдпрд╛ рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рд╡рд╛рдВрдЫрд┐рдд рджрд▓рд┐рдпрд╛ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╣рд┐рд▓рд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЖрдпреБ рд╕рдореВрд╣реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд▓реНрдЯреА рдЧреНрд░реЗрди рдорд┐рдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн:
рд╕рдВрддрд╛рди:
рдКрд░реНрдЬрд╛ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рдЕрдЪреНрдЫреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдЬреИрд╕реЗ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд - рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред
рдмреА-рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рдорд╛рддреНрд░рд╛ - рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдЧрддрд┐рд╡рд┐рдзрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред
рд╡рдпрд╕реНрдХ:
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдореЛрдиреЛ рдФрд░ рдкреЙрд▓реА рдЕрдирд╕реЗрдЪреБрд░реЗрдЯреЗрдб рдлреИрдЯреА рдПрд╕рд┐рдб рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реГрджрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдПрдВ:
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рднреНрд░реВрдг рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рджреВрдз рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореЗрдВ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдордзреБрдореЗрд╣ рд░реЛрдЧреА:
рдЪреАрдиреА рдореЗрдВ рдХрдо рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ - рдпрд╣ рдордзреБрдореЗрд╣ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред