19/08/2026
✅قە ڵەوکردن وپڕکردنی ڕوخسار و
✅کەمکردنەوەی دەرکەوتنی چرچ و لۆچی دەموچاو
لە ڤیتامینەکانی تێدایە، بەتایبەتی بریتین لە ڤیتامین E و ڤیتامینەکانی B (B1, B2, B3, B6, B12)،
بۆ هەردوو ژن و پیاو. دە بیت
#کەلار #دهۆک #زاخۆ