19/02/2021
गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) चावल की भूटी पटत में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है , जिसमें स्टेरोलल्स (sterols) और ट्राइटटपीन अल्कोहल (triterpene alcohols) के फेरुलिक एसिड इस्टर (ferulic acid esters) का मिश्रण होता है । यह जापान में दवा के रूप में पंजीकृत है ।
भारत में भी , FSSAI नी अनुमोदित ल्यूटाम्युटिकल ( अनुसूची vi , भाग B , S.No 79 ) की सूची में गामा ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) को वर्गीकृत किया है ।
गामा-ओरिजिनल Gamma Oryzanol के फायदे ।
दिन प्रीतिदिन ओरिजनोल के हमारे स्वास्थ्य के लिए अनेकों लाभों का संकेत देने वाली टिपोटों की संख्या बढ़ रही है । उनमें से कुछ इस प्रकार हैं :
कोलेस्टेटोल (Cholesterol) को कम करने में मददगार : ओरिज़नोल (Oryzanol) को हाइपरलिपिडिमिया (Hyperlipidemia) के उपचार में बहुत प्रभावी माना जाता है क्योंकि इसमें कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) ( एल.डी.एल ) और ट्राइग्लिसटाइड के स्तर (Triglyceride Level) को कम करने की LDL क्षमता है , साथ ही साथ उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन ( एच.डी.एल ) (Lipoprotien) स्तट के अनुपात को बढ़ावा देता है ।
गामा ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) HDL की कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) कम करने की क्रिया में निम्नलिखित प्रभावों का संयोजन शामिल है :
क) ओरिज़नोल कोलेस्ट्रॉल (Oryzanol Cholesterol) को बाइल एमिड (Bile acid) में पटिवर्तित करता है ।
ख) बाइल एसिड (Bile acid) के निष्कासन को बढ़ाता है और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) के अवशोषण को टोकता है ।
2.मधुमेह की टोकथाम में मददगार : अध्ययन बताते हैं कि यह इंसुलिन (Insulin) के स्त्राव को नियंत्रित करने में मदद करता है और इंसुलिन (Insulin) संवेदनशीलता को बढ़ाता है ।
3. उच्च रक्तचापको कम करने में मददगार : अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि उच्च रक्तचापको कम करने में गामा ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) का सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है ।
4. तनाव को कम करने में मदद करता है : अध्ययन बताते हैं कि गामा-ओटीज़नोल (Gamma Oryzanol) एंडोर्फिन (endorphin) नामक हामोन (hormone) को बढ़ाता है जो खुटहने में मदद करता है और इस तरह मानसिक तनाव से बचाता है ।
5. मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है : गामा-ओटीज़नोल (Gamma Oryzanol) टेस्टोस्टेटोन हामोन (testosterone hormone) को बढ़ावा देकर शारीरिक तनाव को कम करने में भी मदद करता है ।
6. थाइटोइड ( TSH ) कम करने में मददगार : अध्ययनों से संकेत मिलता है कि गामा ऑर्ज़िनॉल की 300 मिलीग्राम दैनिक खुटाक हाइपोथायटायड (hypothyroid) के टोगियों में ऊंचे सीटमटी.एस.एच (TSH) स्तर को कम करती है ।
7. तनाव कारण गैस्ट्रिक अल्सर (gastric ulcers) सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (gastrointestinal) विकारों के उपचार में प्रभावी : गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) उपवास अल्सर ulcer , असिदिक-एसिड (acidic acid) , तनाव के कारण हुए अल्सर (ulcer) के इलाज में प्रभावी है ।
8. त्वचापर प्रभाव : गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) की सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावायलेट लाइट (ultra violet light) से सुरक्षात्मक भूमिका होती है और इसलिए इसका उपयोग सनस्क्रीन एजेंट ( sunscream agent) के रूप में किया जाता है । इसमें एंटी – एजिंग (anti-ageing) , स्किन लाइटनिंग (skin lightening) और स्किन हाइड्रेशन (skin hydration) गुण होते हैं ।
9. हड्डियों पर सुरक्षात्मक प्रभाव : प्रतिदिन गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) की खुटाक हड्डियों को कमज़ोर होने से टोकती है और इस तरह ऑस्टियोपोटोसिस (osteoporosis) को रोकती है ।
12. मीनोपोज़ के लक्षण दूर करने में मददगार : गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) को मीनोपोज़ (menopause) के लक्ष्ण दूट करने वाली कुदरती दवा के रूप में माना जाता है ।
13.कैंसर (cancer) की रोकथाम में मददगार : अध्ययनों के अनुसार गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) कैंसर (cancer) कोशिकाओं के विकास को कम करता है।
गामा ओरिजनोल Gamma Oryzanol का इस्तेमाल कैसे करें ?
गामा-ओरिजनोल (Gamma Oryzanol) को 300mg प्रति दिन ले सकते है, 18 वर्ष के ऊपर वाले लोग एक दिन में 1 काप्सुलेस दो बार भोजन करने के बाद ले सकते है (adult can consume one capsules twice a day after meals)