Quali sono gli orari di apertura?

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NaturHouse Cittadella

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NaturHouse Cittadella

Esperti in Educazione Alimentare
(Educazione Alimentare, Consulenze Gratuite, Integratori Naturali, Brucia Grassi, Drenante, Cellulite)

NATURHOUSE offre ai suoi clienti un percorso di educazione alimentare reso ancora più efficace dall'impiego di prodotti esclusivi, prevalentemente complementi alimentari, validati da un qualificato Dipartimento Tecnico-Scientifico ed autorizzati dal Ministero della Salute Italiano. Il luogo ideale dove puoi raggiungere il tuo "PesoBenessere" e restare in forma in modo naturale, semplice ed economico!

04/08/2026

ACQUE AROMATIZZATE bere con questo caldo è fondamentale; vi proponiamo un metodo sano per aver più "voglia" di bere. Dosi per 1 litro d'acqua
*Limone, cetriolo e menta – Effetto detox e rinfrescante 1/2 limone a fette
1/4 di cetriolo a rondelle Qualche foglia di menta fresca
*Fragole e basilico – Energizzante e ricco di antiossidanti 5-6 fragole tagliate a metà
3-4 foglie di basilico fresco
*Mirtilli, lime e salvia – Antiossidante e vitaminica 1 manciata di mirtilli
1/2 lime a fette
2-3 foglie di salvia
Lascia in infusione in frigo almeno 2-3 ore prima di bere

22/07/2026

CARPACCIO DI MANZO RUCOLA E SEMI DI GIRASOLE:
ingredienti per 4 persone
380 g carpaccio di manzo
500 g rucola
40 g di semi di girasole
acqua di cottura
1 cucchiaio piccolo di formaggio spalmabile
olio e sale qb
Per prima cosa sbollentare la rucola in acqua salata per qualche secondo, poi raffreddarla immediatamente in acqua e ghiaccio In un bicchiere di un frullatore aggiungere la rucola scolata, i semi di girasole un cucchiao d'olio, il formaggio , un pizzico di sale e acqua di cottura fino ad ottenere una crema.
Impiattate e buon appetito 😍

17/07/2026

OTTIMO SPUNTINO fresco e dissentante ; L'ANGURIA è composta per oltre il 90% da acqua ed è una buona fonte di vitamina C, vitamina A, potassio e licopene, un potente antiossidante. E' un’ottima alleata per l’idratazione e per un’alimentazione equilibrata.
⚠️ Attenzione però: pur essendo un frutto leggero, l’anguria contiene naturalmente zuccheri e, come per tutta la frutta, è importante rispettare porzioni adeguate; pertanto non significa che si possa consumare senza limiti!
Una porzione di anguria per una persona è generalmente di 𝟏𝟓𝟎–𝟐𝟎𝟎 𝐠 𝐝𝐢 𝐩𝐨𝐥𝐩𝐚 (1 fetta di medie dimensioni)

14/07/2026

Non è solo una FOTO! Mangiare bene è importante! Al di là dell’evidente risultato estetico , abbiamo ottenuto un beneficio sia dal punto di vista ematologico (colesterolo tot e glicemia) che psicologico . BRAVISSIMA C.🥰🤩🥳

30/06/2026

CREPES DI ZUCCHINE 🥒 si preparano in un attimo semplicieemte frullando tutti gli ingredienti e potete farcirle come preferite.
Ingredienti:
Per la pastella:
250 g di zucchine
60 g di farina di lenticchie
2 uova o solo albumi
un pizzico di sale
Procedimento:
nel frullatore mettete le zucchine a pezzettini, uova, farina, sale e frullate tutto, con un frullatore ad immersione. Versate un mestolo di impasto in una padella unta e calda e distribuitelo velocemente sulla base, formando un cerchio. Lasciate cuocere le crepes di zucchine per 2/3 minuti per lato e farcitele a piacere.

25/06/2026

E' arrivato il caldo !☀️🌞🔥 per i sintomi di spossatezza prova IROVITON vitamine e sali minerali ti danno la carica giusta!!

18/06/2026

RISONI DI LENTICCHIE FREDDI:
Ingredienti per 4 persone:
200 g di risoni di lenticchie
4 zucchine
2 carote
230 g di ceci scolati
100 g di feta greca
200 g di pomodorini
1/2 limone (succo)
5-6 foglie di basilico
rosmarino, timo, salvia, pepe, olio evo, sale. Taglia le zucchine e le carote a cubetti piccoli, condiscile con olio, sale, le erbe (rosmarino, timo, salvia) e un pizzico di pepe. Cuoci in friggitrice ad aria per 10-15 minuti, finché non risultano morbide.
Nel frattempo, cuoci i risoni in acqua bollente salata seguendo i tempi indicati sulla confezione; scolali e passali sotto acqua fredda per bloccare la cottura.
In una ciotola, unisci i risoni freddi, le verdure cotte, i ceci scolati e i pomodorini tagliati a metà.
Prepara un’emulsione mescolando il succo di limone, un filo di olio evo e il basilico tritato finemente.
Aggiungi la feta sbriciolata alla ciotola, condisci con l’emulsione al basilico e mescola bene. 😊😋

16/06/2026

Hai voglia di gelato ma la tua nutrizionista ti ha limitato l'assunzione??!!🙄🧐 nessun problema , un'ottima alternativa più sana e sfiziosa ugualmente!!😋
Congela un pò di frutta a tuo piacere , io ho usato frutti di bosco, prendi uno yogurt greco magro e congelalo, quando hai voglia del "gelato" metti i due ingredienti nel mixer e al massimo della potenza frulla tutto.
Sarai soddisfatta!!! 🍓🍨🍧

11/06/2026

Cosa posso mangiare come spuntino?? 🍒Le cigliegie ... sono ricche di acqua, contengono un'ottima quantità di minerali , in particolare potassio, calcio e fosforo. Contengono anche pro-vitamina A e vitamina C, sono ricche di fibre importanti per la regolarità intestinale e dare un senso di sazietà. Hanno un basso contenuto calorico; 100 gr di cigliegie hanno circa 63 kcal.

09/06/2026

Perchè ti consigliamo di NON saltare il controllo settimanale:
*vediamo sempre un risultato (poco o tanto) qualcosa cambia
*ci permette di capire quali possono essere le tue difficoltà
*ti aiutiamo a gestire l'organizzazione della settimana successiva
*ti possiamo dare qualche "gratifica"
*cambiamo il menù in base anche ai tuoi gusti
* potrei star qui a scrivere altre 100 cose..
ANCHE SE NON TI SEMBRA DI ESSERTI IMPEGNATO/A NON RIMANDARE IL CONTROLLO SETTIMANALE è importante per te e per noi per portare avanti il percorso nel miglio modo e minor tempo possibile.
MOTIVARTI FA PARTE DEL PERCORSO 😍🎯💪

Indirizzo

Via Stradella Del Tezzon, 21
Cittadella
35013

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 12:30
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	11:00 - 18:00
Giovedì	08:30 - 12:30
	14:30 - 19:00
Venerdì	08:30 - 17:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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