Diete online per email

15/06/2019

Conosci già la dieta Circadiana?

, Dieta Circadiana ​ *Solo se abiti distante dal mio studio o non riesci a recarti presso la struttura puoi richiedere anche a distanza questo innovativo programma. ​ s pecifiche : Ogni giorno...

30/05/2019

DIETA CIRCADIANA
-Novità esclusiva
-Non presente su nessun portale e in nessuna promozione
-Elaborata e redatta dal Nutrizionista Dott.Passarelli esclusivamente per i suoi pazienti con problemi di metabolismo

Specifiche :
Ogni giorno della dieta ha una sua prefissata struttura da seguire cosi' come indicata per stimolare un nuovo set point metabolico,innalzando il metabolismo e aumentando la spesa calorica.
Lunedi' giornata proteica,
Martedi' giornata lipidica(grassi),
Mercoledi' giornata Proteica,
Giovedi' giornata di ricarica glucidica(carboidrati),
Venerdì giornata Proteica,
Sabato e Domenica giornata mista con proteine,carboidrati e grassi,quindi anche con pizza al sabato sera.

*
Tale schema deve essere seguito per un mese rispettando la struttura cosi' come indicata,poi seguire mantenimento.
Il sabato e la domenica sono giorno misti per consentire una maggior compliance ed aderenza alla dieta anche a livello psicologico.
La quota calorica della dieta non sarà mai ridotta al minimo essendo un protocollo che agisce a livello ormonale,differente la notte dal giorno successivo seguendo i ritmi circadiani.
Dopo i primi 10 giorni saranno già ben evidenti i progressi in termini di calo ponderale e adiposità localizzate.
Solo per questo mese Programma di mantenimento successivo gratuito,per preservare i risultati raggiunti ed essere guidata passo passo!

Per richiederla collegarsi al link:

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30/03/2019

Condividiamo con piacere l'ultima opera del Dott.Passarelli...il libro"Mai più Chili di Troppo".
Richiedibile in Feltrinelli,Mondadori o puoi riceve una copia firmata recandoti sul suo sito:

Finalmente pubblicato il lavoro: Mai più Chili di Troppo "Dieta Ciclo Metabolica" Richiedibile on line in formato cartaceo o formato ebook. In basso anteprima della copertina con descrizione. Il...

31/01/2019

Vuoi richiedere un piano davvero personalizzato? Contatta in privato

13/01/2019

Vuoi seguire un programma annuale che ti guidi passo passo e ad un costo irrisorio ?

Speciale Promozione Limitata Sei alla ricerca di un programma duraturo e annuale che ti guidi passo passo fino al raggiungimento del tuo obiettivo di peso desiderato ? Prova il nostro servizio a soli...

02/01/2019

Continua la promozione...

Dopo gli eccessi alimentati di questi giorni necessiti di un programma depurativo?

Collegati al link e richiedi il programma Detox !
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Dieta detox: ​Segui il percorso intensivo mensile disintossicante che potrai estendere o riprendere durante l'anno quando ne senti la necessità ! ​ ​In soli 10 giorni di programma...

31/12/2018

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13/10/2018

Dieta vincente?🔥🔥🔥

02/10/2018

🔥Mangi poco e non dimagrisci?🔥
✅Ecco 12 semplici mie considerazioni e consigli per te !
✏1)Segui sempre la stessa dieta o segui una classica dieta prestampata o online non personalizzata
✏2)Mangi poco ai pasti principali e non ti rendi conto di mangiare invece cose non ottimali negli spuntini o nel dopo cena
✏3)Svolgi poco o nulla attività fisica
✏4)Soffri di fame nervosa e avresti bisogno di una guida e non del fai da te
✏5)Segui sempre alimentazioni ipocaloriche(sei sempre a dieta)
✏6)Il tuo mtabolismo necessita di un impulso differente(reverse diete,diete cicliche o altri approcci particolari)
✏7)Hai una qualche patologia tiroidea,insulino resistenza o ormonale in generale e hai bisogno di una dieta specifica
✏8)Stai attenta/o solo alle calorie e non guardi i macro nutrienti(proteine,carboidrati e grassi)di ogni pasto
✏9)Sei molto stressata/o
✏10)Sei una facile preda di prodotti miracolosi e integratori magici
✏11)Hai una massa muscolare molto ridotta e necessiteresti di una impedenziometria
✏12)Non hai la giusta motivazione o non riesci ad indirizzarla nel modo giusto
➡E tu in quale punto ti rivedi? Scrivilo se vuoi nei commenti…
Dott.Riccardo Passarelli Biologo Nutrizionista
☎cell.3335691225
🌏www.nutrizionistacaserta.weebly.com

18/09/2018

🔥🔥🔥 Meglio il Pane o la Pasta ?

📌Il pane bianco ha un più alto indice glicemico (70)
Meglio preferire se proprio usiamo il pane,un pane di segale o con farina integrale.

✅ La pasta al dente invece è da preferire in quanto ha un piu' basso indice glicemico (45)

La pasta inoltre ha a suo favore un contenuto maggiore di proteine,essendo di farina di grano duro

🎖 In ogni caso,in realtà non è nè il pane nè la pasta a far ingrassare ma il bilancio complessivo energetico giornaliero.