19/08/2026
☀️ Le alte temperature estive possono essere un rischio in più per chi convive con disturbi intestinali cronici come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.
📌 Ecco qualche consiglio utile per affrontare al meglio le giornate più afose:
🕶 Resta al fresco nelle ore più calde (12-16), scegli ambienti ventilati e ombrosi.
Se assumi immunosoppressori, non dimenticare la protezione solare alta (SPF 50+).
💧 Idratati spesso, anche se non senti sete.
Se tollerati, via libera a frutta e verdura di stagione per reintegrare acqua e sali.
🍦 Hai voglia di un gelato? Se ben tollerato, può essere un'ottima merenda. Scegli però prodotti adatti alle tue esigenze (senza lattosio, se necessario).
🚫 In caso di diarrea o stenosi, preferisci acqua a temperatura ambiente e riduci frutta, verdura e latticini: meglio puntare su cibi semplici, ben cotti e digeribili.
🌼 Ogni organismo è diverso: per capire cosa fa davvero bene a te, chiedi consiglio al tuo medico o farmacista di fiducia. Ti aspettiamo in farmacia per supportarti anche d’estate!